النيكوتين (Nicotine) عبارة عن منشِّطٍ ومُهدّئ في الوقت ذاته،[١] ويتواجد في التبغ، وهو نباتٌ يُزرَع في جميع أنحاء العالم، ويؤثر في الجسم بعدّة طرق ليسبب الإدمان، فما هو تأثير النيكوتين في الجسم؟[٢]
تأثير النيكوتين في الجسم
ينقسم تأثير النّيكوتين في الجسم إلى تأثيراتٍ إيجابية وسلبية، سنوضّحها بالنقاط التالية:
التأثيرات الإيجابية
يساهم استنشاق بخار التّدخين في امتصاص النيكوتين لينتشر في الدم، ويبدأ تأثيره في غضون 10 ثوان،[٣] ومن التأثيرات الإيجابية للنيكوتين في الجسم ما يلي:[١][٤]
- الدماغ: يؤثر النيكوتين على الدماغ من خلال خلق مشاعر مؤقتة من المتعة والتركيز، وتحسين الذاكرة، كما يقلل نشاط بعض الأعصاب، مما يؤدي إلى خفض توتر العضلات، وبالتالي الشّعور بالاسترخاء، كما أنه يُساهِم في إفراز مادة الدوبامين التي تؤثر في العواطف، فيزداد الشّعور بالرّضا.
- الغدة الكظرية: يؤدي وجود النيكوتين في الغدة الكظرية إلى إفراز هرمون الأدرينالين، الأمر الذي يُحفِّز الجسم، ويمنحه الطّاقة.
- المعدة: يزيد النيكوتين نشاط الجهاز الهضمي.
- القلب: يوسِّع النيكوتين الشّرايين التاجية؛ بفعل زيادة تدفق الدم نحو القلب، وبالتالي يزيد معدل ضربات القلب.
التأثيرات السلبية
بالرّغم من التّأثيرات الإيجابية التي تسبِّب الإدمان إلا أنَّ تأثيرات النيكوتين السّلبية تفوق الإيجابية، ونوضِّح الآثار السلبية للنيكوتين في النقاط التالية:[٥][٦]
الجهاز التنفسي
يؤدي استنشاق النيكوتين إلى إلحاق الضّرر بالرئة، من خلال ما يلي:[٥][٦]
- انتفاخ الرئة.
- تدمير الأكياس الهوائية في الرئة.
- التهاب الشّعب الهوائية المزمن.
- الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- سرطان الرئة.
- نوبات الربو.
- الالتهاب الرئوي.
الجهاز العصبي
يتأثر الجهاز العصبي لاستنشاق النيكوتين، بصورةٍ سلبية، لأنه يُساهِم بالأعراض التالية:[٧]
- الشعور بالدوار.
- النوم غير المنتظم.
- رؤية أحلام وكوابيس.
- تقييد الدم.
القلب والأوعية الدموية
يؤثر النيكوتين في القلب والأوعية الدموية من خلال ما يلي:[٥][٦]
- تضيّق الأوعية الدموية، مما يحدُّ تدفق الدم فيها.
- تلف الأوعية الدموية.
- الإصابة بمرض الشّريان المحيطي.
- رفع ضغط الدم.
- إضعاف جدران الأوعية الدموية.
- زيادة خطر الإصابة بتجلُّط الدم.
- الإصابة بالسّكتة القلبية.
- زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
- زيادة احتمالية حدوث النّوبات القلبية والسكتة الدماغية.
الجلد والشعر والأظافر
يغيّر النيكوتين من بنية الجلد والشعر والأظافر، لتصبح أكثر عرضةً للمشكلات التالية:[٥]
- الإصابة بسرطان الجلد.
- الإصابة بعدوى الأظافر الفطرية.
- زيادة تساقط الشعر، والصلع والشيب.
الجهاز الهضمي
يحفّز النيكوتين الشعور بالغثيان والتقيؤ وفقدان الشهية والإسهال، كما يزيد خطر الإصابة بالحالات الصّحية التالية:[٥][١]
- جفاف الفم.
- عُسر الهضم.
- حرقة المعدة.
- سرطان الفم.
- سرطان الحلق.
- سرطان الحنجرة.
- سرطان المريء.
- سرطان البنكرياس.
- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري؛ لأنه يزيد مقاومة الخلايا للإنسولين.
الجهاز التناسلي
يؤثر النيكوتين في تدفُّق الدم إلى المناطق التّناسلية لكلٍّ من الرجال والنساء، فقد يسبب الأعراض التالية:[٨]
- بالنسبة للرجال: يؤدي إلى انخفاض الأداء الجنسي، وخفض مستويات الهرمونات الجنسية، وخفض الرغبة الجنسية.
- بالنسبة للنساء: يؤدي إلى عدم الرّضا الجنسي، وخفض الرغبة الجنسية، وخفض مستوى الهرمونات الجنسية.
هل يؤثر النيكوتين في الحامل؟
نعم. إذ إنّ تدخين المرأة خلال فترة حملها لا يؤثر فيها فقط؛ بل يؤثر أيضًا في الطّفل، فقد يُعاني الطّفل من الحالات التالية:[٩]
- زيادة الوزن.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بمرض السّكري من النوع الثاني.
- صعوبات في التنفس.
- العقم.
- مشاكل في نمو الدماغ.
- نشوء سلوكيات غير منتظمة.
كيفية التخلص من إدمان النيكوتين
يمكن التخلّص من إدمان النيكوتين عن طريق التغلب على الرّغبة فيه، وذلك باتباع النّقاط التالية:[١٠][١١]
- بقاء الفم مشغولاً بالعلكة والحلوى.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الرغبة في التدخين، مثل اللحوم.
- استخدام العلاج ببدائل النيكوتين، مثل العلكة أو المستحلبات أو لَصقات النيكوتين.
- ممارسة التمارين الرّياضية بانتظام.
- الابتعاد عن أماكن التدخين.
- تجنُّب المحفّزات التي تزيد الرّغبة في التدخين، مثل الكافيين، أو الأشخاص المُدخّنين.
المراجع
- ^ أ ب ت "Everything you need to know about nicotine", medicalnewstoday, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "Mind Matters: The Body's Response to Nicotine, Tobacco and Vaping", drugabuse, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "nicotine-addiction", verywellmind, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "Acute effects of nicotine on the body", tobaccoinaustralia, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "The Effects of Smoking on the Body", healthline, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت is a dangerous and,lead to a heart attack. "How Smoking and Nicotine Damage Your Body", heart, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about nicotine", medicalnewstoday, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "The Effects of Smoking on the Body", healthline, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "Everything you need to know about nicotine", medicalnewstoday, Retrieved 19/1/2022. Edited.
- ↑ "Tips for Making It Through Nicotine Withdrawal", webmd, Retrieved 17/1/2022. Edited.
- ↑ "10 self-help tips to stop smoking", nhs, Retrieved 19/1/2022. Edited.
