تنمو جرثومة المعدة في الجهاز الهضمي لتهاجم بطانة المعدة، وقد تؤدي إلى الإضرار بالمعدة والأمعاء الدقيقة بما يسبب ظهور أعراض عدة، فما هي أعراض جرثومة المعدة النفسية؟[١]


أعراض جرثومة المعدة النفسية

قد تسبب جرثومة المعدة الاكتئاب والقلق كأعراض نفسية للإصابة بهذه الحالة،[٢] وقد توصلت الدراسات إلى وجود علاقة بين الاضطرابات النفسية وجرثومة المعدة؛ ويُعتقد بأن الأمر مرتبط بتسبب جرثومة المعدة بحدوث اضطراب في مستويات هرمونات عدة؛ منها السيروتونين والدوبامين واللذان يؤثران في الحالة النفسية للشخص، ولكن ما زال الأمر بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.[٣][٤]


أعراض جرثومة المعدة الأخرى

نذكر من الأعراض الأخرى التي تسببها جرثومة المعدة ما يلي:[٥]

  • الشعور بألم خفيف أو حارق في المعدة؛ وغالباً ما يشعر المريض بهذا الألم ليلاً وبعد ساعات قليلة من تناول الطعام، وقد يستمر من دقائق إلى ساعات، ويمكن أن يختفي لعدة أيام إلى أسابيع، ومن ثم يظهر مرة أخرى. ((للمزيد، تابع مقال: نصائح للوقاية من آلام المعدة بعد تناول الطعام))
  • فقدان الوزن غير المقصود.
  • الانتفاخ.
  • الغثيان.
  • التقيؤ، أو التقيؤ المصحوب بالدم.
  • عسر الهضم.
  • التجشؤ.
  • فقدان الشهية.
  • البراز الداكن، أو البراز المصحوب بالدم.


طرق علاج جرثومة المعدة

يتم علاج جرثومة المعدة بالعلاج الثلاثي؛ والذي يتم باستخدام نوعين من المضادات الحيوية إلى جانب مثبطات مضخة البروتون (PPIs) لمدة 10-14 يومًا، وفيما يلي بيان ذلك:[٦][٧]

  • المضادات الحيوية: عادةً ما يوصف كلاريثروميسين (Clarithromycin)، مع الأموكسيسيلين (Amoxicillin) أو مترونيدازول (Metronidazole).
  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs): مثل: أوميبرازول (Omeprazole)، أو إيزوميبرازول (Esomeprazole)، أو لانزوبرازول (Lansoprazole)، أو بانتوبرازول (Pantoprazole).


نصائح لتخفيف أعراض جرثومة المعدة

ونذكر منها ما يلي:[٨]

  • أخذ الأدوية بالجرعات والطريقة التي أوصى الطبيب بها، وعدم الانقطاع عنها لمجرد الشعور بتحسّن.
  • الاتصال بالطبيب في حال مواجهة أي مشاكل أو أعراض جانبية مع أحد الأدوية.
  • تناول وجبات طعام صغيرة الحجم بشكلٍ متكرر، بدلاً من تناول 3 وجبات رئيسية كبيرة.
  • تجنب تناول الأطعمة خلال الساعات القليلة التي تسبق وقت النوم.
  • الإقلاع عن التدخين، فهو يسبب تهيج بطانة المعدة وعودة الأعراض أو زيادة شدتها.
  • الامتناع عن شرب الكحول.
  • تجنب أخذ أي أدوية دون استشارة الطبيب، فبعضها قد تسبب تهيج المعدة؛ مثل: الأسبرين والبروفين وغيره من مسكنات الألم غير الستيرويدية.


الأطعمة الممنوعة لمرضى جرثومة المعدة

ينصح بتجنب الأطعمة التي تهيج المعدة أو تزيد إفراز عصارات المعدة خاصة خلال فترة العلاج، ومن هذه الأطعمة ما يلي:[٩]

  • الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين؛ مثل القهوة والشاي والشوكولاتة.
  • المشروبات الغازية.
  • الفواكه الحمضية؛ مثل الليمون والبرتقال.
  • الأطعمة الحارة والغنية بالفلفل؛ بما في ذلك: الثوم والخردل والكاتشب والمايونيز وصلصة الصويا ومكعبات مرق الدجاج، وغيرها.
  • اللحوم الدهنية.
  • الأطعمة المقلية.
  • الأجبان الصفراء.
  • اللحوم المصنعة.
  • الأطعمة المعلبة.


الأطعمة المسموحة لمرضى جرثومة المعدة

ونذكر منها ما يلي:[٩]

  • كميات كبيرة من الماء.
  • الأجبان البيضاء.
  • الفواكه والخضروات الطازجة.
  • الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك؛ كالزبادي والمخللات.
  • الأطعمة الغنية بالدهون الجيدة؛ كزيت السمك وزيت الزيتون.
  • البروكلي والقرنبيط والملفوف.
  • اللحوم والأسماك البيضاء.


طرق الوقاية من جرثومة المعدة

وتتضمن ما يلي:[١٠]

  • غسل اليدين بالماء والصابون جيدًا؛ خاصة بعد استخدام الحمام، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.
  • تجنب تناول الأطعمة أو شرب الماء غير النظيف، أو الأطعمة والمشروبات التي يقدمها أو يحضرها أشخاص لم يغسلوا أيديهم جيدًا.
  • تجنب تناول الأطعمة غير المطهوّة جيدًا.


((قد تكون جرثومة المعدة مصحوبة بالإصابة بقرحة المعدة، ولعلك تساءلت: ما هي النصائح الواجب اتباعها لعلاج قرحة المعدة؟))


المراجع

  1. ↑ "H. pylori Infection", healthline, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  2. ↑ "Helicobacter pylori Associated Psychiatric Disorders among Bahraini Adult Presenting with Function Dyspepsia", scialert.net, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  3. ↑ "Depression among people with dyspepsia and H. pylori infection: A community based cross-sectional study in Ethiopia", journals.plos.org, Retrieved 23/10/2022. Edited.
  4. ↑ "The Role of H. pylori CagA in Regulating Hormones of Functional Dyspepsia Patients", ncbi, Retrieved 23/10/2022. Edited.
  5. ↑ "H. Pylori Infection", my.clevelandclinic.org, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  6. ↑ "Helicobacter pylori (H. pylori) infection", mayoclinic, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  7. ↑ "Helicobacter pylori", healthnavigator, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  8. ↑ "H. Pylori Bacterial Infection: Care Instructions", myhealth.alberta.ca, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  9. ^ أ ب "H. Pylori Diet: What to Eat, What to Avoid & Diet Plan", tuasaude, Retrieved 20/10/2022. Edited.
  10. ↑ "What Is H. pylori?", webmd, Retrieved 20/10/2022. Edited.