مشروبات لعلاج أمراض الكلى

تقوم الكلية بالعديد من الوظائف المهمة والأساسية للجسم، وعند حدوث خللٍ فيها فإن ذلك يؤثر في قدرة الجسم على تصفية الدم من الفضلات، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب باستمرار عند وجود مشاكل في الكلى، والالتزام بخطة العلاج وتوصيات الطبيب،^[١]كما أنّ بعض المصابين بأمراض الكلى يجدر بهم الانتباه لكمية السوائل والكهارل (مثل البوتاسيوم والفسفور) التي يتناولونها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مشروبات؛ وذلك للتأكد من سلامتها لوضع الكلية.^[٢]

الماء

يُعدّ الماء من أكثر المشروبات الصحِّية التي يُنصح بشربها على الدوام؛ إذ يحافظ على ترطيب الجسم، ويُعدّ خاليًا من السعرات الحرارية، كما أنّ شربه خلال المراحل الأولى من مرض الكلية سوف يساعدها على تأدية وظائفها بأحسن صورة، أمّا في الحالات المتقدمة، وعندما تنخفض كفاءة عمل الكلية في التخلص من السوائل، يجب الحدّ من كمية الماء المُستهلك، واستشارة الطبيب حول الكمية التي يجب تناولها.^[٣]

عصير التوت البري

يساهم شرب عصير التوت البري (Cranberry juice) في تخفيف التهابات المسالك البولية، كما قد يمنع حدوثها، ولكن يجب شربه دون إضافة المحليات، كما أنّه يوجد على شكل مكمّلاتٍ غذائية.^[٤]

عصير البقدونس

يمتلك عصير البقدونس خصائص مدرة للبول، ممّا يزيد من عدد مرات التبوّل، وبالتالي قد يساهم في التخلص من البكتيريا الموجودة في الكلية بشكلٍ أسرع، كما أنّه غنيٌ بالعناصر الغذائية المفيدة.^[٥]

عصير الليمون

يمكنك إضافة عصير الليمون لمياه الشرب بشكلٍ يومي، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك (Citrate) وهي مادة كيميائية قد تساهم في منع تكوّن حصى الكالسيوم في الكلى، كما قد يعمل هذا الحمض أيضًا على تفتيت الحصى الموجودة أصلًا في الكلية، وقد يُسهل خروجها مع البول، وله العديد من الفوائد الأخرى المهمة مثل احتوائه على فيتامين ج (Vitamin c).^[٦]

عصير الرمان

يشيع استخدام عصير الرمان لتحسين وظائف الكلية، حيث يدعم وظيفة الكلية في التخلص من السموم، كما يساهم في تسهيل خروج حصوات الكلى خارج الجسم، كما أنّ تأثيره المُخفض لحموضة البول قد يساعد على تقليل فرصة تشكل حصوات الكلى، بالإضافة إلى ذلك يحتوي عصير الرمان على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الكلية.^[٧]

القهوة

إنّ شرب القهوة قد يحميك من خطر الإصابة بأمراض في الكلية، إذ قد تساهم في المحافظة على قدرتها على فلترة الدّم لمدة طويلة،^[٨] ولكن يجب الانتباه إلى أنّ بعض الحالات المصابة بأمراض الكلى يجدر بهم الانتباه إلى كمية الكافيين المتناولة، لأنّ الكافيين من المواد التي قد تشكّل عبئًا إضافيًا على الكلية،^[٤] وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار أنواع القهوة الخالية من الإضافات؛ كالحليب العالي بالفسفور والبوتاسيوم، والسكر، وتلك العالية بالسعرات الحرارية.^[٨]

الشاي الأخضر

يُعدّ الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بالبوليفينولات (Polyphenols)؛ والتي تمتلك خصائص مُضادة للأكسدة، كما قد يُقلّل الشاي الأخضر من خطر الإصابة بحصوات الكلى، ويُنصح بشربه من دون إضافة السكر.^[٩]

أنواع الكوكتيل غير المُحلى أو قليل السكر

تزيد هذه المشروبات من شعورك بالامتلاء، وتعدّ غنية بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، ولكن يجدر بالمصابين بأنواع معيّنة من أمراض الكلى الانتباه إلى محتواها من الفسفور والبوتاسيوم لاحتوائها على الحليب، كما أنّها تعدّ عالية بالسعرات الحرارية، وقد ترفع سكر الدّم.^[١٠]

ملخص المقال

توجد العديد من المشروبات المفيدة لصحة الكلى، ومن أهمّها الماء، بالإضافة إلى عصير الرمان، والتوت البري، والبقدونس، والليمون، كما أنّ شرب القهوة والشاي الأخضر والكوكتيلات بشكلٍ معتدل قد يساهم في المحافظة على صحة الكلية، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب حول كمية السوائل المناسبة، وحول إمكانية شرب هذه المشروبات، وإذ يختلف ذلك حسب نوع مرض الكلية المصاب به الشخص.