يشعر العديد من الأشخاص بحرقة أو سخونة في أصابع القدمين أثناء الليل، وتتراوح شدة الإحساس به من خفيف إلى شديد، وفي بعض الأحيان قد يترافق ذلك مع الشعور بتنميل مشابه لوخز الدبابيس، أو حدوث الاحمرار والانتفاخ، فما هي أسباب حرارة أصابع القدمين؟[١]

أسباب حرارة أصابع القدمين

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بحرارة في أصابع القدمين، وهي كالآتي:[٢]

  • العوامل الخارجية؛ كالوقوف أو المشي لفترات طويلة تحت درجات الحرارة المرتفعة.[١]
  • نقص الفيتامينات؛ كحمض الفوليك، وفيتامين ب6، ب12.[١]
  • السكري الذي لم يتم علاجه أو السيطرة عليه.[٢]
  • الاعتلال العصبي (Neuropathy) أو تلف الأعصاب.[٢]
  • قدم الرياضي (Athlete's foot)، وهي عدوى فطرية، تشمل الشعور بالوخز، الحرقة، والحكة في القدمين.[٢]
  • التغيرات الهرمونية؛ كما في الحمل، أو انقطاع الطمث، أو قصور الغدة الدرقية (Hypothyrodism).[٢]
  • العلاج الكيماوي.[٢]
  • مرض الشريان المحيطي (Peripheral artery disease).[٢]
  • العدوى البكتيرية أو الفيروسية، كفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، أو فيروس التهاب الكبد ب أو سي، أو فيروس إبشتاين بار (Epstein-Barr virus).[٢]
  • أمراض الكلى، حيث تتراكم السموم في الدم، مما تزيد الشعور بالحرارة في القدمين.[٢]
  • التعرض للمواد السامة أو المعادن الثقيلة؛ كالرصاص، أو الزئبق، أو الزرنيخ.[١]
  • مرض شاكو ماري توث (Charcot-Marie-Tooth disease)، وهو مرض وراثي يُسبب تلفاً في الأعصاب الطرفية.[٢]
  • متلازمة الألم الناحي المركب (Complex regional pain syndrome)، وهو عبارة عن التهاب وألم مزمن في الساقين أو الذراعين.[٢]
  • مرض الاعتلال العصبي الليفي الصغير (Small fiber sensory neuropathy).[٢]
  • متلازمة النفق الرسغي القدمي (Tarsal tunnel syndrome)، وهو ألم في القدم والكاحل أو أصابع القدم نتيجة الضغط على الأعصاب.[٢]
  • مرض احمرار الأطراف المؤلم (Erythromelalgia)، وهو اضطراب نادر، تشمل أعراضه؛ الاحمرار، الشعور بالحرقة، والألم في القدمين واليدين.[٢]
  • متلازمة غيلان باريه (Guillain-Barré Syndrome)، تحدث عندما يُهاجم الجهاز المناعي الجهاز العصبي المحيطي.[١]
  • الالتهاب الوعائي (Vasculitis)، وهو التهاب في الأوعية الدموية، ويؤدي إلى تنميل وألم في القدمين؛ لأن الدم لا يتدفق إلى الأطراف بشكل جيد.[١]
  • داء ساركويد (Sarcoidosis)، حيث تنمو مجموعة صغيرة من الخلايا الالتهابية في الجسم، وتؤدي إلى الشعور بالحرقة أو الحرارة في القدمين.[١]
  • اعتلال الأعصاب المتعدد المزيل للميالين الالتهابي المزمن (CIDP)، ويشمل الشعور بالضعف في القدمين أو الساقين خلال مدة طويلة.[١]
  • الخضوع لعملية المجازة المعدية.[٣]


كيف تتم معالجة حرارة أصابع القدمين؟

تتم معالجة حرارة أصابع القدمين اعتمادا على السبب الرئيسي لحدوثها، وتوجد عدة طرق للعلاج، وهي:[٤]


العلاج المنزلي

ويكون باتباع ما يلي:[٤]

  • نقع القدمان بمياه باردة على الأقل لمدة 15 دقيقة؛ لتخفيف الحرارة مؤقتا.
  • تجنب تعرض القدمين للحرارة.
  • رفع القدمين.
  • أخذ مسكنات للألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ كالآيبوبروفين (Ibuprofen)، النابروكسين (Naproxen).
  • استخدام الكريمات والدهون الموضعية.


العلاج الدوائي

مثل:[٤]

  • أدوية علاج الحالات المرضية المشخصة مسبقًا، مثل أدوية السكري.
  • المكملات الغذائية، للأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب، تساعد على علاج الألم المزمن الناتج من اعتلال الأعصاب.
  • الأدوية المضادة للتشنج.
  • الأدوية المضادة للفطريات.


علاجات أخرى

وتشمل ما يلي:[٤]

  • العلاج الطبيعي وبعض التمارين الرياضية.
  • ارتداء الأحذية المزودة بصبان أو وسادات القدم.
  • الجراحة، للحالات التي لا تستجيب للأدوية.


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "What you need to know about hot feet", Medical news today , Retrieved 23/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص "9 Ways to Cool Down Your Hot Feet at Night", Health line, Retrieved 24/2/2022. Edited.
  3. ↑ "Burning Feet", WebMD , Retrieved 24/2/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Burning Feet Syndrome (Grierson-Gopalan Syndrome)", Cleveland clinic , Retrieved 24/2/2022. Edited.