يعاني بعض الأشخاص من حكة في الجسم بعد الاستحمام، وقد تشتد هذه الحالة وتصبح أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، وقد تكون خفيفة فتستمر لبضع دقائق فقط بعد الاستحمام، بينما قد تكون شديدة ومستمرة لدى البعض، وعادًة ما توجد عدّة عوامل قد تؤدي إلى الحكة بعد الاستحمام، ومعظم هذه العوامل تكون بسيطة ولا تسبب أي مشكلات، لكنّ بعضها قد يدل على وجود مشكلة صحيّة تحتاج إلى العلاج.[١]
ما هي أسباب حكة الجسم بعد الاستحمام؟
من أهم الأسباب الّتي قد تؤدي إلى الحكة بعد الاستحمام:
جفاف الجلد
قد يزداد جفاف الجلد في فصل الشتاء بسبب التعرّض لبعض العوامل البيئيّة كالهواء الجاف، والشمس، والرياح، أو بسبب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، كما قد ينتج عن استخدام بعض المنتجات كالأدوية الموضعية المستخدمة في علاج حب الشباب، حيث تساهم هذه العوامل في خفض كميّة الزيوت الطبيعية في الجلد، الأمر الّذي يسبب الجفاف الّذي قد يسبب بدوره الحكة بعد الاستحمام.[١]
الشرى الكولينرجي
الشرى الكولينرجي (Cholinergic Urticaria) هو مصطلح يعبّر عن طفح جلدي يظهر على شكل بثور حمراء صغيرة مُثيرة للحكّة، وقد تنتج هذه الحالة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم الّذي قد يحدث عند التعرّض للماء الساخن أثناء الاستحمام، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة، أو استخدام بطانيات كثيرة أثناء النوم.[١]
استخدام بعض المنتجات
قد يؤدي استخدام بعض أنواع الصابون أثناء الاستحمام إلى جفاف الجلد، وبالتّالي المُعاناة من الحكة بعد الاستحمام، كما قد يكون سبب الحكة بعد الاستحمام هو عدم تنظيف الجلد من بقايا الصابون أو المواد الأخرى بشكلٍ جيد.[٢]
الحكة مائية المنشأ
الحكة مائية المنشأ (Aquagenic Urticaria) هي حالة نادرة الحدوث تصيب بعض الأشخاص وتسبب لهم الحكة عند ملامسة الماء، الأمر الّذي قد يسبب الحكة بعد الاستحمام، لكنّه يسبب الحكة أيضًا عند ملامسة الماء بشكل عام، كعند غسل اليدين، أو السباحة، أو غير ذلك.[٢]
هل عليك مراجعة الطبيب؟
من المهم مراجعة الطبيب عند الشعور بالقلق حيال حكة الجسم، فقد تكون ناجمة عن مشكلة صحيّة غير مرتبطة بالجلد بحد ذاته، مثل تلف الأعصاب والتصلب المتعدد، فقد تسبب هذه الحالات حكة في الجسم لا تترافق مع طفح جلدي، كما قد تكون الحكة ناجمة عن مشكلات نفسيّة كالقلق، أو الاكتئاب، أو اضطراب الوسواس القهري، اضطراب خدش الجلد، أو غير ذلك.[٣]
كيف يمكن التخلّص من حكة الجسم بعد الاستحمام؟
يُنصح بزيارة الطبيب لتحديد العامل المسبب والمساعدة على اتّخاذ الإجراء اللازم،[١] لكن قد يساعد اتّباع النصائح الآتية على تخفيف الأعراض أيضًا:
- الاستحمام خلال أقصر مدة ممكنة واستخدام الماء الفاتر قدر الإمكان.[٣]
- تجنّب الاستحمام لأكثر من مرة خلال اليوم.[٣]
- تجنّب حك الجلد، فقد يؤدي ذلك إلى الخدوش، والجروح، وتفاقم الحكة.[٣]
- تجنّب استخدام المقشرات أو ليفة الاستحمام الخشنة.[٣]
- تغيير نوع الصابون في حال كان هو المسبب.[٢]
- تجفيف الجلد بلُطف بعد الاستحمام دون الفرك.[٢]
- ترطيب الجسم باستخدام كريمات مرطبة خالية من العطور بعد الاستحمام، وقبل تجفيف الجسم.[٢]
ملخص المقال
يعاني بعض الأشخاص من الحكة بعد الاستحمام، وعادةً ما يكون ذلك ناتجًا عن أسباب بسيطة كالجفاف الشديد في فصل الشتاء، أو الشرى الكولينرجي الّذي يحدث بسبب ارتفاع درجة الحرارة الجسم عند الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، أو قد تكون الحكة بسبب استخدام منتجات أو نوع صابون معين خلال الاستحمام، أو في حالات نادرة يكون ناتجًا عن أمراض أخرى مرتبطة بالأعصاب كمرض التصلب المتعدد أو تلف الأعصاب.
المراجع
- ^ أ ب ت ث Daniel More (30/11/2021), "6 reasons why you might itch after taking a shower", very well health , Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Kathryn watson (31/7/2018), "itching after a shower", health line, Retrieved 11/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Jennifer Berry (12/11/2019), "What causes itching after a shower?", medicalnewstoday, Retrieved 13/2/2022. Edited.
