العضلة الضامة هي عبارة عن مجموعة من العضلات يبلغ عددها ما يقارب الـ 5 عضلات وتوجد في الطرف الداخلي من الفخذ،[١] وتتمثل أهميتها في إعطاء الإنسان القدرة على تحريك الساقين إلى الداخل إضافة إلى تثبيت الجذع، ولكن في بعض الأحيان قد تصاب هذه العضلة بالالتهاب نتيجة لتحريك المفصل حركة خاطئة أو نتيجة التعرض لبعض الحوادث.[٢]
ما هي أعراض التهاب العضلة الضامة؟
يُطلق التهاب العضلة الضامة على التهاب الأوتار (Adductor Tendonitis) ولا يُقصد به التهاب العضلة نفسها، ويُؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور عدد من الأعراض يُذكر من أبرزها الآتي:
ألم في منطقة الفخذ
يرافق التهاب العضلة الضامة ألم وشد في منطقة الفخذ من الداخل،[٣] وقد يمتد الألم من أعلى الساق إلى الأسفل وقد يترافق مع رفع الركبة إلى الأعلى،[٢]وغالبًا لا يزول هذا الألم مع ممارسة تمارين الإحماء،[٣] وقد يشعر المصاب بهذا الألم في مختلف الأوقات، مثل:
كما يجب التنويه أنه عند حدوث الالتهاب قد يزداد الألم تدريجيًا أو قد يظهر بشكل حاد ومفاجئ، وقد يُعاني المصاب من ألم شديد عند محاولة إرخاء أو شد العضلة الضامّة.[٤]
أعراض أخرى
إضافة لشعور المصاب بالألم قد يُعاني من أعراض أخرى مثل:
- فقدان القدرة على ركل الكرة لمسافات طويلة.[٣]
- تباطؤ المصاب وعدم قدرته على زيادة سرعته.[٣]
- شعور المصاب بعدم الراحة في منطقة الفخذ عند محاولته لإبطاء سرعته.[٣]
- تورم أو الإحساس بوجود كتلة في العضلة الضامة نتيجة للالتهاب.[٥]
- الإحساس بتصلب العضلة الضامّة.[٤]
- الكدمات في منطقة الإصابة.[٢]
- صعوبة المشي.[٢]
ما هي الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب أو الطوارئ؟
في حال ترافق الألم في منطقة العضلة الضامّة (منطقة الفخذ) مع أحد الأعراض الآتية فلا بد من مراجعة الطبيب فورًا:[٦]
- تزامن الألم في منطقة الفخذ مع ألم في الظهر أو البطن أو الصدر.
- المعاناة من ألم شديد في منطقة الفخذ لا يتحسن خلال عدة أيام أو مع العلاج المنزلي.
ولكن في حال الإصابة بألمٍ شديد لا يُمكن احتماله، خاصةً أثناء ممارسة الرياضة أو بعدها، فيُفضل مراجعة الطوارئ بشكلٍ عاجل لتقييم الحالة؛ فقد لا يقتصر الأمر على التهاب العضلة الضامة فقط.[٧]
كيف يتم تشخيص التهاب العضلة الضامة؟
يعتمد الطبيب على تقييم الأعراض لتشخيص هذه الحالة؛ حيث سيطرح عددًا من الأسئلة حول طبيعة الألم والأنشطة التي تُسبب تفاقمه، كما قد يطلب إجراء عددٍ من الفحوصات مثل الرنين المغناطيسي لاستبعاد الحالات المحتملة الأخرى كتمزق العضلة مثلًا.[٨]
ملخص المقال
تُعدّ العضلة الضامة من العضلات الهامة في الجسم، ولكنها قد تكون معرضة للالتهاب نتيجة للعديد من الأسباب، خصوصًا لدى الأشخاص الرياضيين، ومن علامات هذا الالتهاب الشعور بألم في الفخذ، والذي قد يمتد من أعلى منطقة الفخذ إلى أسفلها، إضافة إلى عدم القدرة المصاب على تحريكها، ولذلك ينصح المصاب بالراحة واستخدام الباردة ومراجعة الطبيب في حال استمرت الأعراض أو تفاقمت.
المراجع
- ↑ Louise Baillie (2/8/2017), "Are adductor muscles responsible for your knee, hip, or groin pain?", avogel., Retrieved 7/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Casey Crisp, Doctor of Chiropractic, "GROIN/HIGH ADDUCTOR STRAIN: CAUSES, SYMPTOMS AND TREATMENT", airrosti, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Adductor Tendonitis ", sportsinjuryclinic, 1/3/2022, Retrieved 7/3/2022. Edited.
- ^ أ ب "Adductor Tendinopathy", physio-pedia, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ↑ "/Adductor_Tendinopathy", www.physio-pedia.com, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ↑ "Groin pain (male)", mayoclinic, Retrieved 20/3/2022. Edited.
- ↑ is the broad term,your tendons and bones move. "Tendinopathy", my.clevelandclinic, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ↑ "Adductor Tendinopathy: An Athlete’s struggle with Groin Pain.", disc-me, Retrieved 8/6/2022. Edited.
