الربو (Asthma)، هو حالة مرضية تجعل التنفس لدى المصاب به صعباً، ويكون السبب ذلك هو حدوث انتفاخ في جدران الممرات الهوائية؛ مما يؤدي إلى تضيق المجرى، ويؤدي ذلك إلى أعراض مختلفة، فما هي أعراض الربو عند الكبار؟ وكيف يمكن السيطرة عليها؟[١]
أعراض الربو عند الكبار
يمكن بيان أعراض الربو عند الكبار على النحو التالي:[٢]
أعراض الربو الأكثر شيوعًا
يؤدي انقباض والتهاب القصبات الهوائية عند مرضى الربو إلى ظهور عدّة أعراض، نذكر أبرزها على النحو التالي:[٢]
- السعال بشكلٍ متكرر وبخاصةٍ أثناء الليل، وغالبًا ما يكون هذا السعال جافًا بدون بلغم.
- صدور صوت صفير أثناء التنفس.
- ضيق في التنفس.
- الشعور بألم أو ضغط على الصدر.
تجدر الإشارة إلى أن شدة الأعراض تختلف من مريضٍ لآخر، كما أنّ الأعراض قد تختلف من نوبةٍ إلى أخرى للمريض نفسه فقد تكون خفيفة أو شديدة، وقد يمر بعض مرضى الربو بفترات طويلة دون التعرض لنوبة ربو، بينما يعاني آخرون من نوبات ربو بشكلٍ يومي، والبعض الآخر يعانون من الربو فقط عند ممارسة التمارين الرياضية أو مع العدوى الفيروسية مثل نزلات البرد.
أعراض غير شائعة للربو
قد يعاني بعض مرضى الربو من أعراض غير اعتيادية، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- التنفس السريع.
- التنهّد.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- مواجهة صعوبة في النوم.
- السعال المزمن غير المصحوب بصوت صفير عند التنفس.
أعراض تستوجب زيارة الطبيب
نظرًا لكون الربو مرضًا مزمنًا، فإن المرضى عمومًا يعانون من التهاب مستمر في الشعب الهوائية لفترة طويلة، مما يستدعي اتخاذ الإجراءات للسيطرة على أعراضه؛ إذ يمكن أن تحدث نوبة ربو في أيّ وقت، وفي بعض الأحيان قد تكون النوبة شديدة بما يجعلها حالة طبية طارئة، وفيما يأتي أهم الأعراض التي تستوجب طلب المساعدة الطبية على الفور:[٣]
- التنفس السريع الذي يصاحبه انكماش في الصدر.
- تغيّر لون الشفاه والمنطقة المُحيطة بالعينين لتظهر باللون الأزرق.
- ازرقاق أطراف الأصابع لدى أصحاب البشرة الفاتحة، ويميل إلى الرمادي أو الأبيض لدى أصحاب البشرة الداكنة.
- حركة سريعة للأنف مع التنفس.
- حركة سريعة وعميقة للضلوع أو البطن للداخل والخارج.
- اتساع الصدر مع الشهيق، وعدم انكماشه مع الزفير.
نصائح للسيطرة على أعراض الربو
قد لا يكون بالإمكان علاج مرض الربو بشكلٍ نهائي، ولكن ينبغي على المرضى السيطرة على الأعراض بشكلٍ صحيح من خلال اتباع خطة رعاية طبية متكاملة، والتي تشمل بعض العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة إلى جانب الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب، وينصح الخبراء مرضى الربو باتباع ما يأتي:[٤]
- ممارسة تمارين التنفس المنتظم.
- ممارسة تمارين للحد من التوتر، مثل تمارين التنفس العميق والتأمل.
- تغيير نمط الحياة بحيث يتجنب الشخص أي محفزات لنوبة الربو، مثل: الدخان، والغبار، والهواء البارد.
- أخذ بعض المكملات الغذائية، مثل فيتامين د.
- ممارسة اليوجا.
المراجع
- ↑ "Asthma", mayoclinic, Retrieved 1/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Asthma Symptoms", acaai, Retrieved 3/1/2022. Edited.
- ↑ "What Are the Symptoms of Asthma?", aafa, Retrieved 3/1/2022. Edited.
- ↑ "What helps asthma? Home and natural remedies to combat the symptoms", medicalnewstoday, Retrieved 3/1/2022. Edited.
