تشيع مُشكلة الهالات السوداء تحت العَين لدى العديد من الرجال والنساء، وتسهُم العديد من العوامل في ظهور هذه الحالة، فما هي أسباب السواد المفاجئ تحت العين؟ وكيف يمكننا التخلص منه؟[١]
أسباب السواد المفاجئ تحت العين
تتعدد أسباب ظهور السواد المفاجئ تحت العين، وفي ما يلي أهم هذه الأسباب:[٢][١]
- طبيعة الأوعية الدموية الضيقة في منطقة تحت العين التي تسبب فرط تصبغ المنطقة.
- ترقق الجلد تحت العين.
- اضطرابات النوم والأرق.
- الحساسية.
- فرط التصبغ عند زيادة إفراز الجلد لمادة الميلانين.
- قلّة الأنسجة الدهنية حول العين.
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- التقدم بالعمر.
- التدخين.
- الجينات الموروثة ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالسواد تحت العين.
- الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
- الجفاف والتهاب الجلد.
- استخدام بعض أنواع قطرات العين لعلاج الجلوكوما.
- الإعياء والإرهاق الشديد.
- التحديق في شاشات التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة.
نصائح للحد من ظهور السواد المفاجئ تحت العين
قد تساعد بعض الإجراءات الوقائية وتغير أنماط الحياة بمنع ظهور السواد المفاجئ تحت العين، وفي ما يلي أهم هذه الإجراءات:[٢]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر والإجهاد: يزيد الإجهاد من ظهور السواد المفاجئ تحت العين، بينما يساهِم أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة واتباع أنماط حياة صحية بالمنع من ظهورها.
- حماية العينين من أشعة الشمس: قد يساعد ارتداء النظارات الشمسية ووضع واقٍ مناسب للشمس حول العين على الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ومنع ظهور السواد المفاجئ تحت العين.
- تجنّب التّدخين والكُحول.
كيفيّة التخلص من السواد المفاجئ تحت العين
من المهم معرفة أسباب ظهور السواد المفاجئ تحت العين لتحديد العلاج أو الطريقة الطبيعية المناسبة للتخلص منه، وعلى الرغم من أن العلاجات المنزلية قد لا تكون فعالةً دائمًا ولا تخلصنا من السواد تحت العين تمامًا، إلا أنها قد تساعد على تخفيف حدته، وفي ما يلي أهم الأمور التي قد تساعدك في ذلك:[٣][٤]
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، ورفع الرأس أثناء النوم للتقليل من تجمع السوائل تحت العين وتفاقم مشكلة السواد.
- وضع الكمادات الباردة التي تعمل على تضيق الأوعية الدموية حول العين، مما يقلل من ظهورها على سطح الجلد ويقلل من السواد والتورم حول العين.
- وضع أكياس الشاي البارد تحت العين، إذ يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقليص الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ والسواد تحت العين.
- وضع شرائح الخيار على العين لتقليل ظهور التورم والحساسية التي تزيد من السواد تحت العين.
- استخدام فيتامين ج الذي قد يزيد من إنتاج الكولاجين تحت العين وتقليل ظهور السواد.
إذا كنت تعاني من السواد تحت العين ولم تستجب أيًا من العلاجات المنزلية السابقة، لا بد من استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاجات والإجراءات الطبية المناسبة والفعالة والتي قد تتضمن استخدام الكريمات الموضعية، أو حقن مادة حمض الهيالورونيك تحت العين، أو استخدام تقنية الليزر لعلاج التصبغات.
المراجع
- ^ أ ب Kiara Anthony (7/3/2019), "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", healthline, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Beth Sissons (8/8/2019), "What causes dark circles under the eyes?", medicalnewstoday, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ↑ "9 tips to permanently get rid of dark circles under your eyes, according to a dermatologist", insider, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ↑ Jessica Caporuscio (5/3/2020), "10 ways to help remove dark circles under eyes permanently", medicalnewstoday, Retrieved 9/2/2022. Edited.
