تلعب الهرمونات التي في الجسم دورًا مهمًا في وظائف مختلفة ومتعددة، كهرمون الكورتيزول الذي تفرزه الغدة الكظرية لينظم وظائف مختلفة، إليك بيان لذلك.[١]
وظائف الكورتيزول في الجسم
فيما يأتي أبرز وظائف هرمون الكورتيزول في الجسم، والكورتيزول هو هرمون أساسي يؤثر على كل عضو وأنسجة في جسمك تقريبًا. يلعب العديد من الأدوار المهمة منها:
- المساعدة في التحكم في استخدام الجسم للدهون والبروتينات والكربوهيدرات أو عملية التمثيل الغذائي.
- قمع الالتهاب.
- تنظيم ضغط الدم.
- تنظيم سكر الدم.
- المساعدة في التحكم في دورة النوم والاستيقاظ.
يراقب جسمك باستمرار مستويات الكورتيزول لديك للحفاظ على مستويات ثابتة (التوازن)، يمكن أن تكون مستويات الكورتيزول الأعلى من الطبيعي أو الأقل من الطبيعي ضارة بصحتك.
1. تنظيم استجابة الجسم للتوتر
يطلق الجسم الكورتيزول عند الشعور بأي نوع من أنواع التوتر الحاد أو المزمن أو التوتر الناتج عن الصدمة، وتكون استجابة الجسم للتوتر كما يأتي:[٢]
- يطلق الجسم هرمون الأدرينالين (هرمون الكر والفرّ) استجابة للتوتر، وبعد ذلك يطلق هرمون الكورتيزول، والذي يساعد في استمرار حالة التأهّب القصوى.
- يساعد الكورتيزول على تحرير سكر الجلوكوز من الكبد، ويعمل ذلك على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للتعامل مع حالات التوتر والقلق.[٣]
2. المساهمة في الاستجابة المناعية
تعد الاستجابة المناعية أحد أهم وظائف الكورتيزول في الجسم، فيما يلي كيفية تحكم الكورتيزول في الاستجابة المناعية:[٢]
- يعمل الكورتيزول على تحفيز موت الخلايا التائية، والتي بدورها تحفز الإصابة بالتهابات مما يؤدي إلى تحسين الاستجابة المناعية للجسم.
- يقوم الكورتيزول بتثبيط إفراز الجسم للأجسام المضادة للخلايا البائية
- يعمل الكورتيزول على خفض انتقال العدلات خلال الالتهابات، مما يحسن من الاستجابة المناعية للجسم.
3. تنظيم نسبة السكر في الدم
يرفع الكورتيزول نسبة السكر في الدم عن طريق إطلاق الجلوكوز المخزّن في الكبد، ويعمل ذلك على تزويد الجسم بالطاقة التي يمكن أن تساعد الفرد في محاربة الضغوط أو الهروب منها، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكورتيزول المزمن إلى ارتفاع مستمر في نسبة السكر في الدم، هذا يمكن أن يسبب مرض السكري.[٤][٥]
4. تنظيم ضغط الدم
يساهم الكورتيزول في تنظيم ضغط الدم في الجسم، والعلاقة بينهما طردية، فارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، وعلى عكس ذلك فإنّ انخفاض مستويات هرمون الكورتيزول قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم في الجسم.[٣]
5. قمع الالتهاب
يمكن أن يعزز ارتفاع الكورتيزول لفترات بسيطة المناعة عن طريق الحد من الالتهاب، لكن ارتفاعه لفترات مستمرة قد يؤدي إلى التهاب وضعف جهاز المناعة.[٤]
6. التحكم في دورة النوم والاستيقاظ
يساهم الكورتيزول في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ والتحكم فيها كالآتي:[٦]
- انخفاض نسبة الكورتيزول في الدم في المساء أثناء وقت النوم.
- ارتفاع نسبة الكورتيزول في الدم في الصباح قبل الاستيقاظ مباشرة، حيث تصل نسبة الكورتيزول إلى أعلى مستوياتها آنذاك.
- يلعب الكورتيزول دورًا مهمًا في بدء اليقظة، وإيقاع الجسم اليومي.
7. تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم
يلعب الكورتيزول دورًا مهمًا في عملية الأيض وكيفية استخدام الجسم للدهون والبروتينات والكربوهيدرات للحصول على الطاقة.[٣]
تأثير انخفاض نسبة الكورتيزول في الدم على الجسم
فيما يأتي أبرز تأثيرات انخفاض نسبة الكورتيزول في الدم على الجسم، والتي تحدث في حالة مرضية تعرف باسم متلازمة أديسون:[٦]
- حدوث بعض التغيرات في البشرة، والتي قد تشمل ظهور التصبغات والندب في البشرة.
- الشعور بالإرهاق والتعب في معظم الأوقات.
- التسبب بضعف في العضلات.
- فقدان الشهية مما قد يؤدي إلى التسبب في فقدان الوزن.
- انخفاض ملحوظ في ضغط الدم.
- الإصابة بالإسهال والقيء والشعور بالغثيان.
- الشعور بألم في منطقة البطن.[٤]
تأثير ارتفاع نسبة الكورتيزول في الدم على الجسم
فيما يأتي أبرز تأثيرات ارتفاع نسبة الكورتيزول في الدم على الجسم، والتي تحدث في حالة مرضية تعرف باسم متلازمة كوشينغ:[٤]
- اكتساب المزيد من الوزن وبشكل أخص في منطقة البطن والوجه.
- انخفاض نسبة الشفاء للبشرة، حيث إن البشرة تصبح رقيقة جدا وضعيفة.
- ظهور حب الشباب.
- نمو شعر الوجه غير المرغوب به بشكل متزايد عند النساء.
- مشاكل في الدورة الشهرية وعدم انتظامها عند النساء.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتي قد تتسبب في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل.[٣]
- ارتفاع في ضغط الدم.[٣]
- الإصابة بهشاشة العظام وضعفها، مما قد يتسبب بالإصابة بالكسور.[٣]
- تجمع الدهون وتراكمها بين الكتف.[٣]
- ظهور علامات تمدد في منطقة البطن.[٣]
مراجعة الطبيب
إن نسبة الكورتيزول الطبيعية في الدم مهمة للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، لذلك في حال كان هناك ارتفاع أو انخفاض مستمر في نسبة الكورتيزول في الدم، فيجب مراجعة الطبيب المختص للكشف عن المسبب واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.[٣]
المراجع
- ↑ is a steroid hormone,the body's metabolism of glucose "The role of cortisol in the body", healthdirect. Edited.
- ^ أ ب merna sabbah (8/2/2022), "physiology cortisol", ncbi.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ merna mohammed (8/2/2022), "cortisol", clevelandclinic.
- ^ أ ب ت ث merna sabbah (8/2/2022), "the role of cortisol in the body", healthdirect.
- ↑ "Cortisol — Its Role in Stress, Inflammation, and Indications for Diet Therapy", todaysdietitian, Retrieved 11/5/2022. Edited.
- ^ أ ب Merna sabbah (8/2/2022), "what is cortisol", webmd.
