مرض الأسقربوط (Scurvy) يُعرف بنقص فيتامين سي الحاد أو حمض الأسكوربيك، يُصاب الشخص بمرض الأسقربوط إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين سي في النظام الغذائي لمدة أشهر عديدة، لا يصنع الجسم فيتامين سي ولكن يتم الحصول عليه من الأطعمة والمكملات الغذائية، تبدأ أعراض مرض الأسقربوط بالظهور عند انخفاض مستوى فيتامين سي في الجسم مع استهلاك مخزون الجسم من الفيتامين.[١]
كيف يتم علاج مرض الأسقربوط؟
من السهل علاج مرض الأسقربوط حتى لو كانت أعراض المرض التي ظهرت على الشخص شديدة، ويتم ذلك من خلال استشارة الطبيب وتشخيص الحالة المرضية من خلال إجراء الفحوصات ومعرفة مستوى فيتامين سي في الدم،[٢] علاج مرض الأسقربوط يعتمد على حالة الشخص المصاب باتباع ما يأتي:
- معالجة الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين سي
يجب على الشخص المصاب معرفة الأسباب التي أدت إلى انخفاض فيتامين سي لمعالجتها مثل:[١]
- التدخين أو الكحول.
- سوء التغذية.
- حالة صحية تُؤدي إلى نقص فيتامين سي مثل غسيل الكلى.
- علاج الحالات الخفيفة لمرض الأسقربوط
يتم علاجه من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، يتوفر بشكل طبيعي في العديد من الخضراوات والفاكهة، وذلك بالمحافظة على تناول 5 حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا وهي الكمية الموصى بها من فيتامين سي التي تعالج الحالات الخفيفة وتمنع من الإصابة بمرض الأسقربوط مستقبلًا.[١]
- علاج الحالات الشديدة لمرض الأسقربوط
يُوصي الطبيب بأخذ جرعات مرتفعة من فيتامين سي عن طريق الفم لمدة تتراوح بين أسابيع إلى شهور حتى يصل الجسم إلى مستويات كافية من فيتامين سي،[٢] ويتم تحديد الجرعة للأطفال والبالغين كما يلي:
- يحتاج الأطفال إلى 300 مجم من فيتامين سي يوميًا.[١]
- يحتاج البالغون إلى جرعة من فيتامين سي تتراوح بين 500 إلى 1000 مجم يوميًا.[١]
التعافي من مرض الأسقربوط
معظم أعراض مرض الأسقربوط تختفي في غضون 24 - 72 ساعة، التغييرات التي أصابت العظام تحتاج إلى عدة أسابيع للعودة إلى الوضع الطبيعي، تحتاج الكدمات والنزيف للتلاشي فترة أسبوع إلى أسبوعين، لكن تلف الأسنان يحتاج الشخص المصاب إلى زيارة طبيب الأسنان لمعالجة الضرر، الشفاء التام من مرض الأسقربوط يحتاج إلى 3 أشهر تقريبًا.[٣]
ماذا يحدث إذا لم يتم علاج مرض الأسقربوط؟
عدم علاج مرض الأسقربوط يؤدي إلى مشاكل طويلة ومضاعفات خطيرة كما يأتي:
- البالغين
عدم علاج البالغين المصابين بمرض الأسقربوط يُؤدي إلى ما يأتي:
- تورم اللثة وتساقط الأسنان.[١]
- النزيف والكدمات.[٣]
- أمراض القلب والأوعية الدموية.[٣]
- اليرقان.[٣]
- الأطفال
في حال إصابة الأطفال بمرض الأسقربوط وعدم العلاج ستتطور الحالة المرضية إلى ما يأتي:[١]
- فقر الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عدم التئام الجروح.
- مشكلة في النمو.
- الرُضع
يُؤدي النقص غير المعالج لفيتامين سي إلى شلل كاذب بسبب نقص في قوة العضلات، والأطفال الأكبر سنًا يفقدون القدرة على المشي.[١]
الوقاية من مرض الأسقربوط
يمكنك منع نقص فيتامين سي في الجسم وتجنب تطور الحالة إلى مرض الأسقربوط باتباع ما يأتي:[١]
- الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن يحتوي على فيتامين سي.
- المحافظة على تناول خمس حصص من الفاكهة والخضراوات.
- إذا شعرت في وجود أحد أعراض نقص فيتامين سي استشارة الطبيب لوصف مكمل غذائي.
متى يتم الذهاب إلى الطبيب؟
يُنصح بزيارة الطبيب عند ظهور أعراض مرض الأسقربوط المبكرة وذلك لعدم تطور الحالة وحدوث مضاعفات، الأعراض الأولية لمرض الأسقربوط:[٤]
- فقدان الشهية بالإضافة إلى فقدان الوزن.
- ضعف وتعب عام في الجسم.
- ألم عضلي.
- تهيج
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي
من الشائع أن الحمضيات تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون وتستخدم للوقاية من مرض الأسقربوط، لكن يُوجد العديد من الفاكهة والخضراوات تحتوي على نسب أعلى من فيتامين سي مقارنة بالحمضيات وتشمل ما يأتي:[٢]
- الفلفل الحلو.
- الجوافة والبابايا.
- البروكلي.
- كيوي.
- اللفت والسبانخ.
- التوت والفراولة.
- الشمام والبطيخ.
- البازيلاء الخضراء.
- بطاطا.
- القرنبيط.
ملخص المقال
مرض الأسقربوط ينتج عن نقص فيتامين سي في الجسم، وهو عنصر غذائي أساسي لا يتم إنتاجه من خلال الجسم لكن يتم الحصول عليه من خلال تناول قدر كافي من الفاكهة والخضراوات، ويتم علاج مرض الأسقربوط من خلال المكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي في الحلات الشديدة وذلك من خلال وصفة طبية، أما في الحالات الخفيفة يجب المحافظة على تناول 5 حصص من الفاكهة لعلاج المرض وعدم تطور الحالة وحدوث المضاعفات.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Moira Lawler (25/1/2021), "What Is Scurvy? Symptoms, Causes, Diagnosis, Treatment, and Prevention", everydayhealth, Retrieved 21/1/2022.
- ^ أ ب ت Written by Jennifer Huizen (18/9/2018), "?What Is Scurvy", healthline, Retrieved 21/1/2022.
- ^ أ ب ت ث Authors: Vanessa Ngan (1/8/2021), "Scurvy", dermnetnz, Retrieved 21/1/2022.
- ↑ "scurvey", medicalnewstoday, Retrieved 22/1/2022.
