علاج آلام الثدي عند الفتيات

ألم الثدي هو حالة شائعة بين النساء، وهو عادةً ما يتم تصنيفه على أنه إما دوري أو غير دوري،^[١] وتاليًا علاج ألم الثدي عند الفتيات.

علاج ألم الثدي عند الفتيات

يعتمد علاج ألم الثدي على المُسبّبات، وعلى إثر ذلك، سيعتمد الطبيب على العمر والتاريخ الطبيّ، إضافةً إلى شدّة الألم، فإن كان الألم دوريًّا، يُمكن علاجه كما الآتي:^[١]

• ارتداء حمّالات الصدر الداعمة 24 ساعة في اليوم مع بداية الشعور بالألم.
• تقليل تناول الصوديوم.
• زيادة في تناول مُكمّلات الكالسيوم.
• قد تُسهم موانع الحمل الفمويّة في زيادة مُستويات الهرمونات إن كان هُناك فيها نقص أو اختلال.
• تناول حاصرات هرمون الإستروجين، كعقار التاموكسيفين.
• تناول الأدوية لتخفيف الألم، بما في ذلك، الأدوية المُضادّة للالتهابات، كالإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

قد تُصاب الفتاة بألمٍ غير مُتعلّق بالدورة الشهريّة، وهو على الأغلب مرضيّ وغير دوريّ، لذلك، من المُهمّ زيارة الطبيبة المُختصّة لمعرفة السبب، وعليه، يتمّ وصف العلاج المُلائم.^[١]

أسباب ألم الثدي عند الفتيات

إنّ السبب الرئيس لألم الثدي عند الفتيات هو التغيّرات الهرمونيّة، إلّا أنّ هُناك أسباباً أُخرى قد تتسبب ببروز هذه الآلام،^[٢] ومن أبرزها:

• ألم الثدي الذي يُمكن الشعور به أثناء الدورة الشهريّة، نتيجةً للتغيّرات الهرمونيّة، وعادةً ما يبدأ قبل 2-3 أيّام قبل فترة الحيض، وللتأكّد من أنّ الألم دوريّ، يجب تدوين المعلومات المُتعلّقة بدورتكِ الشهريّة والتأكّد ما إذا كان الألم حاصلًا في كلِّ مرّة.^[١]
• احتباس الماء أثناء الدورة الشهريّة.^[١]
• الإصابة بالعدوى في الثدي.^[٢]
• تناول بعض أنواع الأدوية.^[٢]
• بعض الإجراءات الجراحيّة، كالخزعة أو عمليّة تصغير الثديين.^[٢]
• الإجراءات التشخيصيّة، كالتصوير الثدي بالأشعّة السينيّة، إذ يتمّ ضغط الثديين مما قد يتسبب بشعور غير مُريح.^[٢]
• سرطان الثدي، وهو سبب غير شائع عند الفتيات.^[٢]

الوقاية من ألم الثدي عند الفتيات

يُعدّ ألم الثدي الدوري على سبيل المثال أمرٌ متوقع مع اقتراب موعد الدورة الشهريّة، لذلك يصعب تجنبه، ومع ذلك، يُمكن اتّباع بعض النصائح التي تضمن تخفيف الأعراض المُصاحبة له، والحدّ من الإصابة بألم الثدي غير الدوري،^[٣] ومن أبرزها:

• التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.^[٣]
• اتّباع نظام غذائي صحي قليل الدسم.^[٣]
• العَمد على ارتداء حمّالات الصدر الرياضيّة الداعمة المناسبة، خاصّةً مع مُمارسة الرياضة.^[٣]
• تجنّب الأدوية التي تؤدي إلى التغيّرات الهرمونيّة.^[٤]
• تجنّب الأدوية التي تزيد من الشعور بألمٍ الثدي أو تزيده سوءًا.^[٤]
• جرّبي العلاج الطبيعي بالاسترخاء، والذي من شأنه أن يُقلّل من مُستويات القلق والتي قد ترتبط مع ألم الثدي الحادّ.^[٤]
• الامتناع عن رفع الأثقال المُفرطة أو المُطوّلة.^[٤]

ملخص المقال

يحدث ألم الثدي عند الفتيات مع اقتراب الدورة الشهريّة في سن البلوغ؛ ويعتمد العلاج على المُسبب الرئيسي للألم عند الفتيات، فإما يكون بارتداء حمالات صدر داعمة، أو تقليل تناول الصوديوم، أو زيادة تناول مكملات الكالسيوم، وغيره من العلاجات تبعًا للمسبب وحالة الفتاة.