هرمون الإنسولين لكمال الأجسام

هرمون الإنسولين (Insulin) هو أحد هرمونات جسم الإسنان الرئيسية والتي يتمّ إنتاجها استجابةً الوجبات الغذائيّة المختلفة، حيث يلعب الهرمون دورًا مهمًا في عمليّة تخزين الجلوكوز أو سكّر الدم في العضلات والكبد على شكل مركّب غلايكوجين، ويُساهم الإنسولين أيضًا في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة المتضرّرة من خلال تسهيل عمل الأحماض الأمينيّة،^[١] فهل يُساهم الإنسولين في كمال الأجسام؟

هل يُمكن استخدام هرمون الإنسولين لكمال الأجسام؟

في الواقع لا يوجد تصريح لاستخدام الإنسولين في كمال الأجسام، ولكن بعض الرياضيين قد يقوم باستخدامه بسبب دور الإنسولين في تعزيز بناء العضلات،^[٢] إذ أنّه يُمكن أن يُمكن أن يُساهم فيما يأتي:

تعزيز بناء العضلات

لا يُساهم الإنسولين بشكلٍ مباشر في بناء العضلات، ولكنه يلعب دورًا مهمًّا في السماح للبروتينات بالدخول ضمن عمليّة بناء العضلات، ويُشار أنّ هذا التأثير للإنسولين لا يمكن الاستفادة منه من قِبَل الرياضيين في حال عدم اتّباع نظام غذائيّ مناسب وتواجد كميّات كافية من الأحماض الأمينيّة في الجسم ليتمّ بها بناء العضلات.^[٢]

تحسين أداء بعض الأدوية

يُعتقد أنّ الإنسولين يُساهم في تحسين بعض الأدوية الأخرى المستخدمة في كمال الأجسام مثل هرمون النمو (Growth hormone) والمنشطات الابتنائية الأندروجينية (Anabolic androgenic steroids)، ولكن لا توجد دراسات كافية حول أمان اتّباع هذه الطريقة لما قد يكون لها من مخاطر على الشخص، لذلك يجب الحذر من اتّباع هذه الطريقة دون استشارة طبيّة.^[٢]

تحسين تخزين الكربوهيدرات

قد يستخدم بعض الرياضيين الإنسولين بعد الانتهاء من التمارين الرياضيّة للمساعدة في استعادة المخزون الطبيعيّ للسكّر في العضلات واستعادة النشاط العضليّ، بالإضافة إلى دور الإنسولين في تعزيز دخول الأحماض الأمينيّة إلى العضلات للمساهمة في البناء العضليّ.^[٢]

ما مخاطر استخدام هرمون الإنسولين لكمال الأجسام؟

على الرغم من بعض فوائد الإنسولين المذكورة حول تعزيز بناء العضلات وكمال الأجسام، ولكن لاستخدام الإنسولين دون استشارة ومراقبة طبيّة مباشرة بعض المخاطر الصحيّة الشديدة التي قد تصل إلى حدّ الموت في بعض الحالات الشديدة؛ لذلك تمّ حظر استخدام الرياضيين لهرمون الإنسولين في الألعاب الرياضيّة الدوليّة مثل الألعاب الأولمبيّة.^[٣]

وقد يؤدي استخدام الرياضيين وغير المصابين بمرض السكريّ للإنسولين لهبوط شديد في سكّر الدم والدخول في غيبوبة تتطلّب الدخّل الطبيّ الطارئ؛ لذلك يجدر عدم استخدام الإنسولين في بناء العضلات بشكلٍ مطلق دون استشارة طبيّة، كما يجدر إعلام الآخرين من الأشخاص المحيطين بالشخص حول استخدامه للإنسولين لاتّباع الإجراءات الإسعافيّة المناسبة في حال تعرّض الشخص لهبوط حاد في سكّر الدم أو الإغماء.^[٣]

ملخص المقال

هرمون الإنسولين قد يُساهم في تعزيز بناء العضلات لدى رياضيي كمال الأجسام، كما يُساهم في استعادة العضلات للنشاط الطبيعيّ بعد الانتهاء من التمارين الرياضيّة لدور الإنسولين في تخزين السكّر، والسماح للأحماض الأمينيّة والبروتينات في البدء بعمليّة البناء العضليّ، مع وجود مخاطر شديدة لاستخدام الإنسولين لهذه الغاية، وهو ما يستدعي الاستشارة الطبيّة قبل البدء باستخدام الإنسولين في كمال الأجسام.