تعود رائحة القدم الكريهة والمزعجة للعديد من الأسباب، وقد يتم علاجها بالعديد من العلاجات، وتاليًا بعض الكريمات التي يمكن استخدامها وسبب ذلك، مع شرح طريقة الاستخدام، وسبل الوقاية.


كريمات تستخدم لعلاج رائحة القدم

قد يعود سبب ظهور رائحة للقدم إلى الإصابة بعدوى من الفطريات تسمى القدم الرياضي، حيث يمكن استخدام بعض الكريمات الموضعية المضادة للفطريات، للمساعدة على التخلص من هذه العدوى،[١] ويجدر التنويه إلى ضرورة الاستمرار بالعلاج لمدة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين بعد الشفاء من العدوى، وذلك للتأكد من زوال العدوى الفطرية بشكل كامل ومنع تكرارها.[٢]


ومن أهم الكريمات التي تستخدم في علاج هذه العدوى ما يأتي:[١]

  • كريم ميكونازول (Miconazole)

يستخدم الكريم على المنطقة المصابة مرتين يوميًا، ومن الضروري الاستمرار باستخدامه بعد زوال الأعراض لفترة عشرة أيام، وهو من الكريمات الآمنة للأطفال.

  • كريم إيكونازول (Econazole)

يستخدم الكريم مرتين يوميًا، ويمكن إيقاف استخدامه عند زوال الأعراض، ويعتبر آمناً للأطفال.

  • كريم كلوتريمازول (Clotrimazole)

يستخدم الكريم لمدة تصل لأربعة أسابيع على المنطقة المصابة مرتين إلى 3 مرات يوميًا، ومن الممكن استعماله للأطفال.

  • كريم تيربينافين (Terbinafine)

وهو من الكريمات غير الآمنة للأطفال، ويوضع مرة أو مرتين على المنطقة المصابة لمدة أسبوع.

  • كريم كيتوكونازول (Ketoconazole)

وهو من الكريمات غير الآمنة للأطفال، وينصح باستخدامه مرتين يوميًا لمدة أسبوع، وفي الحالات الشديدة قد يستخدم لفترات أطول.


أمّا في حال كانت رائحة القدم ناجمة عن التعرّق يُنصح في هذه الحالة استخدام مضادًا للعرق أو علاجًا لتقليل التعرق، إذ يُمكن إيجاد هذه المنتجات في الصيدليات،[٣] إذا لم يشعر الشخص بتحسن قد يقترح الطبيب مراجعة اختصاصي القدم.


طريقة استخدام الكريمات العلاجية

لا بد من اتباع هذه الخطوات لضمان استخدام صحيح وآمن للكريمات العلاجية، وسنذكر هذه الخطوات فيما يأتي:[٤]

  1. تنظيف المنطقة المصابة جيدًا ثم تجفيفها.
  2. وضع الكريم على المنطقة المصابة مباشرة، أمّا إذا كان مضاد الفطريات على شكل بخاخ، فلا بدّ من تحريك العبوة قبل استخدامها.
  3. وضع كمية مناسبة من الكريم، لتغطية كامل المنطقة بطبقة مناسبة.
  4. غسل اليدين جيدًا بعد الانتهاء من وضع الكريم.
  5. الالتزام بوقت معين يوميًا لاستخدام الكريم، والالتزام بفترة العلاج الصحيحة.
  6. مراجعة الطبيب إذا استمرت الإصابة بالعدوى، أو زادت سوءًا.


الوقاية من رائحة القدم

يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من ظهور رائحة مزعجة للقدمين، وسيتم تفصيل ذلك فيما يأتي:

  • التقليل من رائحة القدمين الناتجة عن التعرق الزائد:[٥]
  • تجفيف القدمين بشكل جيد، خاصة بين الأصابع.
  • قص الأظافر بشكل دوري، مع العناية بصحة القدمين عبر إزالة الجلد الميت والزائد.
  • تجنب استخدام الحذاء يومين متتاليين، لإتاحة المجال لجفافه.
  • استخدام غسول مضاد للبكتيريا، لغسل القدمين مرة يوميًا.
  • تغيير الجوارب على الأقل مرة يوميًا.
  • استخدام مسحوق القدم الماصّة للعرق.
  • استخدام البخاخات المانعة أو المزيلة للعرق، إذ يمكن استخدام البخاخات التي توضع أسفل الإبط.
  • التقليل من رائحة القدم الناتجة عن التهاب الفطري:[٢]
  • العناية بنظافة القدمين وجفافهما.
  • استخدام الأدوية المضادة للفطريات، والتي تباع بدون وصفة طبية، وتكون إمّا كريم، أو بخاخ، أو مسحوقاً.


ملخص المقال

يُعدّ ظهور رائحة مزعجة للقدمين مشكلة شائعة الحدوث، إذ تنتج عن أسباب عديدة، ومنها الإصابة بالعدوى الفطرية، والتي تُسمى القدم الرياضي، ويمكن علاج هذه العدوى باستخدام الكريمات المضادة للفطريات، بالإضافة لأهمية العناية بنظافة القدمين وجفافهما؛ للوقاية من تكرار الإصابة، وبالتالي الوقاية من رائحة القدمين.

المراجع

  1. ^ أ ب Dr Oliver Starr (2/5/2018), "Athlete's Foot", patient, Retrieved 31/1/2022.
  2. ^ أ ب Stephanie S. Gardner (16/1/2022), "Understanding Athlete's Foot -- Treatment", webmd, Retrieved 28/1/2022.
  3. ↑ main causes of smelly,exercise "Smelly feet", nhs, Retrieved 17/8/2022. Edited.
  4. ↑ "Antifungal Cream 1 % Topical - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 31/1/2022.
  5. ↑ "How to stop smelly feet", nhs, 29/10/2021, Retrieved 28/1/2022.