رعاف الأنف (نزيف الأنف) من الحالات الشّائعة جدًا، ولكن ما أفضل الإسعافات الأوليّة التي يجب تطبيقها في حال التّعرض للرّعاف؟[١]


الإسعافات الأولية لنزيف الأنف

ليس هُناك داعٍ للقلق، إذ إنّ نزيف الأنف مُشكلة بسيطة يُمكن السّيطرة عليها ببعض الخُطوات،[٢] والتي تتضمن ما يلي:

  • التزام الهدوء وعدم التوتر وطمأنة الشخص المصاب، وذلك لأن التوتر أو البكاء سيزيد من تدفق الدم، مما يؤدي إلى تفاقم النزيف.[٣][٢]
  • الجلوس بوضعية مستقيمة مع الانحناء للأمام بشكلٍ بسيط، إذ إنّ الجلوس بهذه الوضعية مع تعديل مُستوى الرأس وتجنّب إرجاعه للخلف يُساعد على تقليل ضغط الدم الواقع على الأوردة الدموية الموجودة في الأنف مما يؤدي إلى وقف النزيف، وتجنّب ابتلاع الدّم.[١]
  • الضّغط بإصبعيّ الإبهام والسّبابة على جانبي الأنف من منطقة مُنتصف الأنف (الحاجِز الأنفي)، لمدة تتراوح ما بين 5 - 10 دقائق، مع مراعاة التنفس من الفم أثناء ذلك، وغالبًا ما يتوقف تدفق الدم عبر هذا الإجراء.[٢][٤]
  • تحرير الرقبة من الملابس المضيقة المحيطة بها.[٣]




يمكن تكرار هذه العملية لـِ 10 دقائق إضافية في حال لم يتوقف النزيف.




  • وضع كيس من الثلج على جسر الأنف، وذلك من شأنه أن يساعد على تقليص الأوعية الدموية وإبطاء النزيف، وتوفير بعض الراحة للمصاب،[٥] كما يمكن تطبيق الكمادات الباردة على الجبين، أو حول جانبي الرقبة.[٣]


ماذا بعد توقّف نزيف الأنف؟

من المُهم اتّباع الإجراءات الآتية بعد توقف نزيف الأنف:

  • تجنب الاستلقاء.[٦]
  • يمكن وضع بعض الفازلين برفق على داخل الأنف باستخدام قطعة قطن أو بالإصبع لتلافي تكرار النّزيف.[١]
  • تجنب العبث بالأنف فور توقف النزيف، لمنع تكرار النزيف.[٢]
  • تجنب بعض الممارسات كالنفث من الأنف بشدّة، أو القيام بالأعمال التي تحتاج لمجهود عالٍ بعد توقف النزيف.[٤]
  • تجنب وضع المناديل الورقية داخل الأنف لامتصاص الدم الناجم عن نزيف الأنف.[٧]
  • نفخ الهواء من الأنف برفق، وذلك للتخلص من أي وجود لتجلطات الدموية بعد توقّف رعاف الأنف.[٢][٣]




في حال لم يتوقف النزيف فيجب مراجعة الطبيب أو الذهاب لأقرب مستشفى للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.




متى يتطلّب نزيف الأنف مُراجعة الطّوارئ؟

من أبرز الحالات التي تستدعي مُراجعة الطّوارئ فورًا، نذكر ما يلي:[١]

  • استمرار نزيف الأنف وعدم توقفه لمدة تزيد عن 30 دقيقة.
  • الشعور بالدوار، أو التّعرض لحالة إغماء.
  • نزيف الأنف بفِعل التعرض لإصابة بالرأس بفِعل السقوط، أو الحوادث، أو تلقّي لكمة بالوجه.
  • حدوث نزيف شديد يصعّب معه عمليّة التنفس.[٢]
  • في حال كان الشخص المُصاب بالنّزيف الأنفي يتناول الأدوية المميعة للدم عادةً، مثل الأسبرين (Aspirin)، والوارفارين (Warfarin).[٢]
  • عمر المصاب بالنّزيف الأنفي أقل من عامين.[٨]


هل نزيف الأنف مشكلة خطيرة؟

في العادة لا يُشكل الرّعاف مُشكلة خطيرة، ولكن قد يكون النزيف المتكرر أو الشديد دلالة على الإصابة ببعض المشاكل الصحية الأخرى، كارتفاع ضغط الدم، واضطراب تخثر الدم، مما يستدعي الفحص لاكتشاف أسباب رعاف الأنف، وقد يتسبب النزيف المفرط الذي يستمر لفترة طويلة إلى الإصابة بفقر الدم لدى بعض الأشخاص، لذا فإن كان لدى الطبيب أدنى شك بوجود حالة صحية أكثر خطورة وراء حدوث نزيف الأنف، حينها سيُحوّل المُصاب إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة للنظر بالأمر وإجراء المزيد من الفحوصات.[٦]


المراجع

  1. ^ أ ب ت ث "Nosebleeds: First aid", mayoclinic, Retrieved 27/12/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Nosebleeds", webmd, Retrieved 27/12/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "Nosebleeds", betterhealth, Retrieved 27/12/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "What is a nosebleed and what causes nosebleeds?", sja, Retrieved 27/12/2021. Edited.
  5. ↑ "Nosebleed (Epistaxis)", clevelandclinic, Retrieved 27/12/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Nosebleed", nhsinform, Retrieved 28/12/2021. Edited.
  7. ↑ "How to Stop a Bloody Nose", verywellhealth, Retrieved 28/12/2021. Edited.
  8. ↑ "Home Remedies: Stop a nosebleed in 4 steps", mayoclinic, Retrieved 28/12/2021. Edited.