يُطلَق حالة انعدام التلذذ (Anhedonia) على الأشخاص من يفتقرون إلى الاستمتاع ويفقدون التمتع والاهتمام بالأنشطة التي كانوا يتمتّعون بها مُسبقًا، كقراءة الكتب، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو ركوب الدّراجة، أو التحدّث مع المقرّبين وتناول الطعام، ومن المُحتمَل أن يُصاب به أيّ فردٍ في أيّ مرحلةٍ من مراحل الحياة.[١][٢]
أسباب انعدام التلذذ
ما زال السّبب الرّئيسي للإصابة بانعدام التلذذ غير معروفٍ حتى الآن،[٣] ولكن من المُسبِّبات المُحتملَة التي توصّل إليها العلماء لانعدام التلذذ ما يلي:
- أحد السّمات والأعراض الرئيسة للإصابة بالاكتئاب: فمعظم المُصابين بالاكتئاب يواجهون شعور انعدام التلذذ والرضا بما حولهم، إلى جانب أعراضٍ أخرى.[٣]
- الإصابة أو التخوّف من الأمراض: يؤثر انعدام التلذذ في عددٍ كبير من المُصابين بالاضطرابات العقلية الأخرى، كالفصام واضطراب ثنائي القطب، أو قد يظهر في الأشخاص الذين يتخوّفون من الإصابة ببعض الأمراض؛ كمرض باركنسون، أو السّكري، أو مرض الشّريان التاجي، أو الإصابة بمشاكل تعاطي المخدرات.[٢]
- التغيّر في نشاط الدماغ: يمكن لانعدام التلذذ أن يكون مرتبطًا بتغيّرات نشاط الدماغ، فقد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل تؤثر في طريقة تنظيم الدّماغ للحالة المزاجية، كمشكلة انخفاض الناقل العصبي الدّوبامين، والمسؤول عن الشّعور بالسّعادة.[٢]
عوامل خطر انعدام التلذذ
يتزايد خطر الإصابة بانعدام التلذذ في إحدى الحالات التالية:[١][٣]
- التّاريخ العائلي.
- التّشخيص بالاكتئاب، أو بمرض الفصام.
- العيش مع اضطراب ما بعد الصّدمة.
- التعرّض لأحداثٍ صادمة.
- الإصابة بمرضٍ مزمن يؤثر في نوعية الحياة، كالتوحّد.
- مشاكل الأكل.
هل يُسبِّب القلق انعدام التلذذ؟
نعم. يتحوّل القلق مع مرور الوقت إلى الاكتئاب، والذي يُسبِّب الشّعور بانعدام التلذذ.[٤]
ما أنواع انعدام التلذذ؟
هنالك نوعان رئيسان لانعدام التلذذ، وهما:[٢]
- انعدام التلذذ الاجتماعي: والذي لا يرغب فيه الشّخص بقضاء الوقت مع المقرّبين، أو الأصدقاء، أو أفراد الأسرة، مما يجعله يرفض الدّعوات الاجتماعية، كالحفلات الموسيقية واللقاءات الفردية، للاعتقاد بعدم وجود أيّ فائدةٍ من المشاركة فيها، أو القلق من مقابلة أشخاصٍ جدد.
- انعدام التلذذ الجسدي: والمقصود به عدم الاستمتاع بالأحاسيس الجسدية، كالعناق مثلاً، أو تناول الأطعمة المفضّلة سابقًا دون الإحساس بها، كما أنّ ممارسة الجماع ستفقد متعتها.
تختلف حالة انعدام التلذذ عن اضطراب القلق الاجتماعي (Social Anxiety)، فالأخير يُصنَّف على أنه الانسحاب من المواقف الاجتماعية بسبب التخوّف منها، بينما في حالة انعدام التلذذ فإنّ المُصاب يتجنّب المواقف الاجتماعية لشعوره بعدم الرّضا عنها أو الاستمتاع فيها.
ما هي أعراض انعدام التلذذ؟
تشتمل أعراض انعدام التلذذ في الغالب على ما يلي:[١]
- الانسحاب من العلاقات الاجتماعية، وفقدان الاهتمام بالتّواصل الاجتماعي.
- فقدان المتعة المستمدّة من ممارسة الأنشطة اليومية أو الهوايات التي كانت مفضّلة سابقًا.
- فقدان اللذة والرّغبة الجنسية أو عدم الاهتمام بالعلاقة الجسدية الحميمة.
التغييرات التي تطرأ على الدماغ في حالة انعدام التلذذ
كما هو الحال عند الاستجابة لأي حالةٍ نفسية، فقد تتمثّل حالة انعدام التلذذ بمجموعةٍ من التغييرات في الدماغ، هي:[٥]
- حدوث خلل في نظام المكافأة في الدماغ (منطقة العقد القاعدية): كمنطقة الفصّ الجبهي في الدماغ المسؤولة عن التخطيط، إلى جانب اللوزة الدّماغية المسؤولة عن تنظيم العاطفة والمشاركة في صنع القرار.
- اختلال مستوى النواقل العصبية في الدماغ: فقد تمّ ملاحظة انخفاض مستوى هرمون الدوبامين في دماغ المُصابين بانعدام التلذذ، وهو الهرمون المسؤول عن منح السّعادة والبهجة، ويؤثر مباشرةً في نظام المكافأة في الدماغ، إلى جانب الجابا (GABA) أو الجلوتامات، أو السيروتونين.
- بعض الحالات الالتهابية: فقد تمّ ربط حالات انعدام اللذة مع الالتهابات، إذ تمّ قياس مؤشر الالتهاب المعروف باسم البروتين المناعي سي آر بي (CRP) وسايتوكاين، فتبيّن أنها مرتفعة لدى المُصابين بانعدام التلذذ.
كيفية علاج انعدام التلذذ
لا توجد طريقة واحدة لعلاج انعدام التلذذ، ولكن يمكن السّيطرة إليه عن طريق علاج الحالة الأساسية أو الاضطراب العقلي المُتسبِّب به، وذلك على النحو التالي:[٣][١]
- العلاج النّفسي؛ وذلك يكون من قِبَل طبيب نفسي، يكون مؤهلاً للاستماع إلى المريض، والعمل على محاولة إعادة السّعادة له.
- الأدوية المضادة للاكتئاب أو الذّهان.
- العلاج بالصّدمة الكهربائية؛ فهو أحد الطّرق الفاعلة لعلاج مشكلة انعدام التلذذ، وذلك في حال فشل العلاجات السّابقة.
- تحفيز العصب المُبهَم؛ بحيث يزرع الطّبيب جهازًا صغيرًا مماثلاً للجهاز المنظّم لضربات القلب، فيُرسِل الجهاز نبضاتٍ كهربائية بانتظام عبر الأسلاك نحو الدّماغ لتحفيزه.
كم يستمر انعدام التلذذ؟
ليس هنالك وقت محدَّد لاستمرار انعدام التلذذ، وهو حالةٌ مختلفة من شخصٍ لآخر، فعندما يتمّ علاجه بالطّريقة المُناسِبة، سيصبح أخفّ ويختفي مع مرور الوقت.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "What Is Anhedonia?", www.healthline.com, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Is Anhedonia?", www.webmd.com, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What Is Anhedonia?", www.verywellhealth.com, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "With Anxiety, Anhedonia May Lead to Depression", www.mdedge.com, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ "Understanding anhedonia: What happens in the brain?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21/1/2022. Edited.
