تعد الكحة الناشفة عرضاً مزعجاً للكثير من الأشخاص، خصوصاً إذا حدثت وقت النوم، وتعد الكحة عرضاً للكثير من الأمراض التنفسية، فما هو علاج الكحة الناشفة وقت النوم؟ وما هي دواعي مراجعة الطبيب؟[١]


علاج الكحة الناشفة وقت النوم

يمكن علاج الكحة الناشفة والتخفيف منها وقت النوم باستخدام بعض العلاجات المنزلية، وبمساعدة الأعشاب والمواد الطبيعية الموجودة بالمنزل، كما يمكن اللجوء في بعض الحالات لاستخدام أدوية الكحة ومرطبات الحلق، ويمكن بيان العلاجات والطرق المنزلية كما يلي:[٢][٣]

  • استخدم تبخيرة بالماء الساخن قبل النوم، فاستنشاق البخار يعمل على ترطيب المجاري التنفسية، وينصح أيضا بإضافة الزيوت العطرية إليها مثل: زيت النعناع.
  • تناول ملعقة من العسل، فهو يُعد مادة فعالة في ترطيب الحلق وتخفيف الكحة إذ يعد مكون طبيعي يعمل على التخلص من الميكروبات.
  • أكثر من المشروبات الدافئة، مثل البابونج، والزنجبيل، وغيرها من الأعشاب لأنها تعتبر مهدئ عام فتقلل من تهيج الحلق والكحة.
  • استخدم الأجهزة المرطبة للجو، والتي تعمل على تلطيف الهواء الجاف في المنزل، أو قم بغلي ماء وإضافة الأعشاب العطرية وقشر البرتقال والليمون للماء واتركه في الغرفة.
  • اشرب الماء باستمرار لتلطيف جفاف الحلق.
  • تغرغر بالماء والملح قبل النوم لتخفيف تهيجات الحلق.
  • استلق على ظهرك وارفع رأسك بوسادة إضافية وقت النوم.
  • امضغ قطعة من الزنجيبل المجفف قبل النوم، إذ يُعد الزنجيبل المجفف كالحلوى الطبيعة التي تعمل على تسكين الألم ونخفيف الكحة بشكل كبير.
  • تناول ملعقة من الطحينية قبل الخلود إلى النوم، لاحتوائها على زيت السمسم الذي يساعد في تلطيف الحلق وتخفيف الكحة.[٤]
  • أضف الكركم إلى طعامك، كما أثبتت الدراسات فعالية الكركم في علاج الالتهابات المختلفة وتخفيف آلام الحلق.[٢]



في حال كنت تعتقد أن سبب الكحة هو الحساسية من مواد معينة مثل الغبار أو العفن، احرص على تجنب التعرض لمسببات الحساسية لديك قدر الإمكان.




العلاج الدوائي

في حال لم تفيد العلاجات المنزلية في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم، فيمكن اللجوء للأدوية التي سيصفها لك الطبيب، ومن الأدوية المستخدمة في علاج الكحة الناشفة والمستمرة ما يأتي:[٥][٣]

  • مثبطات السعال، إذ تعمل هذه الأدوية على إيقاف الكحة وتثبيطها تماماً مثل: الكودايين (Codeine)، والديكستروميثورفان (Dextromethorphan).[٦]
  • مضادات الحموضة، وذلك في حال كان المريض يعاني من ارتداد مريئي أو ارتجاع حمض المعدة سبب له الكحة، إذ تعمل على تقليل تهيج المعدة مثل نيكسيوم (® Nexium)، وبيكربونات الصوديوم (Sodium bicarbonate).[٧]
  • المضادات الحيوية، تعالج المضادات الحيوية العدوى البكتيرية التي تسبب الكحة وأعراض مرافقة أخرى مثل دواء: أموكسيسيلين (Amoxicillin).[٨]
  • أدوية الحساسية، تعمل مضادات الهيستامين على تخفيف الحساسية وتخفيف الكحة الناجمة عنها مثل: كلاريتين (Claritin)، و أليرفين (Allerfin).[٩]



يعتمد علاج الكحة الناشفة على تحديد المسبب للتقليل من حدة الكحة وعلاجها، فهناك عدة أسباب تكون الكحة العرض الأساسي فيها مثل: الرشح، والربو، والحساسية الموسمية، والارتداد المريئي، والجلطات، ومشاكل المريء.




نصائح للوقاية من الإصابة بالكحة الناشفة

لتجنب الإصابة بالكحة الناشفة وقت النوم والوقاية من الأمراض التي تسبب الكحة، يمكنك اللجوء إلى التالي:[٢][١٠]

  • تجنب التدخين بأشكاله ولا تتواجد بأماكن التدخين.
  • احرص على أخذ المطاعيم، وخصوصاً مطعوم السعال الديكي.
  • ابتعد عن المواد المهيجة والمسببة للحساسية مثل: العطور، وأماكن الغبار والتراب، والدخان.
  • ابتعد عن الأشخاص المصابين بالرشح والأمراض المعدية التي تسبب الكحة.
  • حاول التنفس من الأنف لتقليل جفاف الحلق وإثارة الكحة عند النوم.
  • قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة، والشاي لأنها قد تسبب إثارة الكحة.
  • أكثر من تناول الخضروات والفواكه والأغذية الغنية بالألياف.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد من الارتداد المريئي وحموضة المعدة، مثل الحمضيات، والزيوت، والأطعمة الدسمة.
  • اغسل يديك جيداً عند مصافحة الآخرين أو ملامسة الأسطح المتسخة لتجنب الإصابة بالعدوى المختلفة.
  • ارتدي الكمامة في المناطق العامة تجنباً من الإصابة بفيروس كورونا.


دواعي مراجعة الطبيب

من الضروري مراجعة الطبيب إذا استمر السعال لأكثر من 2 أسبوع أو كان مرافقاً لأعراض خطيرة، مثل:[١][١١]

  • كحة مصحوبة بالدم، يمكن أن يكون الدم إشارة على جروح بالحلق أو دليل على وجود مشاكل بالمعدة، أو الرئتين.
  • ضيق في التنفس تسببها الكحة الناشفة المستمرة.
  • حمى، وذلك عند ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة، وقد تكون الحمى دليلاً على وجود عدوى مرتبطة بالكحة.


المراجع

  1. ^ أ ب "Learn About Cough", American Lung Association, Retrieved 6/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "13 Home Remedies for a Dry Cough", healthline, Retrieved 6/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "Ten ways to relieve a nighttime cough", medicalnewstoday, Retrieved 6/2/2022. Edited.
  4. ↑ has been proven useful,comfort in severe medical conditions. "benefits of Sesame Seed Oil", cts, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  5. ↑ "Cough Suppressant and Pharmacologic Protussive Therapy", NCBI, Retrieved 6/2/2022. Edited.
  6. ↑ "Codeine and cough: an ineffective gold standard", NCBI, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  7. ↑ "Antacids", NHS, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  8. ↑ "Antibiotic prescribing for adults with acute cough/lower respiratory tract infection: congruence with guidelines", ersjournals, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  9. ↑ "no-coughing-matter", harvard health publishing, Retrieved 7/2/2022. Edited.
  10. ↑ "What Is a Cough? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 8/2/2022. Edited.
  11. ↑ "What Does My Type of Cough Mean?", healthline, Retrieved 6/2/2022. Edited.