ما هو واقي صرير الأسنان؟
لواقي الأسنان دور في حالات احتكاك الأسنان عند النوم فهو عبارة عن أداة تُستخدم لحماية الأسنان من الاحتكاك ببعضها خلال ساعات الليل،[١] أو أثناء التركيز في أمر معين، أو التعرّض لموقف يزيد من الضغط النفسي،[٢] ويكون واقي صرير الأسنان شبيهًا بواقيات الفم المُستخدمة لحماية الأسنان من الإصابة عند ممارسة بعض الرياضات، كالملاكمة مثلًا.[١]
هل توجد أنواع لواقيات الأسنان؟
نعم، وتتضمن واقيات الأسنان الأنواع الآتية:
- واقيات الأسنان العادية (Stock mouth protectors)
لا يوصي أطباء الأسنان باستخدامه، فعلى الرغم من كونه رخيص الثمن وجاهزًا للاستخدام مباشرة، إلّا أنّه يؤثر على التنفس والكلام بسبب حجمه، كما أنّ فعاليته في حماية الأسنان تكون قليلة.[٣]
- واقي فم الغلي والعضّ (Boil-and-bite mouthguards)
تتوفر هذه الواقيات في الصيدليات ومحلات بيع الأدوات الرياضية، إذْ يتمكن المُستخدم من تليين الواقي في الماء المغلي أولًا، وبعد ذلك يقوم بالعض عليه ليتشكل قالباً حول الأسنان بحسب شكل الفم والأسنان.[٤]
- واقيات الفم المصنوعة حسب الطلب (Custom-made mouthguards)
الذي يقوم طبيب الأسنان بتصميمه ليناسب مع تركيبة الأسنان تمامًا.[١]
ما أفضل أنواع واقيات صرير الأسنان؟
في مُعظم الحالات يُفضَّل استخدام واقيات الفم المصنوعة حسب الطلب، الذي يقوم طبيب الأسنان بإعداده ليناسب الفك وتركيبة الأسنان تمامًا بعد أخذ قالب مطابق لأسنان الشخص الذي يعاني من صرير الأسنان، وهو أفضل من أنواع واقيات الأسنان الأخرى التي تُباع جاهزة، كما أنه مريح أكثر ويصعب تحريكه وإزاحته خلال النوم.[١]
وللتأكد من أنّ واقي صرير الأسنان سيساعد على تخفيف أعراض المشكلة قبل تحمُّل تكلفة تصنيعه ليناسب الفك، يمكنك تجربة النوع الذي يُستخدم بعد الغلي والعض لبضع ليالٍ، والعودة إلى الطبيب إنْ كان الواقي فعّالًا لتصميم واقٍ مناسب للأسنان.[١]
هل يمكن ارتداء واقي صرير الأسنان مع وجود تقويم للأسنان؟
أجل، بل من الضروري ارتداؤه في حالة المعاناة من صرير الأسنان وتركيب تقويم، ويُفضل استخدام واقي الفم الذي يُعدّ بشكلٍ ملائم للأسنان، سواءً للأسنان العلوية أو للأسنان السفلية فقط، ويجب أن يمتاز بالآتي:[١]
- أن يكون مريحًا ومقاسه مناسبًا للمصاب.
- يُوفر الحماية اللازمة للأسنان والتقويم.
- لا ينكسر أو يتعرض للتلف نتيجة احتكاك الأسنان ببعضها.
كيف يمكنك العناية بواقي صرير الأسنان؟
يمكنك العناية بواقي صرير الأسنان الخاص بك باتباع النصائح الآتية:[٣]
- نظف واقي الأسنان بالماء البارد والصابون وشطفه جيدًا.
- اغسل واقي الأسنان بالماء البارد أو غسول الفم قبل وبعد كل استخدام، ويُمكنك الاستعانة بفرشاة الأسنان أيضًا.
- تجنب وضع واقي الأسنان في أماكن ذات درجات حرارة مرتفعة لتجنب تغير شكله.
- احفظ واقي الأسنان في عبوة صلبة وجيدة التهوية.
- استبدل واقي صرير الأسنان في حالة ظهور ثقوب فيه، أو عدم ملاءمته لأسنانك.
ملخص المقال
تُستخدم أنواع معينة من الواقيات لحماية الأسنان من مشكلة صرير الأسنان واحتكاكها ببعضها، ويفضّل دائمًا اختيار النوع الذي يقوم طبيب الأسنان بإعداده خِصيصًا ليناسب الأسنان والفك تمامًا، كما أنّ وضع واقي صرير الأسنان ضروريًّا في حالات تركيب التقويم والمعاناة من صرير الأسنان، ويجب دائمًا الاهتمام بنظافة واقي الأسنان وحفظه بعيدًا بطريقة صحيحة لتجنب تلفه.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "What Type of Mouthguard Do I Need?", healthline, Retrieved 5/2/2022. Edited.
- ↑ "Overview -Teeth grinding (bruxism)", nhs, Retrieved 5/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Dental Health Mouth Guards", webmd, Retrieved 5/2/2022. Edited.
- ↑ "5 of the top mouth guards for grinding teeth", medicalnewstoday, Retrieved 5/2/2022. Edited.
