تعتبر النظافة المهبلية أمرًا مهمًا للغاية سواء كانت السيدة في سن الإنجاب أم لا، فالمهبل منطقة حساسة جدًا والحفاظ على نظافتها تحدث فرقًا كبيرًا في حياة المرأة الصحية وأهم مبدأ في النظافة هو الحفاظ على نسبة الحموضة داخل المهبل.
وتلجأ بعض السيدات لتطبيق العلاجات المنزلية أحيانًا عندما يلاحظن أي خلل في المنطقة التناسلية من احمرار وحكة أو رائحة وعدم ارتياح مثل الماء والملح، ولكن لا يُنصح استعمال الماء والملح كون أنه قد يسبب التهيج والاحمرار وقد يزيد فرص الإصابة بالعدوى.[١]
أضرار الماء والملح للمهبل
يُعتبر الملح مادة لاذعة مهيجة للجلد تسبب الحكة والانتفاخات للمنطقة مما يجعلها أكثر عرضة لعيش البكتيريا والمايكروبات، والجدير بالذكر أنه لا يوجد أي دراسات أو أدلة تُرجح إمكانية استخدام الملح وما هي إلا تجارب بعض السيدات التي قد وجدت ارتياحًا باستخدامه، لكن لا يمكن التغافل عن رأي البعض الآخر بما تسببه من مضاعفات كالحروق والعدوى.[٢]
ماذا عن استخدام المغاطس والدوشات المهبلية؟
من الواجب توضيح مسألة مهمة؛ وهي أن المهبل ينظف نفسه بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى المغاطس أو الدوشات المعروفة، من خلال الإفرازات الطبيعية المفرزة منه باستمرار،[٣] لكن يمكن استخدام الماء والملح كنوع من التعقيم والتطهير من خلال الغسل الخارجي دون إدخاله إلى داخل المهبل.[٤]
وتلجأ بعض النساء إلى استخدام الدوشات لتنظيف المهبل من الالتهابات داخليًا وللتخلص من أي روائح أو لجعل المنطقة نظيفًة دائمًا ومعطرة، إلا أن استخدامه خاطئ جدًا، ويعطي نتيجة لفترة قصيرة فقط.
ويُجدر بالذكر أن الاستخدام المتواصل للدوشات المهبلية قد يؤدي إلى حدوث خلل في نسبة البكتيريا الجيدة والسيئة الموجودة في المهبل فهي المسؤولة بشكل أساسي للحفاظ على نسبة الحموضة الضرورية لحمايته من العدوى أو البكتيريا والأعراض الجانبية مثل الحكة والألم والتهيج عدا عن المشاكل الصحية الأخرى.
ويجب استشارة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية:[٣]
- حكة واحمرار أو حرقان.
- إفرازات سميكة أو ملونة ذات رائحة كريهة.
- ألم عند التبول أو الجماع.
كيف يمكن الحفاظ على نظافة المهبل وحمايته من الالتهابات والأمراض؟
بإمكان السيدة اتباع هذه الإرشادات لتجنب حدوث التهابات في المهبل أو الاضطرار لاستخدام الغسولات والمغاطس:[٥]
- غسل المنطقة بالماء الدافئ دون استخدام المعطرات أو الدوشات، ويمكن استخدام الصابون لكن بشكل معتدل.
- المسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.
- التأكد من تجفيف المنطقة بشكل بعد الاستحمام أو الغسل فالرطوبة تعزز نمو البكتيريا.
- تغير الملابس الداخلية يوميًا مع الحرص على ارتداء الأقمشة القطنية والواسعة.
- تغيير الفوط اليومية بشكل متكرر خلال اليوم.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل الألبان والمُخلل وعدم تطبيق أي طعام منزلي في المهبل كالثوم والخل، وعدم استخدام أي شيء إلا بتوصية من الطبيب.
المراجع
- ↑ Annabelle D'Costa (26/11/2017), "Natural ways to get rid of a vaginal yeast infection", femina, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ Corey Whelan (23/4/2020), "The What, Why, and How of Epsom Salt Baths", healthline, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ^ أ ب "Douching", womenshealth, 1/4/2019, Retrieved 21/1/2022. Edited.
- ↑ Wash only with water,this can cause further irritation. "Vaginal and groin irritation and infection", healthdirect, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ↑ Bloom Ob/Gyn (29/8/2018), "VAGINAL HYGIENE – DO’S AND DON’TS", bloom-obgyn, Retrieved 21/1/2022. Edited.
