يعود سبب زيادة مستوى فيتامين (د) بالجسم إلى تناول جرعات عالية من المكمل الغذائي المحتوي على فيتامين (د)، ويُشكل ارتفاع فيتامين (د) عن المستوى الطَّبيعيّ خطرًا على الكلى، فما هيَّ أضرار زيادة فيتامين (د) على الكلى؟ وما أهمّ النصائح لعلاج الزيادة في مستوى فيتامين (د)؟[١]
ما هي أضرار زيادة فيتامين (د) على الكلى؟
يؤدي ارتفاع مستوى فيتامين (د) في الجسم إلى ارتفاع في مستوى الكالسيوم في الدَّم عن المستوى الطبيعيّ، ونتيجة لذلك تنخفض قدرة وفعالية الكلى على أداء وظائفها كما قد يحدث انسداد في الأوعية الدموية للكلى نتيجة تراكم الكالسيوم فيها،[١][٢] كما يمكن أن يؤثر ذلك في الكلى بحيث يسبب الحالات الصحية التالية:
تكلس الكلى
يُسبب زيادة فيتامين (د) وما ينتج عنه من زيادة في مستوى الكالسيوم في الدّم ما يُعرف بتكلس الكلى، وهو عبارة عن تكوّن تجمعات من الكالسيوم في أنسجة الكلى والذي يحدث في كلا الكليتين في أغلب الأحيان، وعند حدوث تكلس الكلى فإنَّ الفرد يشعر بعدَّة أعراض، تشمل التالي:[٣][٤]
- الغثيان، والقيء.
- الشًّعور بألم شديد في: المعدة، وجانبي الظهر، ومنطقة الأعضاء التناسلية، بما في ذلك الخصيتين عند الرجال.
- الحمّى وهيَّ ارتفاع درجة حرارة الجسم ووصولها إلى 38 سلسيوس أو أعلى، وقد يُرافقها حدوث قشعريرة.[٥]
القصور الكلوي
تُسبب زيادة مستوى فيتامين (د) الكبيرة خطرًا على الكلى يُعرف بالقصور الكلوي، وهوَّ عبارة عن توقف جزئي أو كليّ لعمل الكلى بشكل مفاجئ، ونتيجة لذلك تتراكم المواد السامة والأملاح في الجسم وغيرها من المواد التي يعتمد التخلص منها من الجسم على الكلى، ممّا يُشكل خطر على أعضاء الجسم الأخرى، ولذلك يحتاج المريض إلى تدخل طبي سريع وغسيل للكلى في حال استدعى الأمر، وفي القصور الكلوي يشعر الفرد بعدَّة أعراض والتي تشمل التالي:[٢][٦]
- ضعف وتعب عام وإعياء.
- التبول بشكل أقل من المعتاد.
- الإسهال.
- الجفاف.
- الارتباك.
- دوخة.
الفشل الكلوي
يُمكن أن يحدث الفشل الكلويّ عند حدوث ارتفاع في مستوى الكالسيوم بشكل كبير نتيجة زيادة فيتامين (د) في الجسم، ويعدّ الفشل الكلوي حالة خطيرة، حيثُ تتوقف إحدى أو كلا الكليتين عن العمل نهائيًا، ويحتاج المريض عندها إمّا لغسيل الكلى أو لزراعة الكلى، وعند حدوث الفشل الكلوي يظهر على المريض عدَّة أعراض والتي تشمل التالي:[٢][٧]
- الشعور بالتعب الشديد.
- زيادة الحاجة إلى الذهاب للتبول.
- الشُّعور بمذاق معدنيّ عند تناول الطَّعام.
- تورم حول اليد أو الكاحل.
- مواجهة صعوبة في التنفس.
- حدوث اضطرابات في المعدة.
- القيء.
- الارتباك.
- تشنج العضلات.
- جفاف الجلد، وظهور حكة جلدية.
- فقدان الشهية.
أهمّ النصائح لعلاج الزيادة في مستوى فيتامين (د)
إذا كنت تعاني من زيادة في مستوى فيتامين (د) سيشير إليك الطَّبيب باتباع النّصائح التّالية:[٨]
- توقف فوراً عن تناول مصادر فيتامين (د) مثل المكمل الغذائيّ لفيتامين (د)، وكذلك الأطعمة الغنيّة به مثل البيض، والجبنة، والأسماك.
- قلل من تناول مصادر الكالسيوم مثل الخضراوات الخضراء، والألبان، والأسماك؛ وذلك لتجنب حدوث فرط كالسيوم الدّم.
- احرص على شرب الكثير من الماء؛ فهوَّ يقلل ويذيب الحصوات التي تشكلت بفعل زيادة الكالسيوم.
- تجنب أشعة الشمس؛ فهيّ مصدر يزود الجسم بفيتامين (د).
المراجع
- ^ أ ب "What Are the Symptoms of Too Much Vitamin D?", verywellmind, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "6 Signs and Side Effects of Too Much Vitamin D", healthline, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "Nephrocalcinosis", medlineplus, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "Can too much vitamin D hurt you?", medicalnewstoday, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "High temperature (fever) in adults", nhs, Retrieved 15/1/2022. Edited.
- ↑ "Acute kidney injury", nhs, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "Kidney Failure", clevelandclinic, Retrieved 14/1/2022. Edited.
- ↑ "Steal My Sunshine: Can You Flush Vitamin D Out of Your System?", greatist, Retrieved 15/1/2022. Edited.
