يشعُر البعض بخفقان القلب عند النّوم، بحيث يكون النّبض قوي في الصّدر أو الرّقبة أو الرأس بعد الاستلقاء للنوم، وعلى الرغم من أن هذه الحالة قد تكون مصدر قلقٍ للبعض، إلّا أنها عادةً ما تكون طبيعية، ولا تُعد علامةً تحذيريةً على وجود حالةٍ طبيةٍ أكثر خطورة.[١]
أسباب ارتفاع دقات القلب عند النوم
يحدث ارتفاع دقات القلب عند النوم نتيجةً للعديد من الأسباب، وفيما يأتي توضيحًا لها:
- نقص الأُكسجين أثناء النّوم: والذي يحدُث بفِعل انقطاع النفس الانسدادي النومي (Obstructive Sleep Apnea)، وهي حالة ينخفض فيها معدل التنفس الطبيعي للمصاب أو يتوقف بعض الوقت أثناء النوم، ونتيجةً لذلك يزداد جهد القلب في ضخ الدم لاعتقاده أن السبب وراء عدم حصول الجسم على إمدادات الأكسجين اللازمة هو عدم ضخه للدم بالسرعة الكافية، وبالتّالي سيشعُر الشّخص أنّ دقّات قلبه أصبحَت أسرع من المعتاد.[٢]
- وضعية النوم على الجانب: إذا كان الشخص ينام على جانبه فقد يكون أكثر عُرضة لارتفاع دقات القلب عند النوم، ويعود السبب في ذلك إلى الطريقة التي ينحني بها الجسم؛ بحيث يزداد ضغط البطن الذي ينتقل فيما بعد للمريء، والذي يقع خلف الأُذين الأيسر للقلب.[١]
- الكوابيس والذعر الليلي: يُمكن أن تُسبب الكوابيس والذعر الليلي الذي يُعد أحد اضطرابات النوم ارتفاعًا في دقات القلب عند النوم، وعادةً ما تتباطأ دقات القلب وتعود لطبيعتها بعد الاستيقاظ والهدوء.[٣]
- التّوتر والقلق: يُمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى ارتفاع دقات القلب.[٤]
- الجفاف وعدم توازن الأملاح في الجسم: تلعب المعادن والأملاح والسّوائل دورًا مهمًا في تنظيم دقات القلب، وبالتالي فإن حدوث خلل في مستوياتها سيؤثر في سرعة دقات القلب.[٥]
- تناول بعض الأدوية: قد تُسبب حبوب الحمية، ومزيلات احتقان الأنف التي تحتوي على السودوإيفيدرين (Pseudoephedrine)، وبعض الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية كأدوية الحساسية ارتفاعًا في دقات القلب.[٥][٤]
- التدخين: يزيد النيكوتين كذلك من سرعة دقات القلب.[٥]
- الوزن الزائد والسمنة: الأشخاص ذوي الوزن الزائد هم أكثر عُرضة للإصابة بنُظم القلب غير الطبيعية وأمراض القلب.[٥]
- التغيّرات الهرمونية: تُعد التغيّرات الهرمونية سواء تلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية، أو انقطاع الطمث، أو خلال فترة الحمل أحد الأسباب الشائعة لارتفاع دقات القلب.[٤]
- نمط الحياة غير الصحي: يزيد تناول بعض الأطعمة والمشروبات في وقتٍ قريبٍ من وقت النوم من سرعة دقات القلب، ومن الأمثلة عليها المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والشوكولاتة، والأطعمة السكرية، والأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأملاح، أو تلك التي تحتوي على الغلوتامات أُحادية الصوديوم (MSG).[٤]
- الإصابة ببعض الحالات الطبية: تشمل هذه الحالات فقر الدم، وأمراض القلب بما في ذلك النوبة القلبية، وقصور القلب، واعتلال عضلة القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وانخفاض ضغط الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ومتلازمة الأيض، والتهاب عضلة القلب، وفرط نشاط الغدة الدرقية، ومشاكل هيكلية في القلب كأمراض الصمامات.[٥][١]
في الواقع قد يحدث ارتفاع دقات القلب طوال اليوم، ولكن الشخص المصاب به يلاحظه أكثر خلال الليل بسبب انخفاض مستويات الضوضاء وعوامل التشتيت أثناء الاستلقاء على السرير.
متى يتطلّب الأمر مُراجعة الطبيب؟
تستوجب بعض الحالات المتعلقة بارتفاع دقات القلب عند النوم زيارة الطبيب، منها:[٦]
- وجود أعراض خطيرة إلى جانب ارتفاع دقات القلب كألم الصدر والدوخة، والتي تُعد علامات على الإصابة بنوبةٍ قلبية، وتتطلب رعايةً طبيةً طارئة.
- استمرار دقات القلب السريعة لوقتٍ أطول، وقد يكون ذلك علامةً على وجود مشكلةٍ أساسية.
- وجود تاريخ عائلي من أمراض القلب إلى جانب الإصابة بارتفاع دقات القلب.
المراجع
- ^ أ ب ت Scott Frothingham (16/1/2019), "Why Do I Have Heart Palpitations at Night?", healthline, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ Brandon R. Peters (13/7/2018), "Why Does My Heart Rate Spike When I'm Asleep?", Hancock Medical, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ Adrienne Santos-Longhurst (8/2/2019), "What’s Causing Me to Wake Up with a Racing Heart, and How Do I Treat It?", healthline, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Why Does My Heart Race at Night?", UPMC HealthBeat, 29/7/2019, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Heart Palpitations at Night", clevelandclinic, 22/9/2021, Retrieved 27/12/2021. Edited.
- ↑ Jon Johnson (16/9/2019), "What does it mean when you wake up with a racing heart?", medicalnewstoday, Retrieved 27/12/2021. Edited.
