الحبل الشوكي (Spinal Cord) هو حُزمة طويلة من الأعصاب والخلايا، يمتد من الجزء السفلي من الدّماغ وصولًا لأسفل الظهر، وتتمثل وظيفة الحبل الشوكي الأساسية في نقل الإشارات ما بين الدّماغ وبقية أجزاء الجسم.[١]


مقطع عرضي في الحَبل الشوكي

يُظهر المقطع العرضي من النُّخاع الشوكي أو الحَبل الشّوكي منطقةً دائريةً في منتصفه، وتُحيط بها مجموعة من الطبقات الواقية تُدعى بالسّحايا (Meninges)، وتمتد من المنطقة الدائرية الداخلية بُروزاتٍ عصبية توفّر الإحساس لمناطق متعددة في الجسم،[١] وبشكلٍ عام يتكون المقطع العرضي للحبل الشوكي من الأجزاء والمناطق الآتية:

  • المادة الرمادية: (Gray Matter)، تبدو المادة الرمادية في منتصف الحبل الشوكي بلونٍ داكنٍ على شكل فراشة،[١] وتحتوي في منتصفها على قناة صغيرة مركزية ممتلئة بالسائل النُّخاعي،[٢] وتتكون المادة الرمادية بشكلٍ أساسي من الأجسام الخلوية الحركية غير مُغلفة بالمايلين (Myelin)، بالإضافة للعصبونات البينية (Interneurons) التي تنقل الإشارات العصبية على جوانب الحبل الشوكي.[٣]
  • المادة البيضاء: (White Matter)، تُحيط المادة البيضاء بالمادة الرمادية في النُّخاع الشوكي، وتحتوي على العديد من الخلايا المُغلفة بالمايلين، والذي يجعل انتقال المعلومات عبرها سريعًا جدًا، كما تحتوي المادة البيضاء على محاور عصبية (Axons)، والتي تُشكّل مسارات عصبية صاعدة وهابطة من وإلى الدّماغ.[١][٣]
  • الجذر الخلفي: (Posterior Root)، هو جزء من العصب الذي يتفرّع من الجزء الخلفي للعمود الفقري، وتحتوي الجذور الخلفية على محاور عصبية تعود إلى النُّخاع الشوكي من المستقبلات الحسية.[١][٤]
  • الجذر الأمامي: (Anterior Root)، هو جزء من العصب الذي يتفرّع من الجزء الأمامي للعمود الفقري، ويحتوي على محاور عصبية حركية تتجه إلى العضلات.[٤][١]
  • العصب الشوكي: (Spinal Nerve)، يتحدّ الجذر الأمامي والجذر الخلفي معًا لتكوين العصب الشوكي، ويحتوي جسم الإنسان على 31 زوجًا من الأعصاب الشوكية، والتي تتحكم في كلٍ من الإحساس والحركة.[١]


مقطع عرضي في الحبل الشوكي


وظائف الحبل الشوكي

يقوم الحبل الشوكي بالعديد من الوظائف الحيوية المهمة في مختلف أنحاء الجسم، ويُذكر منها ما يأتي:[١]

  • تلقي الإشارات العصبية من الدّماغ: يتلقى الحبل الشوكي العديد من الإشارات القادمة من الدّماغ، والتي تتحكم في الحركة، والعديد من الوظائف اللاإرادية في الجسم.
  • نقل المعلومات العصبية إلى الدماغ: ينقل الحبل الشوكي العديد من المعلومات العصبية القادمة من الدّماغ إلى أعضاء الجسم المختلفة؛ كالإحساس باللمس، والضغط، والألم.
  • التحكم بردود الفعل الانعكاسية: يعمل الحبل الشوكي في بعض الحالات بشكلٍ منفصلٍ عن الدّماغ؛ كالقيام ببعض ردود الفعل الحركية، ومن الأمثلة عليها اهتزاز الركبة لاإراديًا عند النقر على مكانٍ معينٍ فيها.




تنقل وظائف الحبل الشوكي المذكورة أعلاه الإشارات العصبية للتحكم بالحركة، والإحساس، والضغط، ودرجة حرارة الجسم، والألم، والعديد من الأمور الأخرى.




مسار الحبل الشوكي

يمتد الحبل الشوكي من الدّماغ وصولًا إلى المنطقة الواقعة بين نهاية الفقرة القطنية الأولى (First Lumbar Vertebra)، وبداية الفقرة القطنية الثانية (Second Lumbar Vertebra)، وفي الفقرة القطنية الثانية ينقسم الحبل الشوكي إلى العديد من الألياف المكوّنة للأعصاب، والتي تنتقل بعد ذلك للجزء السفلي من الجسم، ويُغطّي الحبل الشوكي طبقة وقائية تُدعى بالأم الجافية (Dura Mater)؛ إذ تُشكل هذه الطبقة كيسًا حول الحبل الشوكي والعصب الشوكي، مما يُبقى النُّخاع الشوكي محاطًا بسائل النّخاع الشّوكي.[٥]


كيفية الحفاظ على صحة الحبل الشوكي

فيما يأتي أبرز النصائح والتدابير الواجب اتباعها للحفاظ على صحة كلٍ من العمود الفقري والحبل الشوكي:[٦]

  • رفع أو حمل الأشياء بطريقةٍ صحيحة، وللقيام بذلك يجب الاقتراب قدر الإمكان من الشيء المراد رفعه، واستخدام الركبتين والذراعين بدلًا من الظهر والجزء العلوي من الجسم، ويساعد على ذلك ثني الركبتين قليلًا بحيث تكون الذراعين بالقرب من الشيء المراد رفعه، مع الحفاظ على الرأس والظهر مستقيمين.
  • الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، والنوم على الجانبين أو على الظهر، وتجنّب النوم على البطن لتقليل الضغط الواقع على الحبل الشوكي.
  • الحفاظ على النشاط البدني واللياقة للجسم، وممارسة تمارين الإطالة والتقوية، والتمارين الهوائية.
  • الحفاظ على الوزن المثالي والصحي، ويحدث ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتّباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء يوميًا، والذي يُساعد على الحفاظ على مرونة الأنسجة، وصحة عظام العمود الفقري.
  • مراجعة الطبيب في حال الشعور بأي ألمٍ أو مشاكلٍ في منطقة العمود الفقري وعدم تجاهلها.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د Rachel Nall (12/11/2019), "A guide to the spinal cord: Anatomy and injuries", medicalnewstoday, Retrieved 19/11/2021. Edited.
  2. ↑ Nachum Dafny (7/10/2020), "Chapter 3: Anatomy of the Spinal Cord", uth, Retrieved 19/11/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "spinal cord", britannica, 7/10/2021, Retrieved 19/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "The spinal cord", lumenlearning, Retrieved 19/11/2021. Edited.
  5. ↑ "A Patient's Guide to Anatomy and Function of the Spine", umms, Retrieved 19/11/2021.
  6. ↑ Beth W. Orenstein (15/12/2016), "8 Tips for a Healthy Spine", everydayhealth, Retrieved 20/11/2021. Edited.