عرق النسا الكاذب

عرق النسا الكاذب (False Sciatica) أو ما يُعرف أيضًا بمتلازمة الكمثري، هي حالة يشعر بها المصاب بألم في أسفل الظهر يمتد إلى إحدى الساقين أو كلاهما، دون أن ينتشر تحت الركبة، كما تكون حدّة الألم أقل مُقارنة مع عرق النسا الحقيقي،^[١] فما هي أعراضه؟ وما أسبابه وطرق علاجه؟

أعراض عرق النسا الكاذب

يُعاني معظم المصابين من ألم عند لمس الأرداف، كما يمتد هذا الألم إلى الفخذ والساق والقدم، وفيما يأتي ذكر لأهم أعراض عرق النسا الكاذب:^[٢]

• الشعور بألم خفيف ومستمر بالأرداف
• الشعور بألم عند صعود السلالم أو المنحدرات.
• زيادة حدة الألم عند الجلوس لفترة طويلة.
• عدم القدرة على تحريك مفصل الورك بشكلٍ طبيعي.

وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض تزداد سوءًا في العادة بعد الجلوس، أو المشي، أو الجري، لفترة طويلة وقد يشعر المصاب بتحسّن بعد الاستلقاء على الظهر.^[٢]

ما الذي يسبب عرق النسا الكاذب؟

عادةً ما يحدث عرق النسا الكاذب نتيجة انحراف الفقرات أو حدوث شد عضل في العضلات المحيطة بهذه الفقرات، بالإضافة إلى شد عضلات في أي جزء من العصب الوركي،^[٣] وتتضمن أسباب الإصابة بعرق النسا الكاذب ما يأتي:^[٤]

• الإفراط بممارسة التمارين الرياضية.
• استخدام الحاسوب لفترات طويلة.
• الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة دون تغيير الوضعية.
• الجلوس لفترات طويلة جدًا على مقاعد صلبة، مع وضع المحفظة في الجيب الخلفي.

تشخيص عرق النسا الكاذب

عادةً ما يتم تشخيص عرق النسا الكاذب من خلال إجراء الفحص البدني والذي ينطوي على إثارة الألم من خلال مجموعة من الحركات المُعينة التي يحدّدها الطبيب، كما قد يُطلب إجراء فحوصات تصويرية لاستبعاد الإصابة بحالات صحية أخرى، ومن هذه الفحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).^[٥]

علاج عرق النسا الكاذب

إنّ أخذ قسط كافٍ من الراحة وتجنّب الأنشطة التي تسبب تفاقم الأعراض هي أحد طرق علاج عرق النسا الكاذب الأولية، كما يوجد بعض العلاجات المنزلية التي يُمكن أن تُساعد على التخفيف من الأعراض،^[٦] ومنها:

• تطبيق الكمادات الباردة والساخنة بالتناوب على منطقة الأرداف والساق، وذلك من خلال لف قطعة ثلج بمنشفة ووضعها على المنطقة المُصابة لمدة تتراوح من 15-20 دقيقة، ومن ثمّ استخدام الكمادات الساخنة للمدة نفسها، فقد يُساهم ذلك في تخفيف الألم.^[٦]
• تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (Ibuprofen).^[٦]
• اللجوء للعلاج الطبيعي، خاصًّة في حال عدم زوال أعراض الألم والتنميل.^[٦]
• ممارسة تمارين الإطالة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:^[٦]
• الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين.
• رفع الكاحل الأيسر إلى أعلى ووضعه على الركبة اليمنى.
• سحب الركبة اليمنى بلطف باتجاه الصدر والثبات بهذه الوضعية لمدة 5 ثوان.
• إعادة كلتا الساقين ببطء إلى وضعيات البداية، وتكرار التمرين على الجانب الآخر.

في الحالات الشديدة لعرق النسا الكاذب قد يتم وصف حقن الكورتيزون للمساعدة على تخفيف التهاب العضلات، بالإضافة إلى استخدام التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد (TENS)، وهو عبارة عن جهاز محمول يقوم بإرسال شحنات كهربائية صغيرة عبر الجلد إلى الأعصاب، مّما يُحفّز هذه الأعصاب لتتداخل مع إشارات الألم التي تصل إلى الدماغ.^[٦]

ملخص المقال

عرق النسا الكاذب هو عبارة عن ألم غالبًا ما يكون في أسفل الظهر، في الورك تحديدًا يمتد إلى إحدى الساقيّن أو كلتاهما، وقد يحدث نتيجة الجلوس لفترات طويلة، ولا تحتاج الحالات البسيط منه عادةً إلى علاج بل يُمكن للمُصاب أن يشعر بتحسّن إذا تجنّب ممارسة الأنشطة التي تسبّب تفاقم الأعراض، أمّا في الحالات الشديدة فقد يحتاج لحقن الكورتيزون التي يتم وصفها من قِبل الطبيب.