علاج ألم الخصيتين طبيعيًا

يُعد ألم الخصية من المشاكل الشائعة جدًا، وقد يؤدي هذا الألم للشعور بالقلق ويدفع الشخص للذهاب إلى الطبيب، وعادًة ما يتراوح الألم ما بين الخفيف إلى الشديد، وقد يؤثر على خصية واحدة أو على كلتيهما، ويُمكن علاج الآلام البسيطة من خلال بعض التدابير المنزلية، أمّ في حال كانت الآلام شديدة فهنا ينبغي مراجعة الطبيب.^[١]

الراحة

قد يساعد حصول الرجل على قسطٍ كافٍ من الراحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضة بكثرة على التخفيف من آلام الخصيتين.^[١]

تطبيق الحرارة أو البرودة على الخصيتين

يمكن أن تزيد الكمادات الدافئة أو الحمام الساخن من تدفق الدم للخصيتين؛ مما يهدئ آلام العضلات فيها،^[١] كما قد يُساهم تطبيق كمادات باردة لمدة 10-20 دقيقة على المنطقة المُصابة في تهدئة الألم أيضًا، ولكن ينبغي الحرص عدم وضع الثلج بشكل مباشر على المنطقة بل يجب حماية الجلد من خلال وضع قطعة رقيقة من القماش.^[٢]

اتباع نظام غذائي صحي

يُمكن أن يُساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على قوته، ويكمن ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفاكهة والخضراوات يوميًا.^[٣]

ارتداء ملابس داخلية ضاغطة

قد يمنع ارتداء الرجل للملابس الداخلية الضاغطة من الانزعاج والألم الذي قد يحدث مع كثرة الحركة، وذلك من خلال دعم المنطقة المُصابة.^[٢]

العلاج الطبيعي

قد تساعد التمارين المنزلية وتمارين الإطالة التي يوصي بها أخصائي العلاج الطبيعي في تقوية عضلات قاع الحوض وتخفيف التشنجات والألم.^[١]

ماذا أفعل في حال عدم تحسّن الألم بعد العلاجات الطبيعية؟

في هذه الحالة ينبغي مُراجعة الطبيب المُختّص لمعرفة السبب الرئيسي لألم الخصية واختيار العلاج المُناسب بناءً على ذلك، وفيما يأتي توضيح لبعض هذه الأسباب وطرق علاجها:^[٤]

• علاج التواء الخصية

إن علاج التواء الخصية النهائي هو الجراحة، وأثناء الجراحة يُصلح الطبيب التواء الخصية، ويعمل على تثبيتها بجدار كيس الصفن، في حال لم تتضرر كثيرًا، وفي بعض الأحيان، يمكن للطبيب فك الخصية الملتوية يدويًا دون الحاجة إلى جراحة طارئة، إلا أن هذا الإجراء مؤقت ولا بد من إصلاح جراحي نهائي.

• علاج إصابات الخصية

يعتمد علاج إصابة الخصية على شدتها، إذ يمكن السيطرة على الحالات الطفيفة بمسكنات الألم ومضادات الالتهاب، لكن إذا تسببت الإصابة بتمزق في الخصية؛ يكون الإصلاح الجراحي الفوري ضروريًا للحفاظ على وظيفة الخصية وقدرتها على البقاء.

• علاج التهاب الخصية

يعتمد علاج التهاب الخصية على نوع العدوى المُسببة لهذا الالتهاب، ورغم أنه يمكن علاج التهاب الخصية الفيروسي والبكتيري ببعض التدابير المنزلية كالراحة والكمادات الباردة ومسكنات الألم، إلا أن التهاب الخصية البكتيري يتطلب مضادًا حيويًا يصفه الطبيب.

• علاج الفتق الأربي

يتطلب علاج الفتق الإربي النهائي تدخلًا جراحيًا، وتكون الجراحة الفورية ضرورية في حالات الفتق الإربي الذي لا يمكن دفعه مرة أخرى إلى البطن، وفي حالات انقطاع تدفق الدم إلى الأمعاء.

كيف يمكن تفادي تكرار ألم الخصيتين؟

لا يمكن الوقاية من جميع حالات الألم الخصيتين، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل قدر الإمكان من حدوث الأسباب الكامنة وراء هذا الألم، ومن هذه الخطوات:^[٥]

• ارتداء داعم رياضي لمنع تعرض الخصيتين لأي إصابة.
• ارتداء واقٍ ذكري عند ممارسة العلاقة الزوجية.
• فحص الخصيتين شهريًا بانتظام لملاحظة أي تغيرات تطرأ عليهما.
• التأكد من إفراغ المثانة تمامًا عند التبول.

في حال كان الرجل يمارس الخطوات السابقة وما زال يعاني من آلام في الخصيتين؛ فعليه مراجعة الطبيب على الفور.^[٥]

ملخص المقال

يمكن علاج ألم الخصيتين طبيعيًا إذا كان الألم مجهول السبب، ويتضمن ذلك تطبيق الحرارة على الخصيتين، والراحة وممارسة بعض التمارين؛ لكن في المقابل، يتطلب ألم الخصية تدخلًا طبيًا إذا كان سببه إصابة أو التواء أو التهاب في الخصية.