تمثّل اضطرابات الأكل حالة يطور الأشخاص المصابون بها علاقات غير صحية مع الطعام أو وزنهم أو مظهرهم، ويُعد فقدان الشهية والشره المرضي واضطراب نَهَم الأكل أنواعًا من اضطرابات الأكل، ويمكن أن تحدث عند الأشخاص من أي عمر أو جنس أو عرق، وكذلك على اختلاف أوزانهم وأشكالهم وأحجامهم، وتختلف الأعراض الجسدية والعقلية والعاطفية من شخص لآخر حسب نوع اضطرابات الأكل، ويجمع علاج اضطرابات الأكل عدة إجراءات تتنوع بين العلاج السلوكي، والأدوية والعلاجات الأخرى والتي سندرجها في هذا المقال.[١]
علاج اضطرابات الأكل
العلاج النفسي
يعتبر العلاج النفسي أهم عنصر في علاج اضطرابات الأكل، وقد يستمر العلاج من بضعة أشهر إلى سنوات،[٢] ويشمل العلاج النفسي عدة أنواع من العلاج وهي:
- العلاج السلوكي المعرفي: يعتبر أكثر أنواع العلاجات النفسية المتبعة والفعّالة في جميع أنواع اضطرابات الأكل، ويركز على السلوكيات والأفكار والمشاعر المتعلقة باضطراب الأكل لدى المريض، ويساعد على اكتساب سلوكيات الأكل الصحية، ومعرفة الأفكار المشوهة التي تؤدي إلى سلوكيات اضطراب الأكل والعمل على تغييرها، ويمكن أن يبدأ في تحسين أعراض اضطراب الأكل في ست جلسات فقط.[٣]
- العلاج المعتمد على الأسرة: خلال هذا العلاج، يتعلم أفراد الأسرة مساعدة المريض في استعادة أنماط الأكل الصحية وتحقيق وزن صحي إلى أن يتمكن من القيام بذلك بنفسه، ويمكن أن يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا بشكل خاص للآباء الذين يتعلمون كيفية مساعدة المراهق المصاب باضطراب الأكل.[٤][٥]
يمكن أن يساعد العلاج النفسي المريض على تعديل أنماط الأكل والوصول إلى الوزن الصحي، واستبدال العادات غير الصحية بعادات صحية، وكذلك تعلم كيفية مراقبة الأكل والحالة المزاجية، بالإضافة إلى اكتشاف وتطوير طرق صحية للتعامل مع المواقف العصيبة والمشكلات، فضلا عن تحسين علاقات المريض ومزاجه.
التثقيف والاستشارة الغذائية
يمكن أن يساعد أخصائي التغذية الشخص المصاب باضطراب في الأكل على تعلم عادات الأكل الصحية والعودة إلى الوزن الطبيعي، ويمكن أن يشمل التثقيف حول التغذية، وتخطيط الوجبات، وإنشاء عادات الأكل المنتظمة، وما إلى ذلك.[٦]
استخدام الأدوية
لا يوجد دواء محدد لعلاج اضطرابات الأكل، ولكن قد يصف الطبيب للشخص المصاب باضطراب الأكل أدوية لعلاج أعراض أخرى، حيث أظهرت مضادات الاكتئاب أنها مفيدة في تقليل النهم والهواجس المتعلقة بتناول الطعام، فضلاً عن تقليل أعراض الاكتئاب أو القلق، والتي تحدث غالبًا مع اضطرابات الأكل، كما يستخدم دواء ليسديكسامفيتامين (Lisdexamfetamine) لتقليل نوبات الشراهة.[٧][٣]
العلاج الطبيعي
يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في علاج اضطرابات الأكل، حيث يعمل على مساعدة المرضى على التغلب على أعراضهم وتقبل شكل أجسامهم المتغير أثناء استعادة الوزن وذلك من خلال:[٨]
- جلسات التمرين والنشاط البدني.
- تحسين وضعية الجسم والجهاز العضلي الهيكلي.
- جلسات إدارة القلق والاسترخاء والتدليك.
العلاج في المستشفى
قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا إذا كان المريض يعاني من مشاكل صحية بدنية أو عقلية خطيرة أو كان يعاني من فقدان الشهية ولا يمكنه الأكل أو زيادة الوزن، وقد يحتاج المريض إلى علاج للمضاعفات الطبية الناتجة عن الجوع أو القيء أو الجفاف.[٢]
نصائح مهمة لعلاج اضطراب الأكل
يمكن لمرضى اضطراب الأكل اتباع النصائح التالية:
- بناء علاقة صحية مع الطعام: فعلى الرغم من أن الطعام في حد ذاته ليس هو المشكلة، فإن تطوير علاقة صحية معه أمر ضروري للشفاء. حيث أن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لديهم مشاكل السيطرة عندما يتعلق الأمر بالطعام - غالبًا ما يتأرجح بين القواعد الصارمة والفوضى. الهدف هو إيجاد التوازن.[٤]
- بناء علاقة صحية مع النفس: ومن ذلك:[٩]
- الاستمرار في الحديث عن المشكلة مع الأشخاص المقربين، حتى لو كان ذلك صعبًا.
- البقاء محاطًا من الأشخاص الداعمين والمهتمين وعدم الانعزال.
- الالتزام بخطة العلاج وعدم تجاهل أيًا من تعليمات العلاج.
- عدم مقارنة النفس بالآخرين.[٤]
- دلل جسمك، بدلًا من معاملة جسمك كعدو، انظر إليه على أنه شيء ثمين، واحصل على المساج، أو الاستحمام الهادئ، أو استخدم عطرًا لطيفًا.[٤]
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا:[١]
- اكتشف المريض أن علاقته بالطعام تسبب له الضيق.
- اكتشف المريض أن علاقته بالطعام تعيق أنشطته اليومية.
- شعر المريض بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو خفقان القلب.
- شعر المريض بالدوخة أو الإغماء.
- عانى المريض من التهاب الحلق الشديد أو ارتداد الحمض.
- عانى المريض من تداخل في الكلام أو تشوش الرؤية.
المراجع
- ^ أ ب "Eating Disorders", cleveland clinic, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Eating disorder treatment: Know your options Print", mayo clinic, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "How Eating Disorders Are Treated", very well health, Retrieved 1/2/2022.
- ^ أ ب ت ث "Eating Disorder Treatment and Recovery", help guide, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ "Eating disorders Treatment of eating disorders", your health in mind, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ "Binge Eating Disorder Treatments", very well mind, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ "Eating disorders", health direct, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ "Eating Disorders", physio-pedia, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ "Eating disorders", mayo clinic, Retrieved 1/2/2022. Edited.
