معلومات عن الدورة الدموية الكبرى

الدورة الدموية هي جزء من الجهاز الدوري الذي يتكون من القلب والأوردة والشرايين التي تنقل الدم من وإلى باقي أعضاء الجسم، وتقسم الدورة الدموية في جسم الإنسان إلى دورة دموية كبرى وصغرى،^[١]فما هي أبرز المعلومات عن الدورة الدموية الكبرى؟

ما هي الدورة الدموية الكبرى؟

الدورة الدموية الكبرى هي الدورة الدموية المسؤولة عن تغذية أعضاء الجسم والعضلات والأنسجة بالأكسجين والغذاء والهرمونات من خلالها نقلها بالشرايين، ثم نقل المخلفات والفضلات من الخلايا والأنسجة، حتى يتخلص منها الجسم عبر الأوردة.^[٢]

أين تبدأ الدورة الدموية الكبرى وأين تنتهي؟

تبدأ الدورة الدموية الكبرى من البطين الأيسر في القلب؛ إذ كما ذكرنا يتم ضخ الدم المؤكسد عبر الشرايين والشعيرات الدموية لأعضاء الجسم المختلفة، وتنتهي بعودة الدم غير المؤكسد عبر الأوردة إلى الأذين الأيمن في القلب.^[٣]

ما هي وظيفة الدورة الدموية الكبرى؟

تتميز الدورة الدموية الكبرى بأهميتها وتعدد وظائفها الواردة في ما يأتي:^[٢]

• نقل الأكسجين إلى الخلايا.
• نقل ثاني أكسيد الكربون من الخلايا إلى القلب ومن ثم إلى الرئتين للتخلص منه عن طريق التنفس.
• نقل الغذاء إلى الخلايا.
• التخلص من المخلفات والفضلات الناتجة عن تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة.

ما هي الأمراض التي تؤثر على صحة الدورة الدموية الكبرى؟

توجد العديد من الأمراض والحالات الصحية التي تؤثر على صحة الدورة الدموية الكبرى، ومنها ما يأتي:^[٤]

• تصلب الشرايين:

وهي من أكثر أمراض القلب شيوعًا، وتحدث نتيجة تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية ممّا يُسبب انسدادها، الأمر الذي يؤثر على صحة القلب بشكل سلبي,

• النوبة القلبية:

أو احتشاء عضلة القلب، وتحدث عند توقف تدفق الدم للقلب؛ بسبب الإصابة بخثرة دموية أدت إلى انسداد الشرايين في القلب.

• فشل عضلة القلب:

ويتمثل فشل عضلة القلب بعدم قدرة القلب على ضخ الدم بكميات كافية لجميع أنحاء الجسم.

• الذبحة الصدرية:

وهي حالة تُعبر عند شعور المصاب بألم في صدر؛ بسبب عدم حصول عضلة القلب على كمية كافية من الدم، وقد يعاني المصابون أيضًا من ضيق في التنفس، وشعور بالتعب العام والإرهاق.

نصائح لتعزيز صحة الدورة الدموية الكبرى

توجد العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن للفرد من خلالها تعزيز صحة الدورة الدموية بنوعيها الدورة الدموية الكبرى والصغرى، ومن هذه النصائح:^[٢]

• ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والألياف، وقليل بالدهون المشبعة والأغذية المصنعة.
• اتباع طرق للتقليل من التوتر والقلق قدر الإمكان.
• الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
• الإقلاع عن التدخين.
• السيطرة على أي أمراض مزمنة مثل السكري والضغط إن وجدت.

ملخص المقال

الدورة الدموية الكبرى هي الدورة المسؤولة عن تغذية جميع خلايا الجسم؛ فيجب المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، ويكون ذلك بإجراء تعديلات على نمط الحياة من حيث تناول طعام صحي وممارسة التمارين الرياضية، تقليل التوتر قدر الإمكان.