يحدث احمرار الوجه نتيجة زيادة تدفق الدم إلى الوجه بفعل مؤثرات معينة، ومن هذه المؤثرات: الانفعال الشديد، الإصابة بالحساسية أو أمراض معينة، مثل الذئبة الحمراء أو الإكزيما، أو نتيجة للجو البارد في الشتاء،[١] وبدون الحماية والرعاية الكافيتين، يمكن أن تواجه عددًا كبيرًا من الأعراض، تحقق من الأسباب الأكثر شيوعًا لاحمرار الوجه خلال فصل الشتاء وما يمكنك القيام به لتخطّيها.


أسباب احمرار الوجه في فصل الشتاء

انخفاض رطوبة الجلد

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء ينخفض مستوى الرطوبة في البشرة بشكل طبيعي، حتى إذا كانت البشرة صحية في باقي أشهر السنة، وينتج عن ذلك تهيج البشرة وبالتالي احمرارها، ويطلق على هذه الحالة الطفح الجلدي الشتوي (Winter Rashes)، وقد تنتج عن هذه الحالة أعراض أخرى غير الاحمرار في الوجه ومناطق أخرى من الجسم، مثل:[٢]

  • الانتفاخ.
  • الحكة.
  • الحساسية.
  • تقشر الجلد.
  • البثور.


التدفئة والماء الساخن وهواء الشتاء الجاف

نفحات هواء الشتاء الجاف واستخدام التدفئة والماء الساخن للاستحمام يؤثر على البشرة تماماً كما يفعل الهواء البارد وانخفاض الرطوبة، حيث تؤدي هذه العوامل في الشتاء إلى فقدان الزيوت الطبيعية من البشرة؛ مما يؤدي إلى جفاف البشرة واحمرارها.[٢]


التعرض المباشر للشمس

تتأثر البشرة بأشعة الشمس في الشتاء أيضًا وليس في الصيف فقط، فالأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة تبقى قوية في جميع الفصول، بل إن البشرة تتأثر بشكل أكبر بهذه الأشعة في الشتاء، وتحديدًا عند تساقط الثلوج، لأنَ الثلوج تعكس 80% من الأشعة، مما يجعل بشرتك حمراء زاهية، كما يزداد تأثير الأشعة في المناطق المرتفعة، لذلك يجب على ممارسي رياضات التزلج الجليدي أخذ الحيطة بشكل أكبر.[٢]


أسباب أخرى

من الأسباب الأخرى لاحمرار الوجه في الشتاء، والتي لا ترتبط بهذا الفصل فقط، ما يلي:[٢]


كيفية الوقاية من احمرار الوجه في الشتاء

من الضروري اتباع نصائح العناية بالبشرة الموضحة أدناه خاصةً بفصل الشتاء، تجنبًا لحدوث احمرار الوجه خاصة عندما تصبح البشرة أكثر جفافًا:[٣]

  • تجنب استخدام المقشّرات على البشرة الجافة، كأحماض ألفا هيدروكسي أو مركبات الريتينويد؛ لأنها تزيد من حساسية البشرة، وقد تسبب الالتهاب عند وضعها على البشرة الجافة، يمكن الرجوع لاستخدامها بعد انتهاء الشتاء والتخلص من جفاف البشرة.
  • التوقف عن استخدام منتجات العناية التي تحتوي على العطور، واستخدام الزيوت والكريمات الخالية من العطور والمرطبة، مثل زبدة الشيا أو المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك.
  • استخدام واقي الشمس المقاوم للماء بعامل حماية 30 أو أكثر والمحتوي على مكونات مرطبة، حتى في حال غياب أشعة الشمس المباشرة، كما يجب التركيز على استخدام واقي الشمس في حال سقوط الثلوج؛ لأن تأثير الأشعة فوق البنفسجية يصبح أقوى آنذلك.
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • استخدام منتجات مرطبة للعناية بالبشرة مرتين على الأقل في اليوم.[٤]
  • استخدام جهاز ترطيب الهواء وتنقيته، وفي حال عدم توفره يمكن وضع وعاء مملوء في الماء في الغرفة.[٤]
  • الاستحمام بماء فاتر، وعدم استخدام الماء الساخن لتجنب تهيّج الجلد.[٤]
  • تجنب حك الوجه لتجنب التشقق والجروح.[٤]
  • تجنب التغيرات السريعة في درجات الحرارة، بالانتقال بشكل مفاجئ من بيئة دافئة إلى بيئة باردة، أو العكس.[٤]
  • استخدام الأدوية التي يوصي بها الطبيب لعلاج المشكلة المسببة للاحمرار، كأدوية الحساسية.[٤]


ملخص المقال

أسباب احمرار الوجه في الشتاء متعددة، أهمها انخفاض مستوى الرطوبة في البشرة والممارسات المتبعة في الشتاء كالجلوس بقرب التدفئة، أو استخدام الماء الساخن علاوة على وجود بعض الأمراض في البشرة مثل الصدفية، والأكزيما أو الحساسية، وللوقاية ينصح بالتركيز على استخدام واقي الشمس عند الخروج واستخدام المرطبات.

المراجع

  1. ↑ "What Causes Blushing?", webmd, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث "Diagnosing and Treating a Winter Rash", healthline, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  3. ↑ "The Top 10 Tips for Healthy Winter Skin", everydayhealth, Retrieved 19/1/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح "How to diagnose and treat winter rashes", singlecare, Retrieved 22/6/2022. Edited.