علاج التعرق البارد

يُشار إلى التّعرق البارد (Cold Sweats) بأنه التعرُّق المُفاجِئ الذي يُصاب به الشّخص دون وجود حرارة أو مجهود، بل يعدّ جزءًا من استجابة الجسم للقتال أو الهروب النّاتج عن التوتر في بعض المواقف، كما قد يكون التعرّق البارد أحد أعراض بعض الحالات، كانقطاع الطمث، أو اضطرابات الغدّة الدرقية، لذلك لا بدّ من مراجعة الطبيب لتحديد كيفية علاج التعرق البارد.^[١]

علاج التعرق البارد

لا يوجد طريقة واحدة ومُحدَّدة لعلاج التعرّق البارد، إذ تختلف طريقة العلاج حسب سبب التعرق البارد،^[٢] ومن أبرز طرق علاج التعرق البارد ما يلي:

علاج التعرق البارد: تدابير وأساليب منزلية

تساعد بعض التدابير والأساليب المنزلية على تقليل التعرّق البارد، وتشمل أبرز هذه الطرق ما يأتي:^[٣][٤]

• الإكثار من شرب الماء والسوائل، وذلك لحماية الجسم من الجفاف.
• الالتزام بممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة وقوة الجسم.
• الإقلاع عن بعض العادات السلبية، مثل: التدخين، والإفراط في شرب الكحول.
• الاسترخاء، وذلك في حال الإدراك بأن سبب التعرّق البراد هو الشّعور بالقلق أو التوتر، فقد تساعد بعض أساليب الاسترخاء كجلسات التأمل أو اليوغا على تخطّي ذلك، ومساعدة الجيم على التخلّص من التوتر.
• الحفاظ على صحة ونظافة البشرة على التقليل من الروائح المرتبطة بالتعرق البارد وحماية البشرة من البكتيريا المسببة للعرق.
• ارتداء أحذيةٍ طبية للحفاظ على جفاف القدمين ومنع ظهور الروائح الكريهة، كما أنه يفضل ارتداء جوارب صوفية ماصّة للرطوبة.
• التقليل من بعض الأطعمة والمشروبات، مثل: الكافيين التي تؤدي إلى تكرار التعرق البارد.

علاج التعرق البارد: الأدوية والتدخلات الطبية

في بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى بعض العلاجات والإجراءات الطّبية، والتي تشمل أبرزها ما يأتي:^[٣]

• مضادات الاكتئاب.
• مضادات التعرّق وبعض أنواع مزيلات العرق.
• حقن البوتوكس، لوقف الإشارات العصبية الواصلة إلى الغدد العرقية، والمُتسبِّبة بالتعرّق.

دواعي مراجعة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهور الأعراض الآتية:^[١]

• الإغماء.
• الألم الشديد.
• زيادة سرعة التنفس.
• الشعور بالضعف أو الدوران.
• الالتهاب الرئوي.
• التهاب المسالك البولية.
• ألم أو ضغط على الصدر.
• الغثيان أو التقيؤ.
• تغيرات في ضربات القلب.
• تغير لون الأظافر والشفتين للون الأزرق.
• الشعور بضيق في الحلق.
• تقيؤ الدم أو خروج الدم عندما يكون لدى المريض حركة أمعاء.

إهمال علاج التعرق البارد

في بعض الحالات يرتبط التعرق البارد ببعض الحالات الصّحية المهددة للحياة، مثل: الذبحة الصدرية، أو النوبة القلبية، أو السل ومن أبرز المشكلات المُحتملَة عند عدم تشخيص وعلاج السبب الرئيس للتعرق البارد، ما يأتي ذكره:^[٥]

• عدم انتظام ضربات القلب.
• توقف القلب.
• الجفاف وعدم توازن الكهارل والأملاح في الجسم.
• الإنتان.
• الصدمة.
• الغيبوبة.
• فشل الأعضاء.
• انتشار العدوى.

ما سبب التعرق البارد في الليل؟

لا تختلف أسباب التعرّق البارد خلال النهار عن سبب التعرّق البارد خلال الليل، إلى جانب ذلك فقد يكون التعرق البارد استجابة الجسم لحالةٍ عاطفية أو للتوتر أو أحد الآثار الجانبية للأدوية.^[٢]