تعّد زغللة العين أو ما تُسمى بالرؤية الضبابية (Blurred Vision)، إحدى مشاكل العين، التي تتسبب في حدوث تشويش بالرؤية، وقد يحدث ذلك في عين واحدة أو في كلتا العينين، أو قد تكون زغللة العين فقط في مجال معين من الرؤية، أو في كل شيء تراه العين، ويعتمد ذلك على السبب الكامن وراء حدوثها، فما هي الأعراض التي قد تحدث إلى جانب زغللة العين؟[١]

أعراض زغللة العين

قد يُرافق زغللة العين ظهور مجموعة من الأعراض الأخرى، أو قد لا تحدث أي أعراض مرافقة لها، وذلك اعتمادًا على السبب الكامن وراء حدوث زغللة العين، وفيما يأتي أبرز الأعراض المرافقة لزغللة العين:[٢][٣]

  • الحساسية تجاه الضوء، أو رهاب الضوء.
  • ألم في العين.
  • الصداع.
  • جفاف العين.
  • إجهاد العين وتعبها.
  • خروج إفرازات أو سوائل من العين.
  • ابيضاض بؤبؤ العين.
  • ظهور علامات ضربة في العين.
  • رؤية نقاط أو بقع أو ناموس أمام العين.
  • احمرار وتهيّج العين.


دواعي مراجعة الطبيب

لا بدّ من استشارة الطبيب في حال ظهور أي مما يأتي:[١][٤]

  • الزغللة المفاجئة للعين مع وجود أي من الأعراض الآتية:
  • الدوار.
  • فقدان التوازن.
  • عدم وضوح الكلام، أو صعوبته.
  • الشعور بوخز، أو خدران، أو وخز في يد واحدة.
  • تدلى جانب واحد من الوجه.
  • الصداع الحاد.
  • صعوبة في الرؤية.
  • عدم القدرة على السيطرة على عضلات جانب واحد من الجسم.
  • الألم الشديد في العين، أو فقدان الرؤية المفاجئ.


الوقاية من زغللة العين

لا يُمكن دائمًا الوقاية من زغللة العين، ولكن يُمكن لاتّباع بعض الإرشادات أن يُساعد على التقليل من احتمالية حدوثها، ويُذكر منها ما يأتي:[٥][٦]

  • إجراء فحوصات منتظمة للعين، كل عامين على الأقل.
  • غسل اليدين جيدًا قبل وضع العدسات اللاصقة.
  • ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس.
  • تناول النظام الغذائي الغني بالدهون الصحية، مثل: الحبوب والمكسرات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تتواجد في الخضراوات الورقية، كما يوصى بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، وفيتامين أ، والزنك، مثل: الأسماك، والمحار، والبيض، والمكسرات، والبرتقال، والفاصولياء.
  • تجنّب قضاء وقت طويل أمام الشاشات الإلكترونية، وأخذ فترات راحة منتظمة في حال كانت طبيعة العمل تتطلب الجلوس ساعات طويلة أمامها، من خلال النظر بعيدًا عن الشاشة لمدّة 20 ثانية كل 20 دقيقة.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • استخدام النظارات الوقائية عند ممارسة الرياضات المختلفة، أو عند التعامل مع المواد الكيميائية.


علاج زغللة العين

يعتمد علاج زغللة العين بشكلٍ أساسي على السبب الكامن وراء حدوثها، وفيما يأتي بعض العلاجات المتّبعة:[٦]

  • النظارات أو العدسات الطبيبة لعلاج المشاكل المتعلقة بانكسار الضوء، مثل قصر أو طول النظر.
  • استخدام قطرات العين لعلاج جفاف العين، أو العدوى.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على سكريات سريعة المفعول، في حال انخفاض مستوى السكر في الدّم.
  • علاج أمراض العين، مثل: اعتلال الشبكية السكري، أو المياه الزرقاء عن طريق الحقن أو الليزر.



المراجع

  1. ^ أ ب "Blurred vision", healthdirect, 7/2020, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  2. ↑ "Blurred Vision – Losing the Sharpness of Vision", eye7, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  3. ↑ Melissa Stoppler, "Blurred Vision: Symptoms & Signs", medicinenet, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  4. ↑ "BLURRING VISION", medicoverhospitals, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  5. ↑ "BLURRY VISION: SYMPTOMS, CAUSES & TREATMENT", essilorindia, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "Blurred vision", spirehealthcare, Retrieved 19/1/2022. Edited.