التهاب المسالك البولية والجماع

يُمكن للجماع أن يُصاحبه حدوث التهاب في المسالك البولية، وخاصة عند الإناث، ولكن هّناك بعض النصائح التي يُمكن اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالالتهابات البولية.^[١]

التهابات المسالك البولية والجماع

قد يصاب الشخص بالتهابات المسالك البولية نتيجة الجماع، وخاصة عند الإناث، كون أن مجرى البول لديها أقصر من الرجال، ما يُسهِّل عملية دخول البكتيريا عبر مجرى البول إلى المثانة، وبالتالي تظهر أعراض التهابات المسالك البولية عند النساء والرجال مثل: الشعور بالحاجة الدائمة للتبول، والتبول بشكل مُتكرر خلال اليوم، والشعور بالحرقة في أثناء التبول.^[٢]

نصائح لتقليل فرصة الإصابة بالتهاب المسالك البولية بعد الجماع

هناك بعض الإرشادات التي تساعد على تقليل فرصة إصابتك بالتهاب المسالك البولية بعد الجماع، ومنها نذكر التالي مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه النصائح لا تعني حتمية الوقاية من الالتهاب:^[٣]

• تبوّل قبل وبعد ممارسة الجنس دائمًا، للتخلص من البكتيريا العالقة في المنطقة التناسلية.
• اغسل المنطقة التناسلية بالماء الدافئ قبل الجماع، فقد يكون لهذا دور في تقليل فرصة دخول البكتيريا لمجرى البول، وقد يكون هذا مفيدًا للنساء على وجه الخصوص.
• الجئي إلى وسائل منع الحمل الأخرى غير الأغشية ومبيدات النطاف، إذ إنّ هذه الوسائل تزيد من فرص الإصابة.
• أكثر من شرب السوائل، للحفاظ على رطوبة جسمك، فهذا يساعدك على إفراغ مثانتك بشكل متكرر، وبالتالي التخلص من البكتيريا، ومنع ركودها في المثانة لوقت طويل، وبالتالي منع العدوى.
• استخدم مكملات التوت البري (Cranberry) بعد استشارة الطبيب، نظراً لاحتوائها على مادة كيميائية تساعد على الحد من فرصة الإصابة بالتهابات المسالك البولية، علمًا أنّ هذه المكملات آمنة.
• استخدم مُكمِّلات البروبيوتك أو تناول الأطعمة الغنية بها مثل الألبان والمُخللات، حيث إنه تفيد بالتحديد المرضى الذين يصابون بالتهاب المسالك البولية بشكل متكرر، ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول المُكمِّلات.
• استخدم مكملات تحتوي على سكر مانّوز (D-mannose)، إذ إن هناك دراسات تُشير إلى أنه يُمكن أن يُساعد على الحماية من الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
• في حال إصابتك بالتهابات المسالك البولية ووصف الطبيب الأدوية المُناسبة لعلاجه، التزم بمدة العلاج ولا توقفه حتى لو شعرت بالتحسُّن في الأعراض.
• امسح من الأمام للخلف بعد التبول أو التبرز، فهذا قد يكون له دور في الحد من انتشار البكتيريا من الشرج لمجرى البول.

هل يمكن للمريض الجماع إذا كان يعاني من التهاب المسالك البولية؟

في الحقيقة من المستحسن تجنب الجماع في الفترة التي يكون فيها المريض يعاني من التهاب المسالك البولية، ويجب استشارة الطبيب للحصول على العلاجات المناسبة والتي تتضمن مضادات حيوية، بالإضافة إلى الوقت المناسب للجماع، كما يمكن للمريض العودة للنشاط الجنسي بعد الانتهاء من دورة كاملة من المضادات الحيوية وعلاج التهاب المسالك البولية، مع الحرص على اتخاذ احتياطات مناسبة لتفادي الإصابة مُجددا بالتهابات المسالك البولية.^[٤]