يعاني بعض الناس من حبوب مؤلمة قد تظهر على اللسان، وتكون على شكل بقعة صغيرة مستديرة بيضاء ذات حدود حمراء، وقد تجعل تناول الطعام والشراب أمرًا مؤلمًا ومزعجًا،[١]وعلى الرغم من أن بعض حالات حبوب اللسان لا تتطلب علاجًا إذ تختفي من تلقاء نفسها، إلّا أنّ البعض الآخر يحتاج زيارة الطبيب لوصف العلاجات اللازمة،[٢] فكيف يمكن علاج حبوب اللسان المؤلمة؟
كيف يمكنني تخفيف حبوب اللسان المؤلمة في المنزل؟
يمكن لبعض النصائح أن تُساهم في تخفيف الأعراض المرافقة لحبوب اللسان المؤلمة، ومن هذه النصائح:[٣]
- تجنب الأطعمة الحامضة والحارّة حتى تحتفي هذه الحبوب.
- احرص على شرب كميات وفيرة من الماء.
- تغرغر بالماء الدافئ وبيكربونات الصوديوم بشكل دوري.
- يمكنك تجربة بعض المنتجات الموضعية لتخفيف الألم كجل المخدر مثلًا.
- تجنب استخدام غسولات الفم التي تحتوي على الكحول لحين اختفاء حبوب اللسان.
- جرب الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
- استخدم مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية كالأيبوبروفين (بروفين، أدفيل).[٢]
- أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.[٢]
- امتنع عن شرب الكحول.[٢]
في حال لم تُجدِ التدابير المنزلية نفعًا؟
في حال لم تُجدِ التدابير السابقة نفعًا ولم تختفي حبوب اللسان خلال أسبوع احرص على مراجعة الطبيب المختص فورًا لتقييم وضعك وتحديد سبب هذه الحبوب المؤلمة ووصف العلاج المناسب،[٤] إذ يعتمد العلاج على المسبب الأساسي للحالة،[٣] وفيما يأتي توضيح لذلك:[٣]
- استخدام المضادات الفطرية لعلاج قلاع الفم أو العدوى الفطرية في الفم المسببة لحبوب اللسان المؤلمة.[٣]
- استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية المسببة لحبوب اللسان المؤلمة كالزهري، والحمى القرمزية.[٥]
- الجراحة لإزالة الورم الفيروسي الحليمي البشري أو الأورام السرطانية في اللسان.[٥]
كيف يمكنني الوقاية من تكرار الإصابة بحبوب اللسان المؤلمة؟
يمكنك منع تكرار الإصابة أو تقليل فرصة الإصابة بحبوب اللسان عن طريق الحفاظ على صحة الفم، واتباع عادات صحية في الحفاظ على صحة اللسان والفم بشكل عام، ومن هذه النصائح:[٣]
- تفريش الأسنان مرتين يوميًا مع الحرص على استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- الحرص على غسل الفم جيدًا بعد استخدام البخاخات التي تحتوي على الستيرويد في حال كنت تستخدمها لعلاج حالات مرضية أخرى.
- تجنب الأطعمة التي تهيج اللسان واللثة.
- احرص على مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري.
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكريات لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان.
- عالج أي مشاكل صحية لديك كالسكري مثلًا فقد تضعف هذه المشاكل من صحة الجهاز المناعي وتزيد من حدّة المشكلة.
ملخص المقال
لا تحتاج أغلب حالات حبوب اللسان المؤلمة أي علاج؛ إذ تختفي من تلقاء ذاتها خلال عدة أيام ولتخفيف الألم يمكنك اتباع بعض التدابير المنزلية كالغرغرة بالماء الدافئ والملح أو بيكربونات الصوديوم، وتجنب الأطعمة التي تهيج اللسان وتزيد من حدّة الأعراض كالأطعمة الحامضة والحارة، وفي حال لم تجدِ هذه التدابير نفعًا نوصيك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب هذه الحبوب ووصف العلاج المناسب لها.
المراجع
- ↑ "Why does my tongue hurt?", medical news today, 15\10\2017, Retrieved 7\2\2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Does It Mean When You Have Bumps on the Back of Your Tongue?", medicinenet, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "What causes tongue bumps?", medicalnewstoday, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "What Causes Tongue Bumps?", colgate, Retrieved 22/8/2022.
- ^ أ ب "What Are Those Bumps on My Tongue?", healthline, Retrieved 22/8/2022. Edited.
