تعدّ الزوائد الجلدية حول الأظافر (Hangnails) مشكلةً شائعة لدى الكثير من الأشخاص الذين يغسلون الأطباق بكثرة، أو يضعون أصابعهم في أفواههم، فما هي أسباب تشكّل الزوائد الجلدية حول الجلد؟[١]
أسباب الزوائد الجلدية حول الأظافر
تنشأ الزوائد الجلدية حول الأظافر لإحدى عادات العناية السّيئة بالأظافر أو لأحد العوامل البيئية،[٢] وهو ما سنوضّحه على النحو التالي:[٢][١]
- جفاف الجلد واليدين: والذي ينجم سواءً عن جفاف الهواء خلال أشهر الشتاء، أو كثرة استخدام معقّمات الأيدي المحتوية على الكحول، أو غسل اليدين بكثرة، أو التّعامل مع المواد الكيميائية.
- عادة قضم الأظافر.
- السّباحة في البرك المحتوية على الكلور؛ فذلك يتسبّب في جفاف البشرة وتشكّل الزوائد الجلدية حول الأظافر مع مرور الوقت.
- طبيعة المهنة أو الوظيفة؛ قد يكون بعض الأشخاص أكثر قابليةً لتشكّل الزوائد الجلدية مقارنةً بغيرهم، ومنهم النّجارون والبنّائين، أو الأطباء والممرضات.
ما علاقة الفيتامينات بالزوائد الجلدية حول الأظافر؟
يؤدي نقص بعض الفيتامينات، وخصوصًا البيوتين إلى زيادة قابلية تشكّل الزوائد الجلدية حول الأظافر، كما أنّ النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الكالسيوم يُساهِم في جفاف الأظافر وهشاشتها، إلى جانب نقص حمض الفوليك وفيتامين (ج).[٣]
كيفية إزالة الزوائد الجلدية حول الأظافر
لا بدّ من اتباع الخطوات التالية لإزالة الزوائد الجلدية حول الأظافر بأمان، وهي:[١][٤]
- غسل اليدين بالماء الدّافئ والصابون، لتسهيل قص الأظافر.
- ترطيب اليدين قبل قصّ الأظافر، فبعد غسل اليدين وتجفيفها جيدًا لا بدّ من ترطيبهما باستخدام الفازلين أو أيّ نوعٍ آخر من الكريمات المُرطِّبة للأيدي، والتركيز على منطقة حول الأظافر.
- قصّ الأظافر بلطف: الذي يتمّ باستخدام مقصّ نظيفٍ ومعقَّم، ودون الضّغط بشدّة أثناء القيام بذلك، تفاديًا لحدوث أيّ نزيفٍ مُحتمَل.
- الترطيب مرة أخرى: لا بدّ من وضع طبقة أخرى من الكريم المرطّب للأيدي بعد قصّ الأظافر أو يمكن استخدام كريم مضاد حيوي للمساعدة على حماية منطقة الظفر من العدوى.
يُمنَع قصّ أو إزالة أو قضم الزوائد الجلدية حول الأظافر، فهنالك أعصاب وأوعية دموية تحت هذه الزوائد، قد تتضرَّر عند القيام بذلك، مما يُسبّب احمرار المنطقة والتهابها، كما أنّ إزالة الزوائد الجلدية يزيد تفاقم الحالة وتشكّل المزيد من الزوائد الجلدية.
نصائح لمنع تشكّل الزوائد الجلدية حول الأظافر
للحدّ من احتمالية تشكّل الزوائد الجلدية حول الأظافر، فلا بدّ من اتباع النّصائح التالية:[٢][٤]
- ارتداء القفازات عند الجلي.
- عدم قصّ الأظافر بشكلٍ قصيرٍ جدًا.
- تجنّب استخدام مزيلات طلاء الأظافر مثل الأسيتون قدر الإمكان.
- ترطيب اليدين بشكلٍ يومي.
دواعي مراجعة الطبيب
عادةً لا تستدعي مشكلة الزوائد الجلدية حول الأظافر مراجعة الطبيب،[١] إنما في حال مواجهة أحد الأمور التالية بعد قصّ الأظافر، أو كان الشّخص من ضمن الفئات المذكورة آنفًا، عندئذٍ لا بدّ من مراجعة الطبيب، وهذه الحالات هي:[٢]
- مرض السكري.
- وجود حالة صحية تؤدي إلى حدوث نزيفٍ شديد.
- عدم التئام الأظافر المتشققة خلال نفسها خلال أسبوعٍ واحد.
- تغيّر لون الأظافر أو ازدياد ضعفها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Hangnails", www.healthline.com, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Get Rid of Hangnails", health.clevelandclinic.org, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ↑ "Fingernail Health – Nutrition for Dry, Brittle Nails", www.everydayhealth.com, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Here's What Causes Hangnails and How to Prevent Them", www.livestrong.com, Retrieved 9/2/2022. Edited.
