نشهد في الآونة الأخيرة ارتفاعًا في نسبة السمنة لدى البالغين والأطفال، حيث ترتبط السمنة بعدد من المضاعفات، منها المتلازمة الأيضية التي تزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب،[١] ومع أن المتلازمة الأيضية يتم تشخيصها عند البالغين غالبًا إلّا أنّها قد تُصيب الأطفال،[٢] فما هي المتلازمة الأيضية عند الأطفال؟ وما أسبابها والأعراض التي تصاحبها؟ وما الطرق المتبعة للوقاية منها؟
ما هي المتلازمة الأيضية عند الأطفال؟
المتلازمة الأيضية هي عبارة عن مجموعة من المشكلات الطبية التي تُصيب الأطفال فوق عمر 10 سنوات وتزيد من فرصة إصابتهم بأمراض القلب والسكري في المستقبل، وتشمل هذه المشكلات:[٣]
- زيادة دهون البطن أو زيادة قياس محيط الخصر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL).
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
ما هي عوامل خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية عند الأطفال؟
لم يتمكن العلماء حتى الآن من تحديد سبب إصابة الأطفال بالمتلازمة الأيضية، ولكن توجد مجموعة من العوامل التي لوحظ أنها تزيد احتمالية إصابة الأطفال بها، ومنها:[٤]
- مقاومة الإنسولين.
- السمنة.
- اتباع نمط حياة غير صحي كتناول الطفل للكثير من الأطعمة المصنعة والجاهزة.
- تعرض الطفل للتدخين السلبي.
- التغييرات الهرمونية
هل تُسبب المتلازمة الأيضية أي أعراض على الأطفال؟
نعم، فقد يُعاني الأطفال المصابون بالمتلازمة الأيضية من بعض الأعراض والعلامات مثل:[٣]
- زيادة مؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر.
- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وسكر الدم الصيامي عند إجراء فحوصات الدم.
- تصبغات سوداء في مناطق معينة في جسم الطفل كالرقبة وتحت الإبط.
هل من طرق للوقاية من الإصابة بالمتلازمة الأيضية؟
نعم، توجد العديد من الطرق التي يمكن للأهل اتباعها بهدف تقليل فرصة إصابة أطفالهم بالمتلازمة الأيضية، خاصةً إذا عانى الأطفال من أحد عوامل الخطر التي ذُكرت سابقًا،[٢]
اتباع نظام غذائي صحي
ويمكن للأهل تشجيع طفلهم على اتباع نظام غذائي صحي من خلال الآتي:[٢]
- إضافة الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
- تقليل كمية الأطعمة التي تحتوي على عدد سعرات حرارية كبير.
- تجنب شرب الطفل للمشروبات الغنية بالسكريات.
تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية
تساعد ممارسة الطفل التمارين الرياضية في التحكم بوزنه، وتقليل من فرصة إصابته بالسمنة وزيادة الوزن، فبدلًا من قضاء الطفل ساعة أمام شاشات الحاسوب أو التلفاز، ينصح بقضاء هذه الساعة في ممارسة نشاط بدني يقوي جسمه ويعزز صحته.[٢]
نصائح أخرى
ومن هذه النصائح ما يأتي:[٢]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب تعريض الطفل للدخان.
- تقليل عدد الساعات التي يقضيها الطفل أمام الشاشات الإلكترونية.
ملخص المقال
تضم المتلازمة الأيضية عند الأطفال مجموعة من المشكلات التي تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب في المستقبل، كزيادة دهون البطن وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية وانخفاض مستوى الكولسترول النافع وزيادة مستويات السكر في الدم، ومن المهم تحديد عوامل خطر الإصابة بها، لأنّ التحكم فيها يُساهم في الوقاية من إصابة الطفل بها.
المراجع
- ↑ "Childhood obesity", mayoclinic, Retrieved 19/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "5 Ways to Protect Your Kids Against Metabolic Syndrome: AAP Report Explained", healthychildren.org, 31/1/2021. Edited.
- ^ أ ب "Metabolic Syndrome", kidshealth, 1/11/2019. Edited.
- ↑ "Metabolic Syndrome in Children and Adolescents", medscape, Retrieved 14/2/2022.
