تُعتبر معرفة مدى كفاءة الرئتين وصحتهما من الأمور الهامة جدا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالأكسجين أو يعانون من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الرئة أو انتفاخ الرئة، لذلك سنتعرف في هذا المقال على طريقة فحص الرئتين في المنزل، وأهم المعلومات في هذا الخصوص.[١]
طريقة فحص الرئتين في المنزل
يُعدّ مقياس ذروة تدفق هواء التنفس أو مقياس ذروة الجريان (Peak flow meters)، طريقة غير مكلفة نسبيًا ولا تتطلب الكثير من الوقت، علمًا أنها لا تُعتبر في أي حال من الأحوال بديلاً عن زيارة الطبيب، ولكنها ستساعد على مراقبة صحة الرئتين، وهي عبارة عن اختبار يقيس ذروة تدفق الزفير، والذي يُسمّى تحديدً بحجم الزفير القسري في ثانية واحدة (FEV1).[١][٢]
ما هو مقياس ذروة الجريان؟
هو جهاز محمول باليد يقيس قوة التنفس، بحيث يتنفس الشخص في أحد طرفيها ببساطة ويظهر المقياس على الفور على الجهاز، وعادةً ما يكون بوحدة اللتر في الدقيقة (Lpm).[١]
التحضير لاستخدام مقياس ذروة الجريان
هناك بعض الأمور التي يجب القيام بها قبل استخدام مقياس تدفق الذروة، وهي تشمل ما يلي:[٢][٣]
- إزالة أي علكة أو طعام في الفم قبل البدء.
- التأكد من ضبط مقياس ذروة الجريان على 0 أو أقل رقم على العداد.
- الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم قدر الإمكان، وأخذ نفس عميق.
- اعتماد نفس وضعية الجلوس في كل مرة تُجري فيها الاختبار.
- تجنب تناول وجبة ثقيلة لمدة 3 ساعات قبل إجراء الاختبار.
كيفية فحص الرئتين في المنزل
تشمل الخطوات الأساسية لاستخدام مقياس ذروة لفحص الرئتين في المنزل ما يأتي:[٤]
- قف بشكل مستقيم وخذ نفسًا عميقًا يملأ رئتيك.
- احبس أنفاسك في أثناء وضع الفوهة في فمك بين أسنانك.
- أغلق شفتيك حول الفوهة بإحكام، ولا تضع لسانك عليها أو داخلها.
- انفخ بأقصى قوة وسرعة في الجهاز.
- اكتب الرقم الذي تحصل عليه، ولكن، إذا سعلت أو لم تقم بالخطوات الصحيحة، فلا تدون الرقم، وبدلاً من ذلك، كرر الخطوات مرة أخرى.
ما هي الأمور التي تؤثر في دقة الاختبار؟
هناك بعض الأمور التي قد تؤثر في نتائج الاختبار وتضللها، ومن ذلك ما يأتي:[٣]
- تناول أدوية الربو، إذ تجب استشارة الطبيب كم من الوقت الواجب انتظاره لاستخدام المقياس بعد تناول دواء الربو إذا كنت تتناوله، وفي بعض الأحيان قد يوصي للطبيب باختبار وظائف الرئة في الصباح قبل تناول الدواء.
- الشعور بألم في أثناء التنفس، إذ قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعانون من الألم أثناء التنفس من التنفس بشكل طبيعي، لذلك قد تكون نتائج اختباراتهم مضللة.
هل مقياس ذروة الجريان خطير؟
لا، فقد يجعلك الشهيق والزفير بسرعة كبيرة خلال هذا الاختبار تشعر بالدوار أو قد يسبب لك السعال، وهذا طبيعي، ولكن إذا شعرت أنك ستفقد الوعي، فتوقف عن إجرائه، ولكن لا توجد مخاطر صحية خطيرة مرتبطة بإجراء هذا الاختبار، ومع الممارسة سيصبح الأمر أسهل.[٥][٦]
المراجع
- ^ أ ب ت "How to Test your Lung Capacity at Home", precisionmedical, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Home Lung Function Test", cigna, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Home Lung Function Test", uofmhealth, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ↑ "How to use your peak flow meter", medlineplus, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ↑ "How to Take a Home Lung Function Test", verywellhealth, Retrieved 26/2/2022. Edited.
- ↑ "Home Lung Function Test", myhealth, Retrieved 26/2/2022. Edited.
