يحدث تحجر الثدي (Breast engorgement) عندما يكون الثدي مليئًا بالحليب، مما يسبب الانتفاخ والألم والسخونة فيه، وتعد هذه الحالة طبيعيةً قبل البدء بالإرضاع بعد الولادة، وتتراوح هذه الأعراض في شدتها ما بين الطفيفة إلى الشديدة.[١][١]


علاج تحجر الثدي لدى المرضعات

تسهم مجموعة من الأساليب في تخفيف تحجر الثدي لدى المرضعات، إضافةً إلى المساعدة في الحفاظ على إدرار الحليب: [٢]


1. تليين الثديين قبل الإرضاع

من خلال اتباع أحد الآتي: [٢]

  • وضع كمادة دافئة على الثديين لعدة دقائق. [٢]
  • شفط القليل من الحليب من الثديين باستخدام الشفاطة الخاصة. [٢]
  • عصر الثديين بالأصابع بلطف لإخراج قليل من الحليب منهما. [٢]


2. زيادة عدد الرضعات

وذلك بهدف تفريغ الحليب من الثديين بين حين وآخر، وفي حال رفض المولود أن يرضع بهذا العدد من المرات، فينصح باستخدام الشفاطة أو الأصابع لتفريغ الثديين من الحليب بدلًا من الإرضاع،[٢] وعامةً ينصح بإرضاع الطفل بمعدل 8 رضعات في اليوم الواحد.[٣]


3. أخذ مسكن ألم

يعمل دواء الآيبوبروفين (Ibuprofen) على التخفيف من الألم والانتفاخ الذي يصيب الثدي المتحجر، ورغم كون هذا الدواء آمنًا للمرضعات، فمن الأفضل أن تستشير المرضع طبيبتها قبل استخدام أي دواء.[٢]


4. استخدام الكمادات الباردة بعد الإرضاع

يتضمن علاج تحجر الثدي استخدام الكمادات الباردة إن كان التحجر يسبب الألم بعد الإرضاع، إذ توضع كمادة باردة بعد الانتهاء من الإرضاع، وتترك لمدة نحو 15 دقيقةً في كل مرة، ومن الممكن تكرار ذلك كل ساعة إن استمر الألم. [٢]


ولتجنب حدوث أضرار لجلد الثدي، يجب وضع منديل من القماش بين الثدي والكمادة الباردة، ومن الممكن أن تكون الكمادة عبارةً عن منديل مبلل مثلج أو كيس من الخضروات المجمدة.[٢]


تجربة وضعيات رضاعة جديدة

يساهم تجربة وضعيات عدة في إيجاد الوضعية الأنسب التي لا تسبب تحجر الثدي بصورة كبيرة،[٣] وكذلك ينصح بإرضاع الطفل من جانب واحد حتى يتم تفريغ الثدي بالكامل ومن ثم الانتقال للثدي للآخر، وكذلك الأمر بالنسبة لشفط الحليب.[٤]


الضغط على الهالة

يمكن تحفيز نقل السوائل الزائدة من الثدي،[٣] مما يخفف احتقان الثدي ويسهل على الطفل الإمساك به، ويتم ذلك بالضغط على الحلمة للداخل باستخدام الأصابع، مع العد حتى 50 ببطء، وتكرار ذلك حتى تلين هالة الثدي.[٥]


علاج تحجر الثدي لدى غير المرضعات

تتضمن أساليب علاج تحجر الثدي عند الأمهات اللواتي لا يرضعن مواليدهن الآتي: [٢][٦]


1. استخدام الكمادات الباردة

وذلك لمدة 15 دقيقةً بنفس الطريقة المبينة أعلاه في أساليب العلاج للمرضعات. [٢][٦]


2. أخذ الآيبوبروفين

أو أي دواء مسكن آخر تنصح الطبيبة النسائية باستخدامه، وذلك بالإضافة إلى الأساليب العلاجية غير الدوائية الأخرى. [٦][٢]


3. ارتداء حمالة ثدي مناسبة

وذلك بأن تكون مريحةً وداعمةً للثدي وتمنعه من التحرك كثيرًا. [٢][٦]


4. عدم شفط كثير من الحليب من الثديين

عند الشعور بأعراض تحجر الثدي وما يصاحبها من ألم، بإمكان الأم شفط الحليب من ثدييها، لكن مع الحرص على عدم إزالة مقدار كبير منه. [٢]


المراجع

  1. ^ أ ب "Breast Engorgement", Webmd. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص "Breast Engorgement", Uofmhealth. Edited.
  3. ^ أ ب ت "What is breast engorgement?", medela, Retrieved 18/5/2022. Edited.
  4. ↑ "How to Relieve Breast Engorgement", verywellfamily, Retrieved 18/5/2022. Edited.
  5. ↑ "Breastfeeding - Reverse pressure softening", hse.ie, Retrieved 18/5/2022. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث "Breast Engorgement: Is It Normal? What Can I Do About It?", Healthline. Edited.