إنّ الوسواس القهري الفكري (Obsessive compulsive disorder - OCD) أحد الاضطرابات الدّماغية الشّائعة التي تُصيب الأشخاص من جميع الأعمار بما في ذلك الأطفال، وتتمثَّل هذه الحالة بالمعاناة من مجموعة الأفكار والوساوس والسلوكيات القهرية، التي تؤثر في حياة المُصاب وينتج عنها العديد من المُشكلات إن لم يتم علاجها، فما هي أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالوسواس القهري الفكري؟[١]


أسباب الوسواس القهري الفكري

ما زالت الأسباب الرّئيسة لاضطراب الوسواس القهري الفكري غير معروفة إلى الآن، ولكن يُشار إلى وجود مجموعة من العوامل التي قد تُساهِم في الإصابة بذلك، ونذكر منها الآتي:[٢][٣]


أسباب وراثية

أثبتت بعض الدراسات أنَّ وجود تاريخ عائلي للإصابة بالوسواس القهري الفكري كالوالدين أو الأشقاء، يزيد احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب.


خلل في بُنية الدماغ

كشفت بعض الفحوصات التّصويرية التي تمّ إجراؤها على مرضى الوسواس القهري الفكري عن وجود اختلافٍ في تركيب القشرة الأمامية والهياكل تحت القشرية في المخ، بالإضافة إلى وجود تشوّهاتٍ في مناطق معينة من الدماغ، لكن يُشار إلى عدم وجود أدلّةٍ كافية على العلاقة ما بين الإصابة بالوسواس القهري الفكري وهذه الاختلافات إلى الآن.


عوامل بيئية

لُوحِظَ وجود علاقةٍ وثيقة بين الإصابة بالوسواس القهري الفكري والتعرُّض للصدمات أو الضّغوطات النّفسية خلال فترة الطفولة، وتجدر الإشارة إلى ظهور أعراض الوسواس القهري الفكري فجأةً في بعض الحالات لدى الأطفال بعد الإصابة بأحد أنواع العدوى البكتيرية، ويُطلق على هذه الحالة اضطرابات المناعة الذاتية العصبية للأطفال المرتبطة بالعدوى البكتيرية (PANDAS).


عوامل سلوكية

تُشير إحدى النظريات إلى أنَّ الشخص المصاب بالوسواس القهري الفكري يُطوِّر حالةً من الخوف الزّائد تجاه بعض المواقف أو الأشياء بدلاً من مواجهتها، وذلك بعد التعرُّض لفترةٍ من التوتر الشّديد.


نصائح للتعايش مع الوسواس القهري الفكري

هنالك مجموعة من السّلوكيات التي تُساعد بدورها على التّعايش مع الوسواس القهري الفكري، ونذكر منها الآتي:[٤][٥]

  • استشارة معالجٍ مختصّ في حالات الوسواس القهري الفكري لوضع خطة علاجية مناسبة، مما يُخفِّف التوتر ويُحسِّن طبيعة حياته.
  • اتباع استراتيجيات تساعد على التأقلم مع أعراض الوسواس القهري الفكري، مثل تقنيات التأمل واليقظة، وتمارين التّنفس.
  • الحصول على الدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة، أو المشاركة في مجموعات الدعم.
  • محاولة إلهاء النفس عن القيام بالسّلوكيات القهرية؛ من خلال ممارسة التّمارين الرّياضية أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
  • محاولة توقع التصرفات القهرية أو الأفكار للعمل على منعها، كالتأكّد من إغلاق الأبواب بحرصٍ في المرة الأولى، وإقناع النفس فيما بعد على أنَّ الخوف من عدم إغلاق الباب مجرد هواجس.


هل يمكن الوقاية من الوسواس القهري الفكري؟

لا. تجدر الإشارة إلى عدم وجود طريقةٍ محدَّدة للوقاية من الإصابة بالوسواس القهري الفكري، ولكن قد يُساهِم الحصول على العلاج في وقتٍ مبكّر في تحسين نوعية حياة المُصاب ومنع حدوث أيَّة مشكلات.[٦]


المشكلات الناتجة عن الوسواس القهري الفكري

قد ينتج عن الإصابة بالوسواس القهري الفكري مجموعة من المشكلات في حال لم يتمّ تلقّي العلاج المُناسب:[٦][٧]

  • مواجهة صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية، كالعمل أو الذهاب إلى المدرسة أو حضور الأنشطة الاجتماعية.
  • الإصابة بمشاكل صحية أخرى، مثل التهاب الجلد التماسي (Dermatitis) نتيجة غسل اليدين بصورةٍ متكررة.
  • سوء نوعية حياة المُصاب.
  • التأثير بشكل سلبي في علاقات المُصاب.
  • التفكير بالانتحار أو القيام بممارسات انتحارية.


المراجع

  1. ↑ "Overview - Obsessive compulsive disorder (OCD)", nhs, Retrieved 12/1/2022. Edited.
  2. ↑ "What is obsessive-compulsive disorder?", medicalnewstoday, Retrieved 12/1/2022. Edited.
  3. ↑ "Obsessive-Compulsive Disorder", nih, Retrieved 12/1/2022. Edited.
  4. ↑ "Obsessive compulsive disorder", betterhealth, Retrieved 12/1/2022. Edited.
  5. ↑ "Everything You Need to Know About Obsessive-Compulsive Disorder", healthline, Retrieved 12/1/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "Obsessive-compulsive disorder (OCD)", mayoclinic, Retrieved 10/1/2022. Edited.
  7. ↑ "OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)", mymed, Retrieved 10/1/2022. Edited.