يشير مفهوم الاحتلام (Wet dreams) إلى معاناة الرجل من القذف وإطلاق الحيوانات المنوية أثناء النوم، ليشعر عند الاستيقاظ بنشوة جنسية وملاحظة رطوبة السائل المنوي على الملابس الداخلية، وتبدأ هذه الحالة عادةً بالظهور بعد سن البلوغ، وقد تستمر طوال الحياة بشكل طبيعي دون وجود أي سبب واضح وأكيد لحدوثها،[١] فما هي أسباب الاحتلام عند الرجل؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟
ما هي أسباب الاحتلام عند الرجل؟
قد يتعرض الرجل للاحتلام نتيجة عدة أمور ولا تعني بالضرورة الإصابة بمرض ما؛ إذ إنّها عادةً ما تشير إلى الأداء الجنسي الصحي عند الرجل،[٢] والتي قد تتضمن أسباب حدوثها إحدى الآتي:
- دخول مرحلة معينة من النوم
إذا كان الشخص في مرحلة النوم التي يطلق عليها مرحلة حركة العين السريعة (Rapid eye movement) وكان لديه بنفس الوقت حُلم مثير جنسيًا، سيؤدي إلى حدوث الانتصاب خلال النوم وإطلاق الحيوانات المنوية.[٣]
- مرحلة البلوغ
حيث تبدأ أجساد الذكور بإنتاج هرمون التستوستيرون بكميات كبيرة، وقد يصاحب هذه الفترة في بعض الأحيان حدوث الانتصاب في أوقات عدة ومختلفة خلال اليوم الواحد، كحدوثها في المدرسة أو عند مشاهدة التلفزيون أو عند الاستحمام، أو أثناء النوم؛ وذلك بهدف التخلص من كمية السائل المنوي المتراكمة داخل أجسادهم.[٤]
- زيادة تدفق الدم
يتعرض بعض الرجال للاحتلام خلال النوم مع أو بدون حدوث انتصاب؛ بسبب زيادة معدل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.[١]
- قلة النشاط الجنسي
قد تتكرر حالات الاحتلام لدى البعض بسبب قلة ممارستهم للنشاط الجنسي.[١]
ما الذي يجب فعله عند حدوث الاحتلام؟
يجب مراجعة الطبيب في حال شعورك بالقلق حيال الاحتلام لديك،[٥]كما ينُصح الرجل بمراعاة الآتي عند إصابته بالاحتلام:[٤]
- التنظيف الجيد للمنطقة التناسلية
من خلال استخدام الماء والصابون لغسل كل من القضيب والخصيتين.
- التحدث مع الوالدين
في حال الشعور بعدم الارتياح أو الذنب من حدوث الاحتلام، يمكن للرجل حينئذٍ التحدث إلى شخص موثوق كأحد الوالدين.
أسئلة شائعة حول الاحتلام عند الرجل
هل يقلل الاحتلام من عدد الحيوانات المنوية؟
لا، لا يقلل الاحتلام من عدد الحيوانات المنوية عند الرجل؛ إذ إنّها تعد وسيلة تُساعد الخصيتين في التخلص من الحيوانات المنوية القديمة وإتاحة الفرصة لتكوين حيوانات منوية جديدة.[٦]
هل التفكير بالأمور الجنسية يزيد من الاحتلام عند الرجل؟
ليس بالضرورة، فقد يُعاني البعض من الاحتلام نتيجة تحفيزه من نوع آخر كالاحتكاك بالفراش عند النوم.[٢]
هل يتأثر الاحتلام بوضعية النوم؟
قد يتأثر الاحتلام بوضعية النوم، فبعض الدراسات تشير إلى أن نوم الرجل على المعدة قد يزيد من احتمالية تعرضه لأحلام جنسية وحدث الاحتلام لديه، ومع ذلك تعد الأدلة محدودة في هذا الموضوع؛ الأمر الذي يتطلب مزيدًا من الدراسات السريرية للتحقق من هذه النتائج.[٢]
ملخص المقال
يتعرض بعض الرجال للاحتلام في فترةٍ ما من حياتهم أو قد تكون مستمرة لديهم، وذلك نتيجة عدة أمور غالبًا ما تكون طبيعية ولا تستدعي الشعور بالقلق، إلا أنّه في بعض الأحيان يستدعي الأمر مراجعة الطبيب المختص على الفور في حال تأثير الاحتلام بشكل سلبي على حياته.
المراجع
- ^ أ ب ت "What Wet Dreams During Sleep Mean to Sexual Health", verywellhealth, 7/11/2021, Retrieved 7/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Everything you need to know about wet dreams", medicalnewstoday, 16/1/2020, Retrieved 7/2/2022. Edited.
- ↑ "Wet Dreams", young mens health, 5/3/2020, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "Wet Dreams", webmd, 9/7/2020, Retrieved 7/2/2022. Edited.
- ↑ "Wet Dreams | Nightfall | Nocturnal Emissions - Frequently Asked Questions", medindia, Retrieved 3/7/2022. Edited.
- ↑ "FAQs on Wet Dreams", metromaleclinic, Retrieved 3/7/2022. Edited.
