هل شاهدت من قبل شخصًا يضحك بشدّة لدرجة انتهاء الأمر بانهمار الدّموع من عينيه ولكنه ليس حزينًا إطلاقًا، وكان من الصّعب عليك تمييز ما إذا كان يضحك أو يبكي؟ ما السّبب في ذلك؟



دموع العين عند الضحك: ما سببها؟

لم يستطِع العلماء إلى الآن تحديد سبب انهمار دموع العين عند الضّحك بشدّة،[١] ولكن هنالك بعض النّظريات التي تفسّر ذلك، وهي:

  • عدم الثّبات الانفعالي (Pseudobulbar affect-PBA): هو أحد الاضطرابات العاطفية التي تتميّز بنوباتٍ من البكاء والضّحك في آنٍ واحد أو الضّحك أو البكاء دون وجود سببٍ لذلك، ويستغرق حدوثه عدّة دقائق، أو في الحالات الأكثر حدّة قد يستمرّ لفترةٍ أطول من المُتوقَّع،[٢] ومن المسببات المُحتملَة لعدم الثّبات الانفعالي ما يلي:[٣]
  • تلف بعض الخلايا العصبية الموجودة في الفصّ الأمامي والمتصلة بالمنطقة السّفلية للدماغ، والمتحكِّمة بالضّحك والبكاء.
  • عدم القدرة على التحكّم بالمشاعر، نتيجة الإصابة بمرض التصلّب العصبي المتعدد أو الأمراض التي تؤثر في أجزاء الدماغ المسؤولة عن الإحساس والحركة.
  • خلل في النّاقلات العصبية في الدّماغ؛ مثل السيروتونين والدوبامين والجلوتامات، والتي تسبب اختلال التعبير العاطفي.
  • الاستجابة للمواقف العاطفية الشّديدة: يحدث انهمار دموع العين أثناء الضّحك كاستجابةٍ لردّ الفعل النّاتج من الضّحك الشّديد، فمن خلال البكاء يحاول الجسم العودة إلى ثبات المشاعر والانفعالات.[١]
  • الضّغط الزّائد: يمكن أن تنهمر دموع العين عند الضّحك بسبب الضّغط الزّائد من عضلات الوجه على القنوات الدّمعية عند الضحك الشّديد واهتزاز الجسم، ويُشبه هذا الأمر ما يحدث عند ملامسة العينين لمواد مُثيرة للتحسس، كالتعرّض لعاصفةٍ قوية، أو رائحة تقطيع البصل، ويُشار إلى هذه الدّموع باسم الدّموع المُنعَكِسَة (Reflex Tears).[١]


ما العمل لانهمار دموع العين عند الضّحك؟

يمكن أن يكون انهمار دموع العين عند الضّحك أمرًا مُزعِجًا ومُحرِجًا،[٤] وللتقليل من ذلك، يمكن الأخذ بالنصائح التالية:

  • إخبار الأشخاص من حولك عن هذا الأمر: وعدم اندهاشهم أو ارتباكهم عند رؤيتك بهذه الحال.[٥]
  • تشتيت الانتباه: فلا بدّ من إلهاء الدّماغ وتشتيت انتباهه عن التّركيز على نوبة البكاء عند الضّحك، ومن أجل ذلك يمكن اللعب بالجوّال، أو التّفكير في مشهدٍ هادئ على الشّاطئ.[٤]
  • غيّر طريقة جلوسك أو وقوفك: حيث أنّ تغيير وضعية الجسم قد يُخفّف من حدّة نوبة البكاء المُحتملَة عند الضّحك.[٥]
  • تنفّس ببطءٍ وبعمق: وعليك الاستمرار في فعل ذلك خلال النوبة، إلى حين زوالها، فهي طريقةٌ فعّالة لتهدئة النفس.[٥]
  • الاسترخاء: إذ يمكن لتشنّج وتوتر العضلات أن يزيد من الانفعالات العاطفية، لذلك لا بدّ من إرخاء عضلات الكتفين والجبين المُتشنّجة.[٥]
  • كافئ نفسك: عند زوال نوبة البكاء عند الضّحك، بإمكانك أن تكافئ نفسك بشيءٍ ممتع، كالمشي أو التّدليك أو تناول العشاء مع الأصدقاء.[٤]


متى تتعافى حالة دموع العين عند الضحك؟

لا يوجد علاجٌ مُحدَّد لهذه الحالة، لذلك فهي حالةٌ تستمرّ مدى الحياة، إلّا أنّه يمكن السّيطرة على الأعراض وتقليل الانحراج النّاجم عنها بالتّعديلات السّلوكية في الحياة.[٣]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "WHY DO WE CRY WHEN WE LAUGH?", www.salusuhealth.com, Retrieved 1/1/2022. Edited.
  2. ↑ "Pseudobulbar Affect (PBA)", my.clevelandclinic.org, Retrieved 1/1/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "What Is Pseudobulbar Affect? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", www.everydayhealth.com, Retrieved 1/1/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Could It Be PBA? 7 Signs Caregivers Should Look for", www.healthline.com, Retrieved 1/1/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "Pseudobulbar Affect (PBA)", www.webmd.com, Retrieved 1/1/2022. Edited.