كيف تصفي الكلى البول؟

تعتبر الكلى من الأعضاء المهمة جدًّا فهي تقوم بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، أهمّها تصفية السوائل والفضلات وإخراجها من الجسم على شكل بول، وعادةً ما يكون لدى الشخص الطبيعي كليتان؛ كُلٌّ منهما بشكل حبة الفاصوليا، إذ يبلغ طول كل كلية ما يُقارِب 10-15 سنتيمترًا، وفي هذا المقال سنتعرف على آلية عمل الكليتين، ولماذا هي مهمة؟ وماذا يترتب على توقفها، وهل يستطيع الشخص العيش بكلية واحدة أم لا؟^[١]

كيف تصفي الكلى البول؟

تعمل الكلى على تصفية البول من خلال فلترة جميع السوائل التي تدخل الجسم، فعند وصول هذه السوائل إلى الكليتين بواسطة الدم، فإنها تعمل على امتصاص ما هو مفيد منها، وإخراج المواد والفضلات الزائدة والتي لا حاجة لها في الجسم على شكل بول، ثم ينتقل هذا البول من الكليتين إلى الحالبين وصولًا إلى المثانة والتي هي مكان تخزين البول، وعندما تمتلئ هذه المثانة يشعر الشخص بحاجةٍ لإخراج البول عبر ما يسمّى بالإحليل، علمًا بأن الكلية لديها القدرة على تصفية ما يُقارِب 200 لتر من السوائل خلال 24 ساعة.^[٢][١]

لماذا الكلى مهمة جدًا؟

تعدّ الكلية من الأعضاء المهمّة والتي لا غنى عنها في الجسم؛ وذلك للأسباب التالية:^[٣]

• تحافظ على توزان الجسم من خلال إزالة السّوائل والفضلات والسموم.
• تساهم في الحفاظ على النّسب الطّبيعية للمعادن في الجسم؛ مثل الصوديوم، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم في الدم، وبدون هذا التوازن فإن الجسم سيصبح غير قادرٍ على أداء وظائفه الطّبيعية.
• تفرز هرمونات تساهم في السّيطرة على ضغط الدم، وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، إلى جانب الحفاظ على قوة ومتانة العظام.

أين تقع الكلى؟

تقع الكليتان أسفل القفص الصدري، بحيث تكون كلّ واحدة على جانبي العمود الفقري، وتكون شبيهةً بحبة الفاصولياء من حيث الشكل العام، كما أنّ حجمها يُقارِب حجم قبضة اليد.^[٣]

كيف يمكن الحفاظ على صحة وسلامة الكلى والمسالك البولية؟

يوجد بعض النّصائح التي تساعد على صحة وسلامة الكلى والمسالك البولية، ويمكن ذكر هذه النصائح على النحو التالي:^[٤]

• تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح: لأن ذلك قد يسبب خللًا للكلى في عدم قدرتها الحفاظ على توازن الأملاح والمعادن في الدم، ويمكن تناول أطعمة أخرى بديلة مثل الفواكه، والمكسرات، واللحوم الخالية أو قليلة الدهون.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• شرب كميات كبيرة من الماء: لأن ذلك يساعد على إزالة السموم بصورة أفضل.
• عدم الإفراط في تناول الأدوية: يجب استخدام الأدوية بحذر وبعد استشارة الطبيب، خصوصاً مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية.

هل يمكن العيش بدون كلية؟

نعم. قد يعيش الإنسان بدون كلى، لكن سيحتاج حينئذٍ إلى ما يُعرَف باسم غسيل الكلى كي يبقى على قيد الحياة، وبعض الأشخاص قد يولدون بكلية واحدة أو يتبقّى لديهم كلية واحدة بعد تبرّعهم بالأولى، لذلك يمكن العيش بكلية واحدة لكن سيكون الشخص حينئذٍ أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض والمشاكل الصحية.^[٥][٦]

ماذا لو توقفت الكلية عن العمل؟

قد تتوقف الكلى عن العمل وعن الوظائف التي تقوم بها نتيجة أمراضٍ معينة؛ مثل الفشل الكلوي المزمن، فتصبح الكلى غير قادرة على أداء وظيفتها بفعالية، ويترتب على ذلك عدة أمور أهمّها عدم قدرة الكليتين على تصفية الفضلات، والسوائل، والسموم وتخليص الجسم منها، مما يؤدي إلى تراكمها في الدم، وهذه من الحالات التي تهدد الحياة، وعند توقف عمل الكليتين بشكل نهائي يتم اللجوء إلى العلاج من خلال غسيل أو زراعة الكلى.^[٧]

أسئلة شائعة حول تصفية الكلى للبول

هل هناك علامات وأعراض تدل على وجود خلل ومشاكل في الكلى؟

يوجد بعض العلامات والأعراض التي تدلّ على وجود مشكلةٍ أو إصابةٍ في الكلى، منها ما يلي:^[٨]

• الشعور بتعب وضعف عام في الجسم.
• صعوبة التركيز.
• حدوث اضطراباتٍ في النوم.
• جفاف في الجلد وحكة.
• زيادة الرغبة في التبول أكثر من المعتاد عليه خاصّة في الليل.
• خروج رغوة مع البول، بحيث تكون هذه الرغوة على شكل فقاعات، وعادةً ما يشير ذلك إلى وجود نسبٍ كبيرة من البروتين في البول.
• خروج دم مع البول.
• انتفاخ وتورم حول العينين.
• تورم في الكاحل أو القدمين نتيجة احتباس السوائل.
• تشنج في العضلات.
• فقدان الشهية.
• انقطاع أو ضيق في التنفس أثناء النوم.

ما هي أفضل مشروبات للكلى؟

يعتبر الماء من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها، لأنه يساعد الكليتين على أداء وظيفتها، ولكن حال المعاناة من مرضٍ محدد في الكلى، فقد يستلزم في بعض الأحيان الحدّ من شرب السوائل أو الماء، وذلك يجب أن يكون بناءً على إرشادات وتوصيات الطبيب.^[٩]