ندرك جميعاً مضار التدخين على الصحة، إذ يسبب العديد من المشاكل الطبية، وفي بعض الحالات قد يسبب أمراض قاتلة، ولكن لا يدرك الجميع الضرر الذي يلحقه على صحة الأسنان والفم، وهو ما سنتحدث عنه في هذا المقال.[١]
أضرار التدخين على صحة الأسنان
تتعدد أضرار التدخين على صحة الأسنان واللثة، وتشمل ما يأتي:[٢][٣]
- تلون الأسنان واصفرارها، وذلك ناتج عن النيكوتين والقطران الموجودين في التبغ، كما قد يتحول لون الأسنان للون البني بعد سنوات من التدخين.
- زيادة تراكم الجير والبلاك على الأسنان، والذي يؤدي تراكمه مع مرور الوقت إلى التهاب اللثة.
- تسوس الأسنان.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة، حيث أنَ أمراض اللثة هي عبارة عن عدوى تصيب اللثة وتؤثر على بنية العظام التي تدعم الأسنان، مما يؤدي إلى تساقط الأسنان في الحالات الشديدة.
- تقليل احتمالية نجاح عملية زراعة الأسنان.
- تأخير الشفاء بعد خلع الأسنان، أو علاج اللثة، أو بعد جراحة الفم؛ حيث إن التدخين يضر بالجهاز المناعي، ويقلل من قدرته على المحاربة؛ مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشفاء بعد إجراء عمليات الفم المختلفة، بالإضافة إلى إمكانية حدوث الأضرار التالية:
- ظهور السنخ الجاف، وهو عبارة عن تجويف بطيء الالتئام بعد إزالة الأسنان، وهو مؤلم للغاية.
- زيادة الألم بعد جراحة الفم واللثة.
- ظهور رائحة كريهة للفم.
- التهاب الغدد اللعابية في سقف الفم.
- زيادة خطر الإصابة بالصداف، وهو عبارة عن بقع بيضاء تظهر داخل الفم.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم.[٤]
نصائح للوقاية من أضرار التدخين على صحة الأسنان
إذا كنت مدخناً، فهناك العديد من النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنانك والوقاية من أمراض اللثة، منها:[٥]
- أقلع عن التدخين، فالإقلاع عن التدخين هو الإجراء الأفضل للحفاظ على صحة الأسنان، ويمكنك الاستعانة بطبيب لتوجيهك ودعمك.
- نظف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتان على الأقل يوميًا، واستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة يومياً.
- احرص على زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 - 12 شهراً.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً، لترطيب الفم باستمرار والوقاية من الجفاف، ويمكنك مضغ علكة خالية من السكر حيث إنها تزيد من تدفق اللعاب.
طرق إزالة تصبغات الأسنان الناتجة عن التدخين
من النصائح المتبعة لتقليل اصفرار أو تصبغ الأسنان الناتج عن التدخين ما يأتي:[٦]
- استخدم معجون أسنان خاص بالمدخنين، الذي يعمل على منع وإزالة تصبغات الأسنان، أو استخدام معجون أسنان يحتوي على المكونات التالية:
- صودا الخبز.
- بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide).
- الفحم النشط (Activated charcol).
- زيت جوز الهند.
- الكركم.
- استخدم منتجات التبييض المخصصة للاستخدام في المنزل.
- قم بإجراء التبييض الاحترافي في عيادات الأسنان.
هل تتحسن صحة الأسنان بعد الإقلاع عن التدخين؟
نعم، الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسَن من صحة الفم، ويقلل من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان، حتى لو كنت مدخناً لسنوات عديدة، كما أن الإقلاع عنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم والعديد من الأمراض الأخرى.[٦]
ملخص المقال
يؤدي التدخين إلى حدوث العديد من الأضرار على صحة الأسنان؛ حيث إنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، وتلون الأسنان، وتراكم الجير والبلاك والعديد من الأضرار الأخرى، ويعد التوقف عن التدخين الإجراء الأفضل للحفاظ على صحة أسنانك، ويمكنك اتباع بعض النصائح للتقليل من ضرر التدخين على الأسنان، مثل مراجعة الطبيب بانتظام والحفاظ على نظافة أسنانك.
المراجع
- ↑ "Smoking and oral health", dentalhealth.
- ↑ "Smoking and Oral Health", webmd.
- ↑ "Smoking, Gum Disease, and Tooth Loss", cdc.
- ↑ "Smoking and Oral Cancer", canada, Retrieved 21/6/2022. Edited.
- ↑ "Effects of smoking and vaping on oral health", betterhealth.
- ^ أ ب "Smoking’s Effect on Teeth", healthline.
