تعتبر الكحة والبلغم والحساسية من أشهر الأعراض والعلامات التي تظهر في حالة مشكلات الجهاز التنفسي، وفي المقال سنتطرق إلى طرق علاج الكحة والبلغم والحساسية.[١]


علاج الكحة والبلغم والحساسية

تُعالَج الكحّة والبلغم المُصاحِب لحالات الحساسية بواحدٍ أو أكثر من الطّرق الآتية للمساعدة على التنفس بسهولة:


العلاجات الدوائية

من الأمثلة على الأدوية المُستخدمَة في علاج الكحّة والبلغم والحساسية:[٢]

  • أدوية علاج الحساسية: تعتبر مضادّات الهيستامين مثل نيتول (Nytol)،[٣] والكورتيزون،[٤] ومزيلات الاحتقان (Decongestants) مثل فيكس ساينيكس (Vicks Sinex)،[٥] هي العلاجات الرّئيسة للحساسية.
  • موسّعات الشّعب الهوائية (Bronchodilators): تساعد على استرخاء العضلات المُبطّنة للشّعب الهوائية، وهنالك نوعان منها قصيرة أو طويلة المفعول، ومن الأمثلة عليها دواء ألبوتيرول (Albuterol)، وسالميتيرول (Salmeterol).[٦]
  • الكورتيزون: يُوصَف الكورتيزون إلى جانب موسّعات الشّعب الهوائية لعلاج حالات الكحّة المزمنة، وعادةً ما يتمّ وصفه لحالات الكحّة المرتبطة بالربو، للحدّ من الالتهاب والمساعدة على التنفّس بسهولة.[٧]
  • المضادات الحيوية: تُصرَف من الطّبيب في حالات الكحّة المزمنة لعلاجها.[٨]




احذر من تناول أيّ من الأدوية المكتوبة سابقا دون وصفة طبية.




السّلوكيات المنزلية

هناك العديد من الوصفات المنزلية والسّلوكيات التي تساعد على التخلّص من الكحة، مثل:[٩][٢]

  • الإكثار من شرب السوائل، سواء الماء أو العصائر الطّبيعية؛ لأن هذا يبقي الحلق رطبا؛ مما يحدّ الرّغبة بالكحّة.
  • تناول ملعقة من العسل يساعد على ترطيب الحلق والحدّ من جفافه، وهذا يُخفِّف الكحّة، وتفادي تقديم العسل للأطفال الذين تبلغ أعمارهم دون السنة.
  • الغرغرة بمحلول ملحي، للتخلّص من المخاط والبكتيريا في الحلق، إذ يمكن تحضير المحلول من خلال إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوبٍ من الماء الدّافئ.
  • الإقلاع عن التدخين، لأن التّدخين بحدّ ذاته يُتلِف الشّعيرات الدقيقة الموجودة ضمن المجرى التّنفسي.
  • احتساء شاي الأعشاب الساخن، كالزنجبيل والبابونج، لأن الحرارة تُخفِّف الاحتقان، كما أنّ الطعم اللاذع للزنجبيل يساعد على استرخاء عضلات مجرى التنفس.
  • تنظيف البيت جيدًا من محفّزات الكحّة، كالتراب والغبار وحبوب اللقاح وغيرها من الأمور.
  • النوم والرأس بمستوى أعلى من الجسم، وذلك بوضع وسادةٍ إضافية، لأن النوم على سرير مسطّح يحفّز تراكم المخاط في الحلق؛ مما يثير الرّغبة بالكحّة.
  • غسل الأنف جيدًا بالماء أو باستخدام محلولٍ ملحي للتخلّص من المخاط وأيّة أمورٍ أخرى تهيج وتثير الكحّة.
  • استنشاق بخار الماء الدّافئ، فهو يساعد على ترقيق المخاط وتخفيف الاحتقان.


من أفضل السّلوكيات للقضاء على البلغم:[١٠][١١]

  • عدم كتم الكحّة، لأنها عملية طبيعية لطرد الأتربة والمُخاط من مجرى التنفس.
  • التخلّص من البلغم فور تكونه، وتجنّب بلعه لأن ذلك سيزيد الأمر سوءًا.
  • وضع منشفة رطبة دافئة على الوجه.
  • تدليك الصّدر بزيت الأوكالبتوس، ومن الممكن أيضًا وضع بعض من القطرات في حوض الاستحمام.
  • ترطيب جو الغرفة، لأن الهواء الجافّ يهيّج الحلق، مما يحفّز تكون البلغم.
  • غسل الأنف باستخدام محلول ملحي.
  • تجنّب شرب الكافيين، لأنه يسبب الجفاف مما يزيد من سماكة البلغم.
  • الامتناع عن تناول الأطعمة التي تزيد حموضة المعدة.
  • الامتناع عن التدخين بكلّ أشكاله؛ لأنه يحفّز تكوّن البلغم، والابتعاد عن أماكن التّدخين أيضًا.
  • مراجعة الطبيب بانتظام خاصّة في حالات المعاناة من الحساسية الموسمية، فهذا سيجنّب المريض الكثير من المشكلات.
  • تقليل استعمال الأدوية المزيلة للاحتقان، لأنها تحفّز سيلان الأنف، وهذا بدوره يزيد صعوبة التخلّص من البلغم.
  • الامتناع عن شرب الكحول؛ لأنه يسبب الجفاف.


ومن أهمّ النّصائح المُتّبعة لعلاج الحساسية أو التّقليل منها قدر المُستطاع:[١٢]

  • تجنّب تناول الأطعمة المُسبِّبة للحساسية.
  • إبقاء الحيوانات الأليفة في مكانٍ مخصص خارج المنزل، مع الحرص على تنظيفها بشكلٍ مستمر.
  • تنظيف البيت بشكل منتظم للتخلّص من جميع العوامل التي تزيد الحساسية كالأتربة والغبار.


دواعي مراجعة الطبيب

بالرّغم من أنّ الكحة والبلغم والحساسية أحد الأمور الاعتيادية، إلا أنّ هناك بعض العلامات والأعراض التي تستوجب مراجعة الطّبيب في أسرع وقت:[١٣]

  • التقيؤ.
  • الاختناق.
  • صعوبة البلع.
  • ضيق التنفس.
  • ألم في منطقة الصدر.
  • بلغم مصحوبٌ بالدم.


المراجع

  1. ↑ "6 Common Respiratory Disease Symptoms to Be Aware Of", unitedconcordia, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "chronic cough", mayoclinic, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  3. ↑ "List of Antihistamines:", drugs, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  4. ↑ "Corticosteroid (Oral Route, Parenteral Route) Print", mayoclinic, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  5. ↑ "Decongestants", .drugs, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  6. ↑ "Bronchodilators", drugs, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  7. ↑ corticosteroids are frequently prescribed,that "it might help." "Oral steroids don’t improve cough due to colds (but are prescribed anyway)", pulmccm.org, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  8. ↑ "Do I Need Antibiotics for My Cough?", www.goodrx.com, Retrieved 1/2/2022. Edited.
  9. ↑ "cough relief", webmd, Retrieved 24/1/2022. Edited.
  10. ↑ "Home remedies for phlegm and mucus", medicalnewstoday, Retrieved 25/1/2022. Edited.
  11. ↑ "What Is Mucus? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 25/1/2022. Edited.
  12. ↑ "Allergies", nhs, Retrieved 25/1/2022. Edited.
  13. ↑ "When to See a Doctor for a Cough", bassadvancedurgentcare, Retrieved 25/1/2022. Edited.