الشمة دأحد أنواع التبغ التي لا يتم تدخينها، بل تمضغ في الفم، أو تُستنشق من الأنف، وتُصنع من أورق التبغ المطحونة أو المقطعة، ولها روائح متنوعة، وكغيره من أنواع الدخان يحتوي على النيكوتين، وغيرها من المواد الكيميائية الضارة،[١] فما هي أضرار الشمة على الرجال؟
أضرار الشمة على الرجال
يتضمن استعمال الشمة عدداً من الأضرار على الرجال، التي تزداد بازدياد مدة الاستعمال، وعدد مراته، ومن هذه الأضرار ما يلي:[٢]
- انخفاض حجم السائل المنوي.
- قلة تركيز الحيوانات المنوية فيه.
- ضعف حركة الحيوانات المنوية وحيويتها.
- انخفاض جودة الحيوانات المنوية.
أضرار الشمة الصحية الأخرى
لا يمكن اعتبار الشمة بديلًا آمنًا عن الدخان، إذ يحتوي على نفس المواد المسببة للإدمان، وتسبب الشمة الأضرار الصحية التالية:[٣]
- يرتبط استخدامها بالإصابة بعدة أنواع من السرطان منها: سرطان الفم، والمريء، والبنكرياس.
- تؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة، وتسوس الأسنان، وتكوين بقع رمادية أو بيضاء داخل الفم.
- يزيد من معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يؤدي إلى الإدمان لتسببه بزيادة مستوى النيكوتين في الجسم.
- يمكن أن يؤدي استخدامه من قبل المرأة الحامل إلى الولادة المبكرة، وولادة جنين ميت.
أضرار الشمة المؤقتة
هناك أضرار قصيرة المدى تحدث من جراء استخدام الشمة، والتي يُمكن التعامل معها وعلاجها، وهي:[٤]
- تسوس الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة.
- تقرحات الفم.
- تصبُّغ الأسنان.
أنواع الشمة
تتضمن الشمة الأنواع التالية:[٥]
- الشمة الجافة: وهي مسحوق ناعم، يتم صنعه بطحن أوراق التبغ بعد تجفيفها، ويتوفر بعدة نكهات مثل: الشوكولاتة، والقهوة، والقرفة، والورد، والنعنع، والعسل، والفانيليا وغيرها، وكلما كانت الشمة قديمة كانت النكهة المضافة أكثر ثباتاً وقوة، ويتم استنشاق هذا النوع عن طريق الأنف.
- الشمة الرطبة: توضع الشمة الرطبة في الفم لتذوب ويتم امتصاصها مع اللعاب، وتنقسم إلى نوعين، هما:
- البودرة الرطبة: وهي أحد أنواع الشمة الرطبة وهو من إنتاج السويد، يتم وضعها بين الشفة العليا واللثة، وتختلط باللعاب، تتكون من 30% من التبغ، و70% من الماء والنكهات.
- الغُمس: وهي الشمة الرطبة الأمريكية، وهي عبارة عن قطع التبغ مبشورة، أو مطحونة، توضع بين الخد واللثة.
- الشمة الكريمية: وهي مصنوعة على شكل كريم توضع في أنابيب شبيهة بأنابيب معجون الأسنان، وتوضع على اللثة عن طريق فركها بالأصبع أو فرشاة الأسنان وتركها لعدة دقائق.
هل يمكن التوقف عن استخدام الشمة؟
يعتبر الإقلاع عن الشمة أمراً صعباً وذلك لأنها تؤدي إلى الإدمان، لذا في حال أرد الشخص التوقف، يجب عليه تحديد موعد من الطبيب لوضع خطة علاجية تتضمن ما يلي:[٦]
- العلاج ببدائل النيكوتين: مثل لصقات النيكوتين، أو الأقراص، أو العلكة، وغيرها من المنتجات التي تتواجد في معظم الصيدليات.
- الأدوية: والتي يمكنها المساعدة في التوقف عن استخدام الشمة، ومنها دواء ويلبوترين (Wellbutrin)، وزيبان (Zyban)، اللذان يحتويان على مادة البوبروبيون.
- طلب الاستشارة النفسية: يمكن الحصول على الاستشارة وأخذ النصائح والإرشادات من خلال متابعة الطبيب النفسي أو مستشار الصحة العقلية للتخلص من الإدمان.
المراجع
- ↑ "snuff tobacco", cancer, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Effect of tobacco chewing on semen parameters", bibliomed, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ "Health Effects of Smokeless Tobacco Products", lung, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ " Home Prevention and Wellness Staying Healthy Smokeless Tobacco: Tips on how to stop Smokeless Tobacco: Tips on how to stop", familydoctor, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ Terry Martin (20/8/2020), "Snuff Types and Health Risks", verywellmind, Retrieved 25/1/2022. Edited.
- ↑ Jerisha Parker Gordon and Karen Lamoreux (11/11/2021), "Is Snuff Harmful? Know the Facts", healthline, Retrieved 26/1/2022. Edited.
