الفتور الجنسي عند النساء هو عدم شعور المرأة بالإثارة أو النشوة الجنسية أو الاستمتاع أثناء العلاقة الزوجية،[١][٢]وهذا ينتج عن عدة مُسببات عدة كالضغوطات اليومية، أو قد ينتج عن مشاكل صحية، وغيرها، [١] فلنتعرف أكثر فيما يأتي على طرق علاج الفتور الجنسي عند النساء.

علاج الفتور الجنسي عند النساء

يعتمد العلاج الفتور الجنسي عند النساء على سبب الفتور الجنسي عند النساء، وقد يتضمن العلاج: العلاج النفسي، والدوائي، إلى جانب بعض النصائح والإرشادات، وإذا كان الفتور الجنسي مرتبطاً بالإصابة بحالة مرضية معينة فإن السيطرة على هذه الحالة هو الطريقة لتخفيف الفتور، أما إن كان ناتج عن استخدام دواء معين فيجب حينها استشارة الطبيب بشأن تغيير الدواء أو إيقافه.[٢][١]


العلاجات النفسية

وتتضمن:

  • التحدث مع الشريك حول الأمور التي تُساعد على الإثارة والوصول إلى النشوة الجنسية.[٣]
  • التحدث مع أخصائي الأمراض النفسية حول الأمور التي تُسبب هذا الفتور الجنسي، فالأخصائي قادر على تقديم المشورة التي قد تُساهم في علاج الأسباب النفسية. [٣]


العلاجات الدوائية

إليكِ أبرز هذه الطرق:


1. أدوية الإستروجين الموضعي

الإستروجين هو من الهرمونات الأنثوية التي توجد بجسم النساء بنسب محدد، لكن قلته قد تكون السبب وراء الفتور الجنسي، لذا قد يوصي الطبيب بالكريمات المهبلية التي تحتوي على هذا الهرمون، وهي تهدف إلى تحسين مرونة المهبل، وزيادة تدفق الدم فيه؛ مما يحسن الاستجابة الجنسية عند النساء.[٤]


2. دواء أوسبيميفين (Ospemifene)

هذا الدواء يُساهم في تحسين أداء مستقبلات هرمون الأستروجين، والهدف من استخدامه تقليل الألم عند الجماع الذي يكون أحيانًا سبباً وراء الفتور الجنسي عند النساء.[٤]


3. أدوية الأندروجينات

أحد أبرز الأندروجينات هرمون التستوستيرون الذي يعتقد البعض أنه فقط يُحسن الرغبة الجنسية عند الرجال، ولكن حقيقةً أن النساء تحتاج لهذا الهرمون لتحقيق الإثارة الجنسية أيضًا، وبالرغم من وجود هذه الأدوية، إلا أن الدراسات تُعدّ معدومة في هذا الشأن.[٤]


4. المزلقات

تساهم المزلقات في ترطيب المهبل وتسهل ممارسة العلاقة الزوجية،[٤] وكبديل لها قد يتم استخدام الموسعات التي يتم وضعه في المهبل لتوسيعه، فمع الوقت تساهم في جعل حجم المهبل مناسباً بما يحول دون الشعور بالألم عند الجماع.[٣][٥]


نصائح أخرى لتخفيف الفتور الجنسي

ومنها:

  • زيادة النشاط البدني: من خلال تحديد عدد ساعات معينة يوميًا لممارسة الرياضة.[٤]
  • تجنب شرب الكحول: فهو يُقلل من الاستجابة الجنسية عند النساء والرجال على حدٍ سواء.[٤]
  • تعلم طرق التقليل من التوتر: ومنها التنفس العميق وممارسة اليوغا، بما يزيد التركيز والاستمتاع أثناء العلاقة الحميمة.[٤]


هل هناك أعشاب لتخفيف الفتور الجنسي؟

لا تعد هذه الأعشاب بديلاً عن العلاجات السابقة، إلا أن استخدامها بالتزامن مع العلاجات السابقة وبعد استشارة الطبيب قد يكون ذو تأثير في تخفيف الفتور الجنسي، ومن هذه الأعشاب عشبة جنكو بيلوبا (Ginkgo Biloba)، وقد تم إثبات ذلك بدراسة أجريت على 68 امرأة تم إعطاؤهنّ 300 ملليغرام يوميًا من عشبة الجنكة لمدة 8 أسابيع، لينتج بعد هذا ازدياد كبير الرغبة الجنسية لديهنّ. [٦]


ويُشار أن عشبة جنكو بيلو تُساهم في تخفيف الفتور الجنسي عند النساء؛ بسبب قدرتها على زيادة تدفق الدم في الجسم، والتأثير على أنظمة أكسيد النيتريك (Nitric oxide) الذي له دور مرخٍ لأنسجة العضلات الملساء، وهذان أمران مهمان لزيادة الاستجابة الجنسية عند المرأة. [٦]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Female sexual problems", nhs. Edited.
  2. ^ أ ب "Sexual Dysfunction in Females", clevelandclinic. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Sexual Dysfunction in Females", clevelandclinic. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Female sexual dysfunction", mayoclinic. Edited.
  5. ↑ "Female sexual problems", nhs. Edited.
  6. ^ أ ب "Short- and Long-term Effects of Ginkgo Biloba Extract on Sexual Dysfunction in Women", link.springer. Edited.