يمكن أن يحدث ضيق التنفس لأي شخص بما في ذلك الأشخاص الأصحاء، بعد الانخراط في التدريبات الشاقة أو صعود الدرج بسرعة كبيرة، وعادة، يستمر ضيق التنفس لبضع دقائق ويعود التنفس إلى طبيعته، ومع ذلك، يمكن أن يكون ضيق التنفس في بعض الأحيان حالة طارئة. تعرّف على الإسعافات الأولية لضيق التنفس.[١]
الإسعافات الأولية لضيق التنفس
هناك بعض خطوات الإسعافات الأولية التي يمكنك استخدامها للتعامل مع ضيق التنفس، جرب هذه الخطوات للإسعافات الأولية لضيق التنفس، على الأقل حتى وصول سيارة الإسعاف أو حتى تتمكن من نقل المريض إلى المستشفى:[٢][٣]
- اجعل المريض يرتاح، وقم بفك أي ملابس ضيقة.
- دع المريض يجلس أو يقف أو يستلقي، ويمكن الطلب منه رفع ذراعيه فوق رأسه لزيادة تمدد الصدر.
- دع المريض يستخدم أي دواء وصفه الطبيب، مثل بخاخ الربو أو الأكسجين المنزلي، أو حقنة الإبينفرين في حالة حدوث رد فعل تحسسي.
- إذا لم يتحسن المريض بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق من اتخاذه وضعية مريحة فاتصل بالطوارئ.
- دع المريض يسترخي ويتنفس بشكل عميق وبطيء عبر أنفه، ويخرج الزفير من خلال أنفه وفمه.
- دع المريض يتنفس برفق باستخدام الحجاب الحاجز وعضلات الصدر السفلية للتنفس بدلاً من عضلات الصدر والكتف العلوية، ويحافظ على استرخاء كتفيه وعضلات الصدر العلوية.[٤]
- لا تقدم الطعام أو الشراب للمريض طالما يعاني من ضيق التنفس.[٤]
- لا تحرك المريض إذا كان هناك إصابة في الرأس أو الرقبة أو الصدر أو مجرى الهواء، ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية.[٤]
- إذا كان لا بد من تحريك الشخص فاحرص على حماية واستقرار الرقبة.[٤]
- لا تضع وسادة تحت رأس الشخص لمنع إغلاق مجرى الهواء.[٢]
متى تتصل بالطوارئ؟
يمكن أن تساعد الراحة لبضع دقائق على علاج ضيق التنفس الخفيف، ومع ذلك، اتصل بالطوارئ عندما تلاحظ أيًا مما يلي:[١]
- ازرقاق الشفاه أو الأظافر.
- الدوخة والدوار.
- سعال مصحوب بالدماء.
- سيلان اللعاب المفرط.
- عدم القدرة على الكلام.
- قشعريرة.
- انتفاخ الوجه واللسان.
- سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
- التعرق.
- استفراغ وغثيان.
- أصوات الصفير.
- ضيق شديد في التنفس.
ما الذي يسبب ضيق التنفس؟
يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على الجري بسرعة كبيرة، وبالتالي لا يحتاج إلى أي علاج طارئ، ولكن في أغلب الأحيان، يعاني الأشخاص الذين يواجهون ضيق التنفس من مشكلة طبية أساسية، وتتضمن بعض العوامل التي قد تسبب ضيق التنفس ما يلي:[١]
- الربو.
- مشاكل الرئة مثل انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- نوبة قلبية.
- رد فعل تحسسي.
- التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسعال الديكي والتهاب الشعب الهوائية الحاد.
- مرض قلبي.
- سوائل في الرئتين.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات الطبية، وتعاني من ضيق في التنفس وضيق في الصدر، فراجع الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
المراجع
- ^ أ ب ت "When Breathlessness Is an Emergency & What to Do About It?", riversideer, Retrieved 9/11/2022. Edited.
- ^ أ ب "Breathing difficulties - first aid", medlineplus, Retrieved 9/11/2022. Edited.
- ↑ "First Aid Tips for Treating Shortness of Breath", verywellhealth, Retrieved 9/11/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Breathlessness and Difficulty Breathing", patient.info, Retrieved 9/11/2022. Edited.
