قد يلاحظ البعض تشابه بعض الأعراض الّتي تظهر في حالات عسر الهضم (Indigestion)، مع تلك الّتي تظهر مع ارتجاع المعدة أو الارتجاع المريئي (Gastroesophageal Reflux Disease)، لكن في الحقيقة تختلف هاتان الحالتان عن بعضهما في الكثير من الجوانب، فما الفرق بين عسر الهضم وارتجاع المريء؟ هذا ما سنوضّحه في المقال الآتي.
ما هو الفرق بين عسر الهضم وارتجاع المريء؟
يمثل عسر الهضم مجموعة من الأعراض الّتي تصيب الجهاز الهضمي، كالشعور بالألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، ولا يعدّ عسر الهضم مرضًا أو اضطرابًا بحدّ ذاته، بل قد يكون أحد الأعراض الّتي تحدث نتيجة الإصابة بحالة مَرَضية أخرى كارتجاع المريء.[١]
بينما يعدّ ارتجاع المريء اضطرابًا يصيب الجهاز الهضمي، ويتمثل في تسرّب أحماض المعدة أو ارتجاعها إلى المريء، بسبب وجود مشكلة في الصمام الموجود في نهاية المريء، وعدم قدرته على الإغلاق عند وصول الطعام إلى المعدة، مما قد يسبب ارتجاع الأحماض من المعدة وظهور العديد من الأعراض.[٢]
هل تعاني من عسر الهضم أم ارتجاع المريء؟
يمكن تحديد الحالة الّتي تعاني منها من خلال زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، حيث تعتمد طريقة التشخيص على حالتك، وعلى الأعراض الّتي تعاني منها، لكن قد تساعدك معرفة أعراض كل حالة في ذلك أيضًا، فقد يلاحظ الأشخاص الّذين يعانون من عسر الهضم الشعور بالغثيان، والامتلاء على الرغم من عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، إضافةً إلى عدم الارتياح، والألم، والانتفاخ في الجزء العلوي من البطن.[٣]
بينما في حالة ارتجاع المريء، قد يلاحظ الشخص الشعور بالحرقة في المعدة بعد تناول الطعام، وألم في الصدر، وصعوبة في البلع، كما قد يعاني من ارتداد الأطعمة والسوائل الحامضة إلى الأعلى، والشعور بوجود كتلة عالقة في الحلق.[٤]
كيف يمكن التخلص من عسر الهضم وارتجاع المريء؟
يُنصح بزيارة الطبيب في الحالتين، خصوصًا في حال كانت الأعراض شديدة، فقد ينصح بتناول أدوية معينة لتخفيف الأعراض،[٥] لكن توجد أيضًا بعض النصائح الّتي يمكن اتّباعها للمساعدة على تخفيف الأعراض، منها:
- تقليل شرب الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية.[٦]
- رفع الرأس قليلًا عند النوم لتجنّب ارتجاع أحماض المعدة.[٦]
- فقدان الوزن الزائد.[٦]
- تجنّب تناول الطعام قبل 3-4 ساعات من النوم.[٦]
- تجنّب التدخين.[٦]
- اتّباع نظام غذائي صحي وتجنّب الأطعمة الّتي قد تسبب ظهور الأعراض.[٥]
- تجنّب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة بعد الوجبات.[٥]
- تناول وجبات صغيرة وعديدة، عِوضًا عن الوجبات الكبيرة.[٥]
ملخص المقال
يعدّ عسر الهضم أحد الأعراض الّتي قد تظهر مع الاضطرابات والأمراض الأخرى، وليس مرضًا بحدّ ذاته، فهو يمثّل الشعور بالألم وعدم الارتياح في الجزء العلوي من البطن، وقد يظهر في حالات ارتجاع المريء، حيث إنّ ارتجاع المريء هو من الاضطرابات الّتي تصيب الجهاز الهضمي بسبب وجود مشكلة في الصمام الموجود في نهاية المريء، مما قد يسبب ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، وظهور العديد من الأعراض المزعجة.
المراجع
- ↑ Minesh Khatri (8/3/2022), "Indigestion", webmd, Retrieved 23/6/2022. Edited.
- ↑ "GERD (Chronic Acid Reflux)", my.clevelandclinic.org, Retrieved 23/6/2022. Edited.
- ↑ — also called dyspepsia or,symptom of various digestive diseases. "Indigestion", mayoclinic, Retrieved 23/6/2022. Edited.
- ↑ "Gastroesophageal reflux disease (GERD)", mayoclinic, Retrieved 23/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Markus MacGill (11/1/2022), "GERD (persistent acid reflux): Symptoms, treatments, and causes", medicalnewstoday, Retrieved 23/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Indigestion", nhs, Retrieved 23/6/2022. Edited.
