ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟
اضطراب ما بعد الصدمة هو مشكلة نفسية تحدث بعد التعرض لمواقف صعبة أو صادمة ومخيفة مثل الحروب والاعتداءات الجسدية أو الجنسية أو أي موقف يهدد الحياة، فبالرغم من أنه من الطبيعي أن يشعر الشخص بمشاعر سلبية بعد المرور بهكذا مواقف، إلا أنّه في حال اضطراب ما بعد الصدمة: تستمر الأفكار المزعجة في العودة مرارًا وتكرارًا لأكثر من شهر.[١][٢]
يمكن أن تظهر مشكلة "اضطراب ما بعد الصدمة" في أي وقت بعد الحادثة وليس بالضرورة بعدها مباشرة، وعادة ما تظهر خلال 6 شهور من الحادثة المؤلمة.[٢]
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
تكون أعراض اضطراب ما بعد الصدمة قوية وشديدة، وتستمر لفترة طويلة حتى تؤثر في الحياة اليومية للمريض، وتشمل:[٣]
- رؤية كوابيس تُذكّر بالحادث.
- تكرار تذكر المشهد المؤلم ورؤيته وكأنه يحدث الآن مرة أخرى.
- الشعور بالعزلة عن الآخرين والانزعاج وعدم الراحة.
- الشعور بالذنب دون سبب مفهوم.
- اضطرابات النوم وأهمها الأرق.
- صعوبة في التركيز.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عند الأطفال
يمكن أن تختلف أعراض اضطراب الصدمة لدى الأطفال الأصغر من 6 سنوات عن الأعراض لدى البالغين والأطفال الأكبر عمرًا، ومن الأعراض التي تظهر لدى هذه الفئة العمرية:[١]
- العودة لتبليل الفراش بالرغم من أنّ الطفل كان قد تعلم استخدام المرحاض.
- عدم القدرة على الكلام.
- تمثيل الحادث الصادم أثناء اللعب.
- التعلق المفرط بأحد الوالدين أو بشخص بالغ.
أسباب اضطراب ما بعد الصدمة
عادة يظهر اضطراب ما بعد الصدمة بسبب المرور بأحداث قوية جدًا وصادمة بحيث يصعب تجاوزها أو نسيانها بسهولة، مثل:[٣]
- حوادث مرورية شديدة.
- مشاكل صحية خطيرة.
- اعتداءات جسدية أو جنسية أو سرقة أو سطو.
- تجارب مؤلمة أثناء الولادة.
من غير المعروف تمامًا حتى هذه اللحظة لماذا يحدث اضطراب الصدمة عند أشخاص معينين دون غيرهم، لكن بشكل عام توجد عدة عوامل تحفز حدوث الاضطراب، وهي:[٤]
- وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطرابات نفسية أو عقلية وراثية، مثل القلق والاكتئاب.
- طبيعة شخصية الإنسان الذي مرّ بهذه الأحداث الصعبة.
- طريقة الدماغ في تنظيم إفراز الهرمونات والمواد الكيميائية عند التعرض للضغط.
تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة
لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة:[٤]
- يُجري الطبيب الفحص السريري للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب ظهور الأعراض التي تظهر علي.
- يُقيم الطبيب الصحة النفسية للمريض، ويفهم الأعراض التي يواجهها وسبب حدوثها.
- يعتمد معايير التشخيص في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة
من حسن الحظ يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بفعالية عند تشخيصه، وتعتمد الخطة العلاجية على طبيعة الأعراض ووقت ظهورها، ويمكن أن تكون احد الخيارات الآتية:[٣]
- الانتظار والمراقبة على أمل أن تتحسن الأعراض وحدها وتزول مع الوقت.
- إعطاء الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل باروكسيتين وسيرترالين.
- العلاج النفسي والسلوكي.
ملخص المقال
يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض لحادث أو موقف قوي وصادم ويسبب العديد من الأعراض مثل تكرار تذكر المشهد ورؤية الكوابيس وغيرها ويمكن علاجه بمضادات الاكتئاب والعلاج النفسي والسلوكي.
أسئلة شائعة
كم يستمر اضطراب ما بعد الصدمة؟
تختلف مدة استمرار اضطراب ما بعد الصدمة من مريض لآخر، فالبعض تستمر لديهم 6 شهور والبعض الآخر سنة وأكثر.[١]
كيف أتعامل مع شخص مصاب باضطراب ما بعد الصدمة؟
أهم نصائح للتعامل مع مصاب باضطراب ما بعد الصدمة هي الاستماع إليه وإشعاره أنك تتفهم مشاعره، دون حكم مسبق، واختيار الوقت المناسب لنصحه بالذهاب لتلقي العلاج الطبي المختص.[٥]
المراجع
- ^ أ ب ت "Post-Traumatic Stress Disorder", nimh, Retrieved 14/8/2024. Edited.
- ^ أ ب "Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)", msdmanuals, Retrieved 14/8/2024. Edited.
- ^ أ ب ت "Overview - Post-traumatic stress disorder", nhs, Retrieved 14/8/2024. Edited.
- ^ أ ب "Post-traumatic stress disorder (PTSD)", mayoclinic, Retrieved 14/8/2024. Edited.
- ↑ "Post-traumatic stress disorder (PTSD)", mind, Retrieved 14/8/2024. Edited.
