الدهون الثلاثية هي أحد أنواع الدهون الموجودة في الجسم، التي يحصل عليها الأطعمة الدهنية، ومن السعرات الحرارية الزائدة التي يتمّ تخزينها في الخلايا الدهنية لاستخدامها لاحقًا عندما يحتاج للطاقة، وهذه الدهون يجب أن تكون في الدم ضمن معدلاتها الطبيعية، دون زيادة أو انخفاض، ومن الشائع الإصابة بارتفاع الدهون الثلاثية في الدم والأمراض المرتبطة بخطر زيادتها؛ كأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكنّ في المقابل، ماذا عن انخفاض تركيزها عن الحدّ الطبيعي؟ كيف يؤثر في الجسم؟[١]
أضرار انخفاض الدهون الثلاثية
في الغالب، يرتبط انخفاض الدهون الثلاثية في الدم، بزيادة احتمال وجود إصابة بأمراض القلب، وليس بزيادة خطر الإصابة بها، بمعنى أنه ليس انخفاضها هو الذي يؤدي للإصابة بأمراض القلب، وإنما يكون انخفاضها علامةً على الإصابة بالحالة، حيث يمكن أن ينعكس انخفاض الدهون الثلاثية حينها على زيادة سوء الحالة، ومن أبرز هذه الحالات والمخاطر، ما يلي:[٢]
المخاطر المرتبطة بأمراض القلب
- زيادة تقدّم حالات السكتات الدماغية: حيث لوحظ ارتباط انخفاض نسبة الدهون الثلاثية في الدم لدى مرضى السكتات الدماغية، بزيادة شدّة الحالة لديهم، وزيادة خطر النزيف داخل الدماغ لدى هؤلاء المصابين أيضًا.
- زيادة تقدّم حالات قصور القلب: حيث لوحظ ارتباط انخفاض نسبة الدهون الثلاثية في الدم عن حدّها الطبيعي، بزيادة خطر تقدّم حالة قصور القلب وشدّتها، وكذلك ارتباطها بزيادة خطر البقاء في المستشفى في المراحل النهائية من مرض النوبة القلبية.
المخاطر المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية
لوحظ ارتباط المستويات المنخفضة من الدهون الثلاثية في الدمّ، بالإصابة بالحالات التالية:[٢]
- أمراض الغدة الدرقية المزمنة.
- الرّبو.
- أعراض شبيهة بأعراض الذئبة الحمامية.
- أمراض الجلد؛ مثل الإكزيما.
- التهاب المفصل الروماتيدي.
- اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى بشكل عام.
مخاطر أخرى مرتبطة بانخفاض الدهون الثلاثية
قد يرتبط انخفاض الدهون الثلاثية، بالإصابة الحالات التالية:[٤][٥]
- الإصابة بأحد أمراض الكبد.
- ضعف صحّة العظام؛ بسبب انعكساها على نقص نسبة الفيتامينات في الجسم، وأبرزها (فيتامين د)؛ وذلك لأن الجسم يستخدم فيتامين (د) لامتصاص الكالسيوم، للحفاظ على صحة العظام والأسنان، وفيتامين (د) هو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ففي حالة عدم وجود ما يكفي من الدهون الثلاثية في الجسم، فإن امتصاص الفيتامينات الذائبة فيها سينخفض، ومن بينها فيتامين (د)، وبالتالي تتأثر صحّة العظام.
قد يكون السبب في انخفاض الدهون الثلاثية، هو سوء التغذية، أو اتباع نظام غذائي منخفض بالدهون، أو الإصابة بمتلازمة سوء الامتصاص، حيث لا تمتص فيها الأمعاء الدقيقة الدهون بكفاءة، ما يؤدي لعدم حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها، أو بسبب تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول (مثل أدوية الستاتين)، وكلّها حالات تستدعي مراجعة الطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة، لمعرفة السبب ومعالجته.
متى تعتبر الدهون الثلاثية منخفضة؟
يمكن إجراء فحص الدم لمعرفة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، حيث تعتبر نسبتها الطبيعية بمعدّل يقلّ عن 150 ملليجرامًا/ ديسيلتر، أو ما يقلّ عن (1.7) مللي مول لكل لتر، أمّا حالات الانخفاض الشديد، فهي التي غالبًا ما تقلّ عن 40 ملليجرامًا/ ديسيلتر، أو حوالي (2.2) مللي مول لكل لتر.[٧]
هل انخفاض الدهون الثلاثية خطير دائمًا؟
انخفاض الدهون الثلاثية ليس مشكلةً صحية بحدّ ذاته، وبشكلٍ عامّ، يعدّ انخفاض مستويات الدهون الثلاثية أمرًا صحيًّا، حيث تبيّن الدراسات أنّها قد تقلل خطر الوفاة المرتبطة بالعديد من الحالات الصحية، كما قد تساعد في تحسين وظائف الدماغ، لدى فئة كبار السن غير المصابين بالخرف، ولكنّ انخفاضها بشكلٍ شديد جداً، هو الذي قد يرتبط بخطر الإصابة بالحالات الصحية؛ مثل أمراض القلب والأوعية الدموية؛ كالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، لذلك من المهم التأكد من الطبيب لتقييم الحالة الصحية بشكلٍ عامّ، ولمعالجة الحالة الأساسية في حال انخفاضها الشديد، إن استدعى الأمر.[٨][٩]
كما أنّ الانخفاض الشديد في نسبة الدهون الثلاثية قد يشكّل خطرًا على الصحة، فإن ارتفاعها كذلك يشكل الخطر -كما هو معروف-، حيث ترتبط المستويات التي تزيد عن 200 ميلليجرام/ ديسيلتر بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية كذلك.
المراجع
- ↑ "Triglycerides", medlineplus.gov, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Why Are Your Triglycerides Low? Link to LDL & HDL Levels", labs.selfdecode.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Low LDL, triglycerides increase stroke risk in women", healio.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑
- ↑ "How Does Taking Vitamin D Affect Triglyceride Levels?", healthyeating.sfgate.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Triglyceride level", mountsinai.org, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Triglycerides: Why do they matter? ", mayoclinic.org, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Should You Be Worried If Your Triglycerides Are Low?", healthline.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "What Are Normal Triglyceride Levels?", verywellhealth.com, Retrieved 25/2/2022. Edited.
- ↑ "Triglycerides & Heart Health", my.clevelandclinic.org, Retrieved 25/2/2022. Edited.
