يُعدُّ مرض النقرس (Gout) أحد أنواع الالتهابات التي تُصيب المفاصل في الجسم بشكلٍ أساسي، كنتيجةٍ لارتفاع مستوى حمض اليوريك (Uric acid) في الدم، مما يؤدي إلى ترسُّبه على شكل بلورات إبريّة الشّكل في المفاصل والكلى والأنسجة، ويُرافِق الإصابة بمرض النقرس مجموعة من الأعراض؛ وسنختصّ بالذكر في المقال أهم الأعراض المُرافِقة للإصابة بمرض النقرس في الظهر.[١][٢]
أعراض النقرس في الظهر
غالبًا ما يؤدي مرض النقرس إلى ترسيب بلورات حمض اليوريك في مفاصل الأطراف السّفلية للجسم؛ كالقدمين والكاحلين والرّكبتين، وفي حال لم يتم تلقيّ العلاج المُناسب؛ فمن الممكن أن يتطوّر المرض ليُسبِّب تشكّل رواسب وتكتلات صلبة تحت الجلد يُطلَق عليها اسم التوف (Tophi)، وبمرور الوقت قد تتشكَّل هذه الرّواسب أيضًا في منطقة عظام الجمجمة والعمود الفقري والقفص الصّدري، لينتج عنها العديد من الأعراض التالية:[٣][٤]
- الشعور بألم في الظهر بحيث يتركّز الألم في الفقرات السّفلية للعمود الفقري (الفقرات العجزية) والفقرات الوسطى منه.
- الشعور بألم في الرّقبة.
- آلام الفخذ
- الضعف العام.
- الخدران أو التنميل (Numbness).
- فقدان السّيطرة على المثانة أو حركة الأمعاء.
- انخفاض الإحساس في السّاقين والظّهر ومنطقة الأرداف.
تعدّ الإصابة بمرض النقرس في منطقة الظهر والعمود الفقري من الحالات النّادرة التي تُصيب حوالي 22-35% من الأفراد.
عوامل تزيد قابلية التعرُّض لنوبات النقرس
هناك مجموعة من العوامل التي تزيد قابلية التعرُّض لنوبات النقرس، نظرًا لدورها الأساسي في تغيير مستوى حمض اليوريك بشكلٍ مُفاجئ في الجسم، ونذكر منها ما يلي:[٥][٦]
- تناول اللحوم الحمراء بصورةٍ كبيرة.
- الخضوع لجلسات العلاج الكيميائي.
- تناول المشروبات السكرية؛ مثل: المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
- الإصابة بالجفاف (Dehydration).
- الجوع الشّديد.
- السُّمنة.
- التعرُّض للصدمة والتوتر والقلق المزمن.
- التعرُّض للتوتر والقلق.
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل مُدرَّات البول (Diuretics)، وبعض أنواع خافضات ضغط الدم (Anti-hypertensive drugs).
- إدمان الكحول واستهلاكه بكثرة.
نصائح منزلية للوقاية من نوبات النقرس
يُمكن الوقاية من التعرُّض لنوبات النقرس أو التّخفيف من حدّة الأعراض المُرافِقة لها باتباع عدد من النّصائح، وأبرزها ما يلي:[٧][١]
- التقليل من استهلاك المشروبات الكحولية والمشروبات المُحلّاة بسكر الفاكهة (الفركتوز).
- شُرب كميات كافية من الماء.
- تجنُّب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات؛ مثل اللحوم الحمراء وبعض أنواع الأسماك مثل السردين والتونة.
- ممارسة التّمارين الرياضية بصورةٍ منتظمة.
- فقدان الوزن الزائد.
- شُرب شاي نبات القرّاص.
- تناول الزنجبيل والكرز.
يتمّ اللجوء إلى الأعشاب أو التغييرات في النظام الغذائي بعد الأخذ بمشورة الطبيب.
دواعي مُراجعة الطبيب
يُنصَح بضرورة مُراجعة الطبيب في حال الشعور بألمٍ حادّ ومُفاجِئ في المفاصل، فقد ينتج عن إهمال حالات النقرس تلفٌ في المفاصل وتفاقم في حدّة الأعراض، كما يجدر التنويه إلى طلب الطّوارئ فورًا في حال ظهور علامات تُشير إلى الإصابة بالعدوى؛ كالحمّى، وتورُّم المفاصل، وارتفاع درجة حرارتها.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت "Gout", mayoclinic, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ↑ "Gout", dermnetnz, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ↑ "What to know about spinal gout", medicalnewstoday, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ↑ is also possible for,the middle and upper spine. "5 Unusual Gout Symptoms", www.arthritis-health.com, Retrieved 8/2/2022. Edited.
- ↑ "Avoid Your Gout Triggers to Avoid Sudden Flare-Ups", healthline, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ↑ "Gout", emedicinehealth, Retrieved 4/2/2022. Edited.
- ↑ "Gout: Symptoms, Causes, and Treatments", healthline, Retrieved 4/2/2022. Edited.
