يُعرف الإستروجين تقليديًا بأنه الهرمون الأنثوي، ومع ذلك يجب معرفة أن هرمون الإستروجين يلعب دورًا أساسيًا في الوظيفة الجنسية للذكور، بما في ذلك تنظيم الدافع الجنسي، وتطوير الحيوانات المنوية، وظيفة الانتصاب، ولكن ارتفاعه بنسبة كبيرة عند الذكور يؤدي إلى خلل في التوازن الهرموني، ويسبب عدة مشاكل صحية، في هذا المقال سنعرض أهم الأسباب المؤدية لزيادته عند الرجال.[١]


سبب زيادة الهرمونات الأنثوية عند الرجال


زيادة إنزيم الأروماتاز

يزداد إنزيم الأروماتاز (Aromatase)، وهو الإنزيم الذي يحول هرمون التستوستيرون الذكري إلى هرمون الإستروجين، بسبب التقدم في العمر بالإضافة إلى نمط الحياة وبعض العوامل الأخرى، وتعني الكميات العالية من هذا الإنزيم أن المزيد من هرمون التستوستيرون سيتحول إلى هرمون الإستروجين، فترتفع نسبته.[٢]


التقدم في العمر

يرتبط تقدم العمر بقلة الكتلة العضلية وزيادة الدهون في الجسم، وتحتوي الخلايا الدهنية على هرمون الأروماتاز، لذا تعتبر مخزنًا للإستروجين، وكلما زادت الدهون زاد تركيز هرمون الأروماتاز، وبالتالي زاد هرمون الإستروجين، لهذا فإن الرجال الأكبر سنًا لديهم مستويات أعلى من هرمون الإستروجين.[٣]


النظام الغذائي

النظام الغذائي له تأثير مباشر في إنتاج هرمون الإستروجين في الجسم، حيث يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي غني بالسكريات المكررة إلى زيادة دهون الجسم، وتحتوي دهون الجسم على إنزيم الأروماتاز، ولهذا السبب مرة أخرى، مع زيادة الدهون في أجسامنا، يزداد مستوى الإستروجين أيضًا.[٤]


علاجات التستوستيرون

الذكور الذين يتم علاجهم بحقن من هرمون التستوستيرون الصناعي يصنعون الكثير من الإستروجين دائمًا، خاصة عند استخدامها بكثرة أو استخدامها مع الرجال المصابين بالسمنة.[٣]


الإجهاد والتوتر

يفرز الجسم هرمون الكورتيزول عند التوتر أو عند التعرض للضغوطات المتكررة والإجهاد، ويعمل هذا الهرمون على تقليل إنتاج التستوستيرون مما قد يسمح بزيادة إنتاج الإستروجين.[٢]


التعرض المطول لبعض المواد الكيميائية

بعض المواد الكيميائية لها تركيبة مشابهة للإستروجين وتسمى الزينوإستروجينات الاصطناعية (Phytoestrogen)، وهي مواد كيميائية موجودة في البيئة، وبمجرد دخولها الجسم تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الإستروجين، وقد توجد هذه المواد في بعض أنواع البلاستيك وبعض المبيدات الحشرية.[٥][٤]


مشاكل الكبد

يعمل الكبد على تكسير هرمون الاستروجين وإزالته من الجسم، فإذا كان الكبد لا يعمل بشكل صحيح، يمكن أن يتراكم الكثير من هرمون الإستروجين، كما أن قلة إنزيمات الجهاز الهضمي، ووجود الكثير من بكتيريا الأمعاء الضارة، وانخفاض مستويات المغنيسيوم وقلة الألياف في النظام الغذائي يمكن أن تمنع الكبد من التخلص من الإستروجين الزائد.[٦]


العوامل التي تزيد خطر ارتفاع الإستروجين عند الرجال

تتضمن العوامل التي تزيد خطر ارتفاع الإستروجين عند الرجال ما يأتي:

  • الأدوية: مثل بعض المضادات الحيوية وبعض أدوية العلاج النفسي.[٧]
  • بعض الأورام: مثل أورام الغدة الدرقية وأورام الخصية.[٧][٨]
  • داء السكري.[٩]
  • جلطات الدم.[٩]
  • السكتة الدماغية.[٩]
  • الأعشاب أو المواد الطبيعية الأخرى، مثل الجنكة أو الجنسنغ.[١٠]


طرق للحفاظ على توازن الإستروجين عند الرجال

بعض الطرق التي تساهم في ذلك:[٩]

  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
  • تجنب منتجات اللحوم من الحيوانات التي تم علاجها بالهرمونات الاصطناعية.
  • تناول الخضروات مثل البروكلي؛ لأنها تحتوي على مواد كيميائية نباتية تزيد من استقلاب الإستروجين.
  • تجنب الحافظات البلاستيكية لتخزين الطعام.
  • الحفاظ على النشاط البدني للمساعدة في الحفاظ على توازن هرمون الاستروجين الصحي عن طريق ممارسة الرياضة يوميًا.

المراجع

  1. ↑ "What Does High Estrogen In Men Mean?", lets get checked, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "What causes high estradiol levels in males?", everly well, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "High-Estrogen in Men: Causes, Symptoms, and Treatment", university health news, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  4. ^ أ ب "What Causes High Estrogen Levels in Men?", nova ivf fertility, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  5. ↑ "What causes high estrogen in men and how to block it?", credi health, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  6. ↑ "High Estrogen", cleveland clinic, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  7. ^ أ ب "Recognizing High Estrogen Symptoms in Men and Regaining Balance", body logic md, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  8. ↑ "How High vs. Low Estrogen Affects Men", greatist, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث "What Causes Estrogen Imbalances in Men?", thorne, Retrieved 16/2/2022. Edited.
  10. ↑ "Risk Factors of Having High or Low Estrogen Levels in Males", health line, Retrieved 26/2/2022. Edited.