يظهر التهاب الزائدة الدودية بشكل رئيسي نتيجة لوجود انسداد في تجويف الزائدة، وتراكم الفضلات فيها، والتي تتكون من الدهون، والأملاح، والألياف، ولوحظ ذلك في ثلث حالات التهاب الزائدة الدودية، كما لوحظ ارتباطه بوجود نمط غذائي معين، فما هو؟ وما هي الأكلات التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية؟[١]
أكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية
بداية يجب توضيح أن الطعام بحد ذاته لا يسبب التهاب الزائدة الدودية، ولكنه قد يؤدي لتحفيز العوامل التي تسببها، حيث يسبب النظام الغذائي المنخفض بالألياف والمليء بالدهنيات والسكريات إلى اضطراب حركة الأمعاء والإصابة بالإمساك، والتي من شأنها تحفيز انسداد الزائدة والتهابها،[٢][٣] وفيما يلي بعض الأطعمة التي يجب الحد من تناولها تجنباً لالتهاب الزائدة الدودية:[٤][٥]
- الأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم، والبيض، والجبنة، والحليب كامل الدسم، والأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالزبدة والزيت.
- الأطعمة الغنية بالسكريات، مثل الحلويات، والسكاكر، والمحليات، والبوظة، والكيك.
- الأطعمة والفواكه والعصائر المعلبة.
- المشروبات الغازية، والشاي، والكافيين.
- البقوليات والخضار التي تسبب الغازات، مثل البروكلي والفاصولياء.
- المعجنات المصنعة بالطحين الأبيض.
- التوابل الحارة، ومنها الشطة الحارة، والفليفلة الحارة، والصلصات.[٦]
- بذور الفواكه، حيث ينصح بإزالته وتجنب ابتلاعها، فقد تسبب انسدادا كذلك.[٧]
ما هي أعراض التهاب الزائدة الدودية؟
يشعر المريض بألم في المنطقة اليمنى من البطن يمتد من السرة وإلى الأسفل عند انسداد الزائدة وتعرضها للالتهاب ويعد هذا العرض الأول والأشيع، ويرافقه عادة ظهور أعراض أخرى تختلف بين الأشخاص وبحسب شدة الحالة، ومنها:[٨][٩]
- فقدان الشهية.
- غثيان وإقياء يأتي بعد ألم الزائدة الدودية.
- انتفاخ في البطن.
- حمى تصل إلى 38.5 درجة مئوية.
- تراكم الغازات وعدم القدرة على التخلص منها.
يجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة أعراض التهاب الزائدة الدودية، وخاصة في حالة كان الألم شديد، ويزداد سوءاً مع الحركة أو عند لمس البطن، فيجب مراجعة الطوارئ مباشرة.
كيف تتم معالجة التهاب الزائدة الدودية؟
يعتبر التهاب الزائدة الدودية الحاد حالة إسعافية تحتاج إلى المعالجة الفورية، ويتم ذلك عبر استئصال الزائدة الدودية إمّا عن طريق التنظير أو عن طريق الجراحة التقليدية، ويقيم الطبيب ذلك بحسب الحالة، ومن الجدير ذكره أنه في بعض الحالات يمكن معالجة التهاب الزائدة الدودية باستخدام مضادات الالتهاب كحل مؤقت أو قبل الخضوع للإجراء الجراحي.[١٠]
ماذا يأكل مريض التهاب الزائدة الدودية؟
يُنصح مريض الزائدة الدودية باتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والفواكه والخضراوات، وقليل بالسكريات والدهون، وذلك لضمان الحفاظ على حركة الأمعاء بشكل سليم، وتجنب الإمساك، وتراكم الدهون والفضلات في الجسم،[٣] وفيما يلي بعض الأغذية التي يمكن تناولها:[١١][١٢]
- الخضراوات الورقية، والخضراوات المطهوة على البخار
- الفواكه الطازجة وعصائرها، مثل عصير الجزر، والخيار والشمندر.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسمر.
- اللبن الرائب، حيث يعد بديلا جيدا عن الحليب كامل الدسم.
- مشروب الحلبة.
- مشروب الليمون والعسل الدافئ خاصة عند الاستيقاظ.
- التوابل، مثل الكركم، والزنجبيل، والنعناع، والريحان.
بالإضافة لاتباع نظام غذائي صحي، ينصح بشرب كميات وفيرة من الماء يوميا، بالإضافة لممارسة الرياضة بانتظام وخاصة المشي.
المراجع
- ↑ "Relation between fiber diet and appendicitis incidence in children at H. Adam Malik central hospital Medan North Sumatra-Indonesia", balimedicaljournal, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ↑ "Surprising News About Your Appendix — And Appendicitis", premierhealth, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Does My Diet Raise My Risk for Appendicitis?", findatopdoc, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ↑ "Diet Chart For Appendicitis Patient", lybrate, Retrieved 23/1/2022. Edited.
- ↑ "Appendicitis", chandigarhayurvedcentre, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ↑ "can-spicy-food-cause-appendix-burst", healthyliving, Retrieved 30/1/2022. Edited.
- ↑ "Can fruit seeds and undigested plant residuals cause acute appendicitis", ncbi, Retrieved 23/1/2022. Edited.
- ↑ "Appendicitis", webmd, Retrieved 23/1/2022. Edited.
- ↑ "Appendicitis", healthdirect, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "Treatment -Appendicitis", nhs, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ "Appendicitis: Treatment, Diet and Home Remedies", mtatva, Retrieved 26/1/2022. Edited.
- ↑ "Appendix", knowyourfood, Retrieved 26/1/2022. Edited.
