الجيوب الأنفية هي عبارة عن فجوات صغيرة مملوءة بالهواء موجودة خلف الجبهة والأنف وعظام الوجنتين وبين العينين، تنتج هذه الجيوب مخاط سائل رقيقاً مسؤولاً عن محاربة الجراثيم ومنعها من الدخول إلى الجسم.[١]
في بعض الأحيان، قد تتسبب البكتيريا أو المواد المسببة للحساسية بزيادة تكوين هذا المخاط، وهو أمر شائع الحدوث عند التعرض للبرد أو الحساسية، مما يؤدي إلى سد فتحات الجيوب الأنفية، ويصبح هذا المخاط أكثر سماكة، مما يشجع البكتيريا والجراثيم على التجمع مسبباً حدوث التهاب الجيوب الفيروسي أو البكتيري.[١]
كيفية التخلص من بلغم الجيوب الأنفية؟
يتم معالجة بلغم الجيوب الأنفية بمعالجة التهابها، ويعتمد ذلك على شدة الحالة:[٢]
التهاب الجيوب البسيط
يتم معالجة التهاب الجيوب الأنفية والبلغم الناتج عنه عن طريق التدابير المنزلية وهي:
- وضع كمادات الماء الدافئ على منطقة الجيوب؛ مما يخفف من الألم نتيجة لتفكيك المخاط الموجود فيها.[٣]
- استخدام غسولات الأنف المتوفرة على شكل بخاخات محتوية على محلول ملحي.[٣]
- أخذ أدوية مضادات الهستامين الفموية للتقليل من التهيج والالتهاب.[٣]
- استخدام بخاخات الأنف المضادة للاحتقان لتنظيف الجيوب وإزالة الضغط منها،[٣] مع الحرص على عدم استخدام بخاخات أو قطرات الأنف التي لا تحتاج لوصفة طبية لمدة أكثر من 3-5 أيام؛ وذلك لأنها تزيد من الاحتقان.[٢]
- الإكثار من شرب السوائل وخاصة في حال كان الالتهاب فيروسياً.[٢]
لكن في حال لم يشعر المصاب بتحسن للأعراض خلال 10 أيام قد يتم اللجوء لوصف أدوية من قبل الطبيب مثل:[٢]
- المضادات الحيوية؛ وتعطى لمدة 7 أيام للبالغين و10 أيام للأطفال.
- بخاخات الأنف المحتوية على الكورتيزون.
- مضادات الاحتقان سواء الفموية أو الموضعية.
التهاب الجيوب المزمن
بالنسبة لالتهاب الجيوب المزمن، فيتم علاجه من قِبل الطبيب من خلال التركيز على الحالة المسببة، وعادة ما تكون الحساسية، ويتم ذلك باستخدام:[٢]
- بخاخات الكورتيزون الأنفية.
- بخاخات مضادات الهيستامين.
- حبوب مضادة للهيستامين.
- مضادات الليكوترين، إذ تُساعد على تقليل أعراض التورم والحساسية.
وفي حال أن طرق العلاج السابقة لم تجدِ نفعًا، يتم اللجوء لعمل صورة طبقية للجيوب، وتبعا للنتائج قد يقرر الطبيب إجراء جراحة لتصحيح المشاكل الهيكلية في الجيوب الأنفية، والتي تعزى بالعادة إلى وجود الزوائد اللحمية في الأنف أو وجود عدوى الفطريات.[٢]
كيف يُمكنني تفادي تكرر الإصابة ببلغم الجيوب الأنفية؟
يُمكن الوقاية من حدوث بلغم في الجيوب الأنفية من خلال:[٤]
تجنب الإصابة بالبرد والرشح
إن تجنب الإصابة بالبرد والرشح وأمراض الجهاز التنفسي العلوي تقي من حدوث التهاب الجيوب وذلك باتباع ما يأتي:[٤]
- تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي الفيروسي.
- غسل اليدين باستمرار.
- تجنب ملامسة الأسطح المشتركة وتعقيمها بشكل متكرر.
- عدم وضع اليد على الوجه.
- أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.
- المحافظة على مناعة الجسم عن طريق تناول الغذاء الصحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة.
تجنب الإصابة بالتهاب الجيوب
يمكن منع إصابة الجيوب الأنفية من خلال المحافظة على تصريف السوائل منها وعدم تعرضها للإغلاق وذلك من خلال:[٤]
- الإقلاع عن التدخين وعدم التعرض له.
- تناول أدوية الحساسية عند الحاجة وحسب تعليمات الطبيب فقط.
- تجنب التعرض للبيئة الجافة.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بالإكثار من السوائل.
- استخدام المحلول الملحي المخصص للأنف لتنظيفه من المخاط.
- استخدام مضادات الاحتقان لفترة قصيرة.
ملخص المقال
يتم علاج بلغم الجيوب الأنفية البسيط باستخدام بعض الإجراءات في المنزل؛ كاستخدام مضادات الهيستامين، ومضادات الاحتقان، وغسل الأنف باستخدام المحلول الملحي، وغيرها، ولكن إذا استمرت الأعراض دون تحسن يتم اللجوء لاستخدام المضادات الحيوية، وبخاخات الكورتيزون الأنفية، وغيرها من الأدوية التي تحتاج لوصفة طبية.
المراجع
- ^ أ ب Valencia Higuera (26/11/2019), "What You Need to Know About Sinusitis", healthline, Retrieved 31/01/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Sinus Infection (Sinusitis)", clevelandclinic, Retrieved 31/01/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Zawn Villines (09/05/2021), "Common symptoms of a sinus infection", medicalnewstoday, Retrieved 31/01/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Joseph Bennington-Castro (01/12/2018), "Sinus Infection Prevention and Complications", everydayhealth, Retrieved 31/01/2022. Edited.
